CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Φασολάκια με καλαμαράκια
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Φασολάκια με καλαμαράκια

Φασολάκια με καλαμαράκια

Ελβίρα Νίνη Ντούνη
Ελβίρα Νίνη Ντούνη @elvira
ΓΑΛΑΤΣΙ

#κυρίωςγεύμα #θαλασσινά

#42Ε

#κυρίωςγεύμα #θαλασσινά

#42Ε

Δες περισσότερα

Φασολάκια με καλαμαράκια

Ελβίρα Νίνη Ντούνη
Ελβίρα Νίνη Ντούνη @elvira
ΓΑΛΑΤΣΙ

#κυρίωςγεύμα #θαλασσινά

#42Ε

#κυρίωςγεύμα #θαλασσινά

#42Ε

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

4 μερίδες
  • 750 γρ.καλαμαράκια σε ροδέλες
  • 1 κιλόφασολάκια φρέσκα ή κατεψυγμένα
  • 100 mlελαιόλαδο
  • 1κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
  • 2φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα
  • 2 σκελίδεςσκόρδο ψιλοκομμένες
  • 50 mlλευκό κρασί
  • 1 κ.σ.πελτέ ντομάτας
  • 200 γρ.ντομάτα τριμμένη στον τρίφτη
  • αλάτι, πιπέρι, ρίγανη, μαϊντανό ψιλοκομμένο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Αν τα καλαμαράκια είναι κατεψυγμένα, τα βάζουμε από βραδύς σε σουρωτήρι και τα αφήνουμε στο ψυγείο για ξεπαγώσουν.

  2. 2

    Την επόμενη τα πλένουμε καλά και τα αφήνουμε να στραγγίξουν.

  3. 3

    Σε κατσαρόλα βάζουμε το λάδι να ζεσταθεί, ρίχνουμε τα καλαμαράκια και αφήνουμε να σοταριστούν και να πιουν τα υγρά τους. Ρίχνουμε τα κρεμμύδια, το σκόρδο και σοτάρουμε για 3-4 λεπτά. Βάζουμε τον πελτέ και τον τρίβουμε για λίγο στον πάτο της κατσαρόλας. Σβήνουμε με το κρασί και αφήνουμε να εξατμιστεί.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Φασολάκια με καλαμαράκια
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Φασολάκια με καλαμαράκια
  4. 4

    Ρίχνουμε 1/2 κούπα νερό, αλάτι, πιπέρι, ρίγανη και αφήνουμε να βράσει μέχρι να μαλακώσουν τα καλαμαράκια.

  5. 5

    Προσθέτουμε τα φασολάκια, την ντομάτα, αλάτι και ζεστό νερό (περίπου 1 κούπα), σκεπάζουμε με καπάκι και σιγοβράζουμε το φαγητό μέχρι να μαγειρευτούν τα φασολάκια. Λίγο πριν το τέλος ρίχνουμε και το μαϊντανό.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Φασολάκια με καλαμαράκια
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Φασολάκια με καλαμαράκια
  6. 6

    Σερβίρουμε ζεστό ή κρύο, είναι το ίδιο νόστιμο και συνοδεύουμε με πράσινη σαλάτα.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Ελβίρα Νίνη Ντούνη
Ελβίρα Νίνη Ντούνη @elvira
στις Σάββατο 13 Ιανουαρίου 2024 21:43:56 UTC
ΓΑΛΑΤΣΙ
Με λένε Ελβίρα-Έλλη. Είμαι σύζυγος και μητέρα δύο αγοριών👨‍👦Μου αρέσει πάντα να περιποιούμαι τους τρεις άντρες👨‍👦‍👦της ζωής μου και να τους φτιάχνω ότι τους αρέσει. Μου αρέσει η μαγειρική, αλλά πιο πολύ η ζαχαροπλαστική ❤️ όχι μόνο να φτιάχνω γλυκά, αλλά και να τα τρώω 🤣🤣🤣 και το αγαπημένο μου γλυκό είναι ο μπακλαβάς. Επίσης μου αρέσει πολύ το διάβασμα 📖 και η ραπτική✂️
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Φασολάκια Καλαμάρι

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κεφαλονίτικη Μπακαλιαρόπιτα
  2. Κορμός Σοκολάτα με Oreo !
  3. Κοτόπουλο ψητό με πατάτες (high protein meal)
  4. Σαλάτα με ζυμαρικά, σταφίδες, ντομάτες, παρμεζάνα
  5. 'Τραγανή' Μηλόπιτα
  1. Πιπεράτο Ψαρονέφρι με κονιάκ και κρέμα γάλακτος 😋
  2. ΚΕΤΟ ατομική σουπίτσα με μπρόκολο, γιαούρτι & αυγά ✨ στα γρήγορα ✨
  3. Φρέσκιες γαρίδες σαν σαγανάκι στο φούρνο
  4. Τρουφάκια σοκολατάκια bounty με τρία υλικά, οικονομικά και με λίγες θερμίδες
  5. Κασεροκροκέτες
  1. Μακαρόνια σαλάτα με μαγιονέζα
  2. Νιόκι σίτου με σύγκλινο Κρήτης και κατσικίσιο γιαούρτι
  3. Πίτσα με σπιτική ζύμη 🍕
  4. Κασεροκροκέτες
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/17199573
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close