CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
ΚΕΤΟ κέικ στη κούπα με αλεύρι αμυγδάλου & μύρτιλα (blueberries) στο μικροκυμάτων ✨keto mug cake✨
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής ΚΕΤΟ κέικ στη κούπα με αλεύρι αμυγδάλου & μύρτιλα (blueberries) στο μικροκυμάτων ✨keto mug cake✨

ΚΕΤΟ κέικ στη κούπα με αλεύρι αμυγδάλου & μύρτιλα (blueberries) στο μικροκυμάτων ✨keto mug cake✨

𝘉é𝘤𝘩𝘢𝘮𝘦𝘭𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴 💕 ⁽ᴹᵃʳⁱᵃ⁾
𝘉é𝘤𝘩𝘢𝘮𝘦𝘭𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴 💕 ⁽ᴹᵃʳⁱᵃ⁾ @bech
Στοκχόλμη, Σουηδία

Εγώ ενθουσιάστηκα, θεωρώ όμως ότι θα αρέσει μόνο σε όσους είναι συνηθισμένοι στα keto γλυκίσματα που αντικαθιστούν πλήρως το κανονικό αλεύρι με αλεύρι αμυγδάλου.

Η σύσταση είναι διαφορετική από αυτή του κλασικού κέικ στη κούπα, κάπως πιο αέρινη, παρά την υγρασία του.

Από άποψη υφής, τα αλεσμένα αμύγδαλα είναι αισθητά, δεν είναι δηλαδή "βελούδινο" που λέμε.

Η γεύση για μένα είναι υπέροχη, αφού τα μύρτιλα μετά το ψήσιμο, γίνονται ακόμη πιο γλυκά!

Μύρτιλα μέσα σε γλυκά πρώτη φορά έφαγα εδώ (Σουηδία). Πως είναι τα σουηδικά ρολά κανέλας, τα kanelbullar, έτσι υπάρχουν διάφορες εκδοχές αυτού του γλυκού, πχ με κρέμα, με κάρδαμο, κλπ
Μία απ' αυτές τις εκδοχές είναι και τα ρολά με μύρτιλα, τα blåbärsbullar και με το που τα δοκίμασα... Ήταν ξεκάθαρα έρωτας με τη πρώτη μπουκιά...! 🫐💙

Tags:

#ΔιεθνήςΠοδιά24
#πολύχρωμο 🌈
(Μύρτιλο - 6η συμμετοχή ✅)

#Ελαφρύ
#Σνακ
#Τυρίκρέμα
#Φιλαδέλφεια
#Στέβια
#Σταγρήγορα
#Αστραπή

Εγώ ενθουσιάστηκα, θεωρώ όμως ότι θα αρέσει μόνο σε όσους είναι συνηθισμένοι στα keto γλυκίσματα που αντικαθιστούν πλήρως το κανονικό αλεύρι με αλεύρι αμυγδάλου.

Η σύσταση είναι διαφορετική από αυτή του κλασικού κέικ στη κούπα, κάπως πιο αέρινη, παρά την υγρασία του.

Από άποψη υφής, τα αλεσμένα αμύγδαλα είναι αισθητά, δεν είναι δηλαδή "βελούδινο" που λέμε.

Η γεύση για μένα είναι υπέροχη, αφού τα μύρτιλα μετά το ψήσιμο, γίνονται ακόμη πιο γλυκά!

Μύρτιλα μέσα σε γλυκά πρώτη φορά έφαγα εδώ (Σουηδία). Πως είναι τα σουηδικά ρολά κανέλας, τα kanelbullar, έτσι υπάρχουν διάφορες εκδοχές αυτού του γλυκού, πχ με κρέμα, με κάρδαμο, κλπ
Μία απ' αυτές τις εκδοχές είναι και τα ρολά με μύρτιλα, τα blåbärsbullar και με το που τα δοκίμασα... Ήταν ξεκάθαρα έρωτας με τη πρώτη μπουκιά...! 🫐💙

Tags:

#ΔιεθνήςΠοδιά24
#πολύχρωμο 🌈
(Μύρτιλο - 6η συμμετοχή ✅)

#Ελαφρύ
#Σνακ
#Τυρίκρέμα
#Φιλαδέλφεια
#Στέβια
#Σταγρήγορα
#Αστραπή

Δες περισσότερα

ΚΕΤΟ κέικ στη κούπα με αλεύρι αμυγδάλου & μύρτιλα (blueberries) στο μικροκυμάτων ✨keto mug cake✨

𝘉é𝘤𝘩𝘢𝘮𝘦𝘭𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴 💕 ⁽ᴹᵃʳⁱᵃ⁾
𝘉é𝘤𝘩𝘢𝘮𝘦𝘭𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴 💕 ⁽ᴹᵃʳⁱᵃ⁾ @bech
Στοκχόλμη, Σουηδία

Εγώ ενθουσιάστηκα, θεωρώ όμως ότι θα αρέσει μόνο σε όσους είναι συνηθισμένοι στα keto γλυκίσματα που αντικαθιστούν πλήρως το κανονικό αλεύρι με αλεύρι αμυγδάλου.

Η σύσταση είναι διαφορετική από αυτή του κλασικού κέικ στη κούπα, κάπως πιο αέρινη, παρά την υγρασία του.

Από άποψη υφής, τα αλεσμένα αμύγδαλα είναι αισθητά, δεν είναι δηλαδή "βελούδινο" που λέμε.

Η γεύση για μένα είναι υπέροχη, αφού τα μύρτιλα μετά το ψήσιμο, γίνονται ακόμη πιο γλυκά!

Μύρτιλα μέσα σε γλυκά πρώτη φορά έφαγα εδώ (Σουηδία). Πως είναι τα σουηδικά ρολά κανέλας, τα kanelbullar, έτσι υπάρχουν διάφορες εκδοχές αυτού του γλυκού, πχ με κρέμα, με κάρδαμο, κλπ
Μία απ' αυτές τις εκδοχές είναι και τα ρολά με μύρτιλα, τα blåbärsbullar και με το που τα δοκίμασα... Ήταν ξεκάθαρα έρωτας με τη πρώτη μπουκιά...! 🫐💙

Tags:

#ΔιεθνήςΠοδιά24
#πολύχρωμο 🌈
(Μύρτιλο - 6η συμμετοχή ✅)

#Ελαφρύ
#Σνακ
#Τυρίκρέμα
#Φιλαδέλφεια
#Στέβια
#Σταγρήγορα
#Αστραπή

Εγώ ενθουσιάστηκα, θεωρώ όμως ότι θα αρέσει μόνο σε όσους είναι συνηθισμένοι στα keto γλυκίσματα που αντικαθιστούν πλήρως το κανονικό αλεύρι με αλεύρι αμυγδάλου.

Η σύσταση είναι διαφορετική από αυτή του κλασικού κέικ στη κούπα, κάπως πιο αέρινη, παρά την υγρασία του.

Από άποψη υφής, τα αλεσμένα αμύγδαλα είναι αισθητά, δεν είναι δηλαδή "βελούδινο" που λέμε.

Η γεύση για μένα είναι υπέροχη, αφού τα μύρτιλα μετά το ψήσιμο, γίνονται ακόμη πιο γλυκά!

Μύρτιλα μέσα σε γλυκά πρώτη φορά έφαγα εδώ (Σουηδία). Πως είναι τα σουηδικά ρολά κανέλας, τα kanelbullar, έτσι υπάρχουν διάφορες εκδοχές αυτού του γλυκού, πχ με κρέμα, με κάρδαμο, κλπ
Μία απ' αυτές τις εκδοχές είναι και τα ρολά με μύρτιλα, τα blåbärsbullar και με το που τα δοκίμασα... Ήταν ξεκάθαρα έρωτας με τη πρώτη μπουκιά...! 🫐💙

Tags:

#ΔιεθνήςΠοδιά24
#πολύχρωμο 🌈
(Μύρτιλο - 6η συμμετοχή ✅)

#Ελαφρύ
#Σνακ
#Τυρίκρέμα
#Φιλαδέλφεια
#Στέβια
#Σταγρήγορα
#Αστραπή

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

5'
1 μερίδα
  • 2 κσαλεύρι αμυγδάλου (= 20 γρ)
    Μυστικά για το καλύτερο σπιτικό αλεύρι αμυγδάλου 🌸
  • Στη μύτη ενός κγ μπέικιν
  • 1 κσστέβια σε σκόνη
  • Ασπράδι από 1 μεγάλο αυγό
  • 2 κστυρί κρέμα με πλήρη λιπαρά (= 50 - 60 γρ)
  • 1 κσλεμόνι
  • Προαιρετικά: λίγο ξύσμα λεμονιού (το παρέλειψα)
  • Λίγηβανίλια, είτε από κάψουλα είτε εκχύλισμα
  • 70 γρμύρτιλα
  • Για τη κούπα: ελάχιστο αραβοσιτέλαιο / ηλιέλαιο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

5'
  1. 1

    Λαδώνουμε ελαφρά μια κούπα μ' ένα πινέλο.

  2. 2

    Αναμειγνύουμε ξεχωριστά όλα τα υλικά με τελευταία τα μύρτιλα.

  3. 3

    Μεταφέρουμε στη κούπα και ψήνουμε για 1,5'

    👉 Μπορεί να χρειαστεί περισσότερη ώρα αναλόγως το φουρνάκι. Στο δικό μου πήρε 3'.
    Ελέγχουμε και βλέπουμε.

  4. 4

    Περιμένουμε να κρυώσει λίγο και τρώμε.
    Εναλλακτικά, κολλάμε ένα πιάτο στη κούπα κι αναποδογυρίζουμε.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής ΚΕΤΟ κέικ στη κούπα με αλεύρι αμυγδάλου & μύρτιλα (blueberries) στο μικροκυμάτων ✨keto mug cake✨
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής ΚΕΤΟ κέικ στη κούπα με αλεύρι αμυγδάλου & μύρτιλα (blueberries) στο μικροκυμάτων ✨keto mug cake✨

Συμβουλές

Μυστικά για το καλύτερο σπιτικό αλεύρι αμυγδάλου 🌸

Το αλεύρι αμυγδάλου δεν είναι τίποτα άλλο παρά τέλεια αλεσμένα αμύγδαλα. Ωστόσο υπάρχουν κάποια μικρά μυστικά.* Εννοείται το προμηθευόμαστε και έτοιμο απ'το εμπόριο*

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

𝘉é𝘤𝘩𝘢𝘮𝘦𝘭𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴 💕 ⁽ᴹᵃʳⁱᵃ⁾
𝘉é𝘤𝘩𝘢𝘮𝘦𝘭𝘭𝘪𝘤𝘪𝘰𝘶𝘴 💕 ⁽ᴹᵃʳⁱᵃ⁾ @bech
στις Δευτέρα 08 Απρίλιος 2024 17:22:57 UTC
Στοκχόλμη, Σουηδία
Είναι ωραίο να ανοίγεις τη κουζίνα σου για τους άλλους και να μοιράζεσαι τις γαστρονομικές περιπέτειές σου!Γενικά βλέπω τη μαγειρική ως κάτι το δημιουργικό, σα βρώσιμη χειροτεχνία (!) που ευχαριστεί κι εμένα και τους γύρω μου.Λατρεύω να ψάχνω και να δοκιμάζω καινούργιες συνταγές, αλλά δε παραλείπω να φτιάχνω και τις παραδοσιακές αγαπημένες μου από τα παιδικά μου χρόνια, με αναμνήσεις από τη γιαγιά.
Δες περισσότερα

Σχόλια (9)

Zsofi's_Fusion_Kitchen✅️
Zsofi's_Fusion_Kitchen✅️ @sofieskitchen
Σάββατο 27 Απρίλιος 2024 15:55:16 UTC
i love love love love this💖💖💖💖💖
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

κετογονική κέικ αλεύρι αμυγδάλου μύρτιλα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Εύκολη πρωτεϊνική Τυρόπιτα στην Τοστιέρα
  2. Δροσερή πράσινη σαλάτα με ανθότυρο
  3. Δροσερή Σαλάτα με Ρόκα Καρπούζι και Φέτα
  4. Τυρόπιτα με τραχανά
  5. Κρέπες με αλεύρι ρεβιθιού
  1. Αφράτα ζουμερά μπιφτέκια φούρνου με πατάτες (λεμόνι μέλι μουστάρδα ρίγανη)
  2. Σαλάτα με μαρούλι, μήλο, πορτοκάλι και καρύδια
  3. Σκιουφιχτά ολικής με σάλτσα μανιταριών στο μούλτι γραβιέρα και θυμάρι
  4. Μοσχαράκι με αρακά
  5. Κουλουράκια πορτοκαλιού
  1. Φακές!!
  2. Κουλουράκια πορτοκαλιού
  3. Πάστα Φλώρα με αλεύρι ζέας νηστίσιμη
  4. Παγωτίνια με γιαούρτι και φράουλες
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/17317355
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close