Tunamelt sandwich α λα Ελληνικά

Tunamelt sandwich. Ένα από τα αγαπημένα comfort foods των Βρετανών. Εύκολο στην παρασκευή, είναι πρώτη μούρη στα μενού των μπιστρό και των φοιτητικών καφετεριών του Ηνωμένου Βασιλείου. Αν και, με τον τρόπο και τα υλικά με τα οποία παρασκευάζεται, δεν έχει και τόση θρεπτική αξία...
Εδώ κάνω ένα... ελληνικό twist στην κλασική συνταγή, για να το κάνω αρκετά θρεπτικό, νόστιμο και χορταστικό για τον Έλληνα φοιτητή. Εξαιρετική επιλογή αν έχετε πρόβλημα με τη γεύση του ψαριού!
#φοιτητής
Tunamelt sandwich α λα Ελληνικά
Tunamelt sandwich. Ένα από τα αγαπημένα comfort foods των Βρετανών. Εύκολο στην παρασκευή, είναι πρώτη μούρη στα μενού των μπιστρό και των φοιτητικών καφετεριών του Ηνωμένου Βασιλείου. Αν και, με τον τρόπο και τα υλικά με τα οποία παρασκευάζεται, δεν έχει και τόση θρεπτική αξία...
Εδώ κάνω ένα... ελληνικό twist στην κλασική συνταγή, για να το κάνω αρκετά θρεπτικό, νόστιμο και χορταστικό για τον Έλληνα φοιτητή. Εξαιρετική επιλογή αν έχετε πρόβλημα με τη γεύση του ψαριού!
#φοιτητής
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Ξεκινάω από τη σως επάλειψης. Κόβω το σκόρδο σε κομματάκια και το βάζω σε ένα μπολ μαζί με τα υπόλοιπα υλικά για τη σως. Ανακατεύω καλά και αφήνω στην άκρη για να ενωθούν τα αρώματα.
- 2
Για τη γέμιση: τρίβω το τυρί μέσα σε ένα μπωλ και ψιλοκόβω μέσα και την άλλη μισή σκελίδα σκόρδο. Προσθέτω και τα υπόλοιπα υλικά της ενότητας και ανακατεύω καλά μέχρι να έχω μια ωραία αλοιφή που θυμίζει τονοσαλάτα.
- 3
Παίρνω ένα μικρό απλό ταψάκι και καλύπτω τον πάτο του με χαρτί ψησίματος. Αλείφω το χαρτί με τη σως επάλειψης με τη βοήθεια ενός πινέλου.
- 4
Παίρνω το ψωμάκι και το κόβω σε δύο κομμάτια. Πιέζω τα κομμάτια πάνω στην κόλλα ψησίματος ώστε να πασαλειφτεί καλά το κάτω μέρος τους με τη σως. Με το πινέλο μου, αλείφω και τα δυο κομμάτια με τη σως μέσα κι έξω (δεν ξεχνάω το πάνω μέρος).
- 5
Γεμίζω τα κομμάτια του ψωμιού πλούσια με τη γέμιση. Δεν είναι απαραίτητο να τη χρησιμοποιήσω όλη. Επειδή θα περισσέψει, τη φυλάω στο ψυγείο για τονοσαλάτα ή για δεύτερη μερίδα tunamelt.
- 6
Βάζω τη σχάρα του φούρνου στη μεσαία θέση και ανοίγω το φούρνο στους 150 βαθμούς στις αντιστάσεις και ψήνω αμέσως για 5-10 λεπτά. Δε χρειάζεται προθέρμανση αυτή η συνταγή. Όταν αρχίσει να... μοσχοβολάει, βάζω το φούρνο στο γκριλ στους ίδιους βαθμούς για 4-5 λεπτά. Το τελικό αποτέλεσμα φαίνεται στην εικόνα. Μέχρι να ετοιμαστεί, φτιάχνω μια συνοδευτική σαλάτα της αρεσκείας μου και τη γαρνίρω με τη σως επάλειψης που έχει μείνει.
- 7
Σερβίρω αμέσως και αν θέλω βάζω πάνω λίγη ρίγανη. Καλή επιτυχία και καλή όρεξη!
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές




Σχόλια