Οσπριάδα πικάντικη

Georgia
Georgia @apogeo
Ισθμία, Πελοπόννησος, Ελλάδα

Θρεπτική και νόστιμη οσπριάδα, με λαχανικά και καυτερές πιπερίτσες (τουρκάκια)!
Γρήγορη και εύκολη συνταγή με απλά υλικά, νηστίσιμη και ιδανική για τις κρύες μέρες του χειμώνα!

#τολμηρό #ΔιεθνήςΠοδιά24

Οσπριάδα πικάντικη

1 μάγειρας σκοπεύει να τη μαγειρέψει

Θρεπτική και νόστιμη οσπριάδα, με λαχανικά και καυτερές πιπερίτσες (τουρκάκια)!
Γρήγορη και εύκολη συνταγή με απλά υλικά, νηστίσιμη και ιδανική για τις κρύες μέρες του χειμώνα!

#τολμηρό #ΔιεθνήςΠοδιά24

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

1 μισή ώρα
5-6 μεριδες
  1. 1 σακουλάκιέτοιμη οσπριάδα
  2. 5-6 κ.σελαιόλαδο
  3. 3-4τουρκάκια, πιπεριές καυτερές (αναλόγως πόσο καυτερό θέλουμε να γίνει)
  4. 2ντομάτες τριμμένες
  5. 1κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  6. 2 σκελίδεςσκόρδο ψιλοκομμένες
  7. 1πιπεριά κομμένη φέτες
  8. 1καρότο τριμμένο στο χοντρό τρίφτη
  9. 1/2 κ.γλ.κουρκουμάς
  10. Αλάτι, πιπέρι,

Οδηγίες μαγειρέματος

1 μισή ώρα
  1. 1

    Βάζουμε την οσπριάδα σε μπόλικο νερό από το προηγούμενο βράδυ. Την άλλη μέρα τα πλένουμε καλά και τα βάζουμε να βράσουν περίπου για μισή ώρα.

  2. 2

    Κατόπιν προσθέτουμε όλα τα λαχανικά μας και τα μπαχαρικά μας και αφήνουμε να βράσουν μέχρι να μαλακώσουν και να χυλώσει η σούπα μας! Σερβίρουμε με λίγο φρέσκο ελαιόλαδο!

  3. 3

    Καλή απόλαυση!🥰

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου

Cooksnaps

Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!

Γκρίζα χειροποίητα σχέδια από μια φωτογραφική μηχανή, ένα τηγάνι και αστέρια που αναδύονται από το τηγάνι
Cook Today
Georgia
Georgia @apogeo
στις
Ισθμία, Πελοπόννησος, Ελλάδα
Για εμένα το φαγητό και η μαγειρική είναι έρωτας, και όταν είσαι ερωτευμένος τολμάς!❤️ Μου αρέσει πολύ το νέο και το διαφορετικό! Και έτσι δεν μπορώ να αντισταθώ στο να δοκιμάσω νέες συνταγές, περίεργες γεύσεις και ιδιαίτερους συνδυασμούς! Εκτιμώ πολύ τις πατροπαράδοτες συνταγές αλλά μου αρέσει και να τις μετατρέπω ανάλογα τις ανάγκες μου, αφού δεν μου αρέσει να πετιέται τίποτα! Άρα πολλές συνταγές μου έχουν δημιουργηθεί λόγω ανακύκλωσης…😉! Επίσης προσπαθώ να προσέχω τη διατροφή της οικογένειας μου, άρα αποφεύγω τη ζάχαρη, το αλάτι και τα πολλά λιπαρά!
Δες περισσότερα

Παρόμοιες συνταγές