CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Δροσιστική πρωτεϊνική σαλατούλα 🥒🥚
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Δροσιστική πρωτεϊνική σαλατούλα 🥒🥚

Δροσιστική πρωτεϊνική σαλατούλα 🥒🥚

Katerina’s foodland 🍓🌷
Katerina’s foodland 🍓🌷 @cook_108132838

Σαλατούλα για μεσημεριανό ή βραδινό, με πολύ καλή ποσότητα πρωτεΐνης. Πλήρες γεύμα!

Σαλατούλα για μεσημεριανό ή βραδινό, με πολύ καλή ποσότητα πρωτεΐνης. Πλήρες γεύμα!

Δες περισσότερα

Δροσιστική πρωτεϊνική σαλατούλα 🥒🥚

Katerina’s foodland 🍓🌷
Katerina’s foodland 🍓🌷 @cook_108132838

Σαλατούλα για μεσημεριανό ή βραδινό, με πολύ καλή ποσότητα πρωτεΐνης. Πλήρες γεύμα!

Σαλατούλα για μεσημεριανό ή βραδινό, με πολύ καλή ποσότητα πρωτεΐνης. Πλήρες γεύμα!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

5-10 λεπτά
1 αγγούρι
  1. Πιπεριές
  2. 1/2 κονσέρβακαλαμπόκι
  3. 1 κονσέρβατόνου σε λαδάκι στραγγισμένη
  4. 2βραστά αυγά
  5. Προαιρετικά λίγο τυράκι κίτρινο (γραβιέρα, κεφαλοτύρι)
  6. 1 κ.γ.γιαούρτι 2%
  7. 1 κγμαγιονέζα light
  8. Μιξ μυρωδικών
  9. Λίγολεμόνι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

5-10 λεπτά
  1. 1

    Κόβουμε τα υλικά μας όπως μας αρέσει και μιξ μιξ μιξ🧚🏻

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Katerina’s foodland 🍓🌷
Katerina’s foodland 🍓🌷 @cook_108132838
στις Πέμπτη 03 Ιούλιος 2025 22:07:26 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Αφράτες και εύκολες τηγανίτες (pancakes) 🥞
  2. Πρωτεϊνικά ψωμάκια με cottage
  3. Ψωμί με καλαμποκάλευρο
  4. Υγιεινό πρωινό με γιαούρτι
  5. Τριώροφο
  1. Κολοκυθοκεφτέδες στον φούρνο 😋💜
  2. Ονειρικό frozen yogurt 🙌 (σαν παγωτό!)
  3. Super fast/healthy caesar 🥬
  4. Υγιεινές μπάρες φυστικιού Αιγίνης
  5. Πένες σε εύκολη σάλτσα πέστο - κρέμας γάλακτος με φρέσκια μοτσαρέλα ✨λίγα υλικά & vegetarian✨
  1. Κολοκυθοκεφτέδες στον φούρνο 😋💜
  2. Αβοκάντο πανέ με μαγιονέζα
  3. Super fast/healthy caesar 🥬
  4. Κρέπες με ζυμαρικά
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/24869871
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close