CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Tuna sushi bowl
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Tuna sushi bowl

Tuna sushi bowl

Anna Katsari
Anna Katsari @cook_115748031
Ελλάδα Αθήνα

Σε περίπτωση που δεν το έχετε καταλάβει εγώ και ο άντρας μου είμαστε λάτρεις της ασιατικής κουζίνας 🤩
Τόνο έλεγε το challenge αυτής της εβδομάδας και εγώ στα δικά μου αυτιά άκουσα ασιατικό φαγητό
Είναι ένα από τα αγαπημένα μας πιάτα και αποφάσισα να το μοιραστώ μαζί σας ☺️
#ποδιά2026 #ποδιάcookpad2026

Σε περίπτωση που δεν το έχετε καταλάβει εγώ και ο άντρας μου είμαστε λάτρεις της ασιατικής κουζίνας 🤩
Τόνο έλεγε το challenge αυτής της εβδομάδας και εγώ στα δικά μου αυτιά άκουσα ασιατικό φαγητό
Είναι ένα από τα αγαπημένα μας πιάτα και αποφάσισα να το μοιραστώ μαζί σας ☺️
#ποδιά2026 #ποδιάcookpad2026

Δες περισσότερα

Tuna sushi bowl

Anna Katsari
Anna Katsari @cook_115748031
Ελλάδα Αθήνα

Σε περίπτωση που δεν το έχετε καταλάβει εγώ και ο άντρας μου είμαστε λάτρεις της ασιατικής κουζίνας 🤩
Τόνο έλεγε το challenge αυτής της εβδομάδας και εγώ στα δικά μου αυτιά άκουσα ασιατικό φαγητό
Είναι ένα από τα αγαπημένα μας πιάτα και αποφάσισα να το μοιραστώ μαζί σας ☺️
#ποδιά2026 #ποδιάcookpad2026

Σε περίπτωση που δεν το έχετε καταλάβει εγώ και ο άντρας μου είμαστε λάτρεις της ασιατικής κουζίνας 🤩
Τόνο έλεγε το challenge αυτής της εβδομάδας και εγώ στα δικά μου αυτιά άκουσα ασιατικό φαγητό
Είναι ένα από τα αγαπημένα μας πιάτα και αποφάσισα να το μοιραστώ μαζί σας ☺️
#ποδιά2026 #ποδιάcookpad2026

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

30-45 λεπτά
2 μερίδες
  1. 1 φλ.sushi rice ή ρύζι καρολίνα (άβραστο)
  2. 1αβοκάντο
  3. 2 κονσέρβεςτόνου
  4. 6 κ.σμαγιονέζα
  5. 2 κ.σsriracha mayo ή sriracha (προαιρετικά)
  6. 4 φύλλαnori
  7. 4 κ.σsoy sauce
  8. 2 μικράαγγούρια
  9. 2 μικράκαρότα
  10. 1φρέσκο κρεμμυδάκι
  11. 2 κ.γσουσάμι
  12. 2 κ.σκαλαμπόκι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

30-45 λεπτά
  1. 1

    Ξεπλένουμε καλά το ρύζι μέχρι το νερό να βγαίνει καθαρό. Έπειτα το βράζουμε μέχρι να γίνει μαλακό και ελαφρώς κολλώδες. Αφού γίνει το αφήνουμε 5-10 λεπτά να κρυώσει λίγο.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Tuna sushi bowl
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Tuna sushi bowl
  2. 2

    Παίρνουμε δύο μπωλ και σε κάθε μπωλ βάζουμε : από ένα τόνο, από 3 κ.σ μαγιονέζα, από μια κ.σ soy sauce και μόνο στο ένα από τα δύο έβαλα 1 κ.σ sriracha mayo γιατί ο άντρας μου δεν είναι φαν των πικάντικων φαγητών. Ανακατεύουμε μέχρι να γίνει κρεμώδες.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Tuna sushi bowl
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Tuna sushi bowl
  3. 3

    Βάζουμε σε 2 βαθιά πιάτα την βάση που είναι το ρύζι.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Tuna sushi bowl
  4. 4

    Συνεχίζουμε με τα toppings. Τα κόβουμε όπως μαρεσει και τα τοποθετούμε σε ένα πιάτο για ευκολία. Εγώ προτίμησα κυρίως να τα κόψω σε sticks αλλά μπορεί ο καθένας να τα κόψει όπως θέλει.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Tuna sushi bowl
  5. 5

    Συνεχίζουμε με τα πιάτα μας. Βάζουμε σε κάθε πιάτο από ένα αγγούρι, από ένα καρότο,μισό αβοκάντο, από μια κ.σ καλαμπόκι και από ένα φύλλο nori (τα κόβουμε όπως μας αρέσει).

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Tuna sushi bowl
  6. 6

    Προσθέτουμε το μείγμα με τον τόνο. Στο ένα πιάτο το κανονικό και στο άλλο το πικάντικο. Τελειώνουμε με φρέσκο κρεμμυδάκι, σουσάμι και από άλλο 1 κ.σ soy sauce από πάνω. Τα ανακατεύετε και είστε έτοιμοι να απολαύσετε.

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Tuna sushi bowl
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Tuna sushi bowl

Συμβουλές

Τα φύλλα nori είναι αυτό που δίνουνε μία πιο sushi γεύση στο πιάτο μας.
Στο τέλος όπως βλέπετε άλλαξα μπωλ ...δεν μπορούσα να τα ανακατέψω 🤣

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Anna Katsari
Anna Katsari @cook_115748031
στις Κυριακή 24 Μάιος 2026 19:15:04 UTC
Ελλάδα Αθήνα
Η μαγειρική είναι το Therapy time μου 😊
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μπούτια κοτόπουλου σε μαρινάδα μουστάρδας
  2. Sandwich παγωτό
  3. Κοτόπουλο με σάλτσα τυριών !
  4. Δροσερή τονοσαλάτα
  5. Κέικ με Μύρτιλα και Φράουλες
  1. Κέικ εσπεριδοειδών, με lemon cream !!!🍋🍋🍋
  2. Sandwich παγωτό
  3. Ρυζόγαλο με ζαχαρούχο γάλα
  4. Κέικ με Μύρτιλα και Φράουλες
  5. Δροσερή τονοσαλάτα
  1. Sandwich παγωτό
  2. Μπούτια κοτόπουλου σε μαρινάδα μουστάρδας
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/25812499
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close