Φιλέτο κοτόπουλο με πιπεριές και ελιές στο φούρνο
vasiliki ver @cook_8476293
Μια συνταγή από διατροφολόγο, νόστιμη με λίγες θερμίδες.
Λίγα μυστικά ακόμα
Αν θέλουμε μπορούμε να προσθέσουμε φέτες μανιτάρια.
Φιλέτο κοτόπουλο με πιπεριές και ελιές στο φούρνο
Μια συνταγή από διατροφολόγο, νόστιμη με λίγες θερμίδες.
Λίγα μυστικά ακόμα
Αν θέλουμε μπορούμε να προσθέσουμε φέτες μανιτάρια.
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βάζουμε το λάδι σε τηγάνι με βαρύ πάτο.
- 2
Αλατοπιπερώνουμε τα φιλέτα και τα σοτάρομε να ροδίσουν απο τις δύο πλευρές. Τα βγάζουμε και τα διατηρούμε ζεστά.
- 3
Ρίχνουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο στο τηγάνι, μόλις πάρουν χρώμα προσθέτουμε τις πιπεριές σε μεγάλα κομμάτια.
- 4
Αλατοπιπερώνουμε, προσθέτουμε το μαιντανό, τις ελιές, σβήνουμε με το κρασί και σιγοβράζουμε για 3 λεπτά.
- 5
Βάζουμε τα φιλέτα σε πυρέξ, τα περιχύνουμε με τη σάλτσα και ψήνουμε 30 λεπτά στους 180β.
Cooksnaps
Είμαι μητέρα δύο παιδιών,ενός αγοριού και μιας κόρης.Από το 1990 ζω στην Αθήνα, ασχολούμαι με τα παιδιά μου ,μου αρέσει πολύ η μαγειρική .Από το 2014 είχα την στήλη "Το βιβλίο των συνταγών μας"στο σάιτ της πόλης μου karystos-online !Δυστυχώς το σαιτ δεν λειτουργεί πλέον.
Δες περισσότερα Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
- Μανιτάρια αλά κρεμ χωρίς κρέμα γάλακτος & βούτυρο, εν δυνάμει vegan ή / και χωρίς λακτόζη ✨
- Αμύγδαλα με Κανέλα και Βανίλια - Candied Almonds (Cinnamon Sugar Almonds)!
- Κοτόπουλο με καραμελωμένα κρεμμύδια και μανιτάρια
- Εύκολο Δείπνο: Γεμιστές Πατάτες στο φούρνο με κρέμα γάλακτος
- Κέικ πορτοκάλι του Άκη
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3076944
Σχόλια