CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Ομελέτα Φούρνου 3
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Ομελέτα Φούρνου 3

Ομελέτα Φούρνου 3

petxar
petxar @cook_8510903

Υγιεινή, νόστιμη ομελέτα φούρνου με λαχανικά, τυρί και λουκάνικα.

Υγιεινή, νόστιμη ομελέτα φούρνου με λαχανικά, τυρί και λουκάνικα.

Δες περισσότερα

Ομελέτα Φούρνου 3

petxar
petxar @cook_8510903

Υγιεινή, νόστιμη ομελέτα φούρνου με λαχανικά, τυρί και λουκάνικα.

Υγιεινή, νόστιμη ομελέτα φούρνου με λαχανικά, τυρί και λουκάνικα.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

4 άτομα
  1. 4λουκάνικα απλά (Φρανκφούρτης ή ό,τι άλλο έχετε)
  2. 6πατάτες μεσαίου ή μεγάλου μεγέθους
  3. 2κολοκύθια μικρά (ή κομμάτι από μεγάλο)
  4. ανθοί από κολοκύθι (ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΌ)
  5. 2 μεγάλακρεμμύδια
  6. 2-3πιπεριές (παντός τύπου)
  7. 5 φέτεςκίτρινο τυρί (για τοστ)
  8. λίγηφέτα (100 γρ.)
  9. 10αυγά
  10. αλάτι
  11. πιπέρι
  12. 30 mlγάλα (φρέσκο ή συμπυκνωμένο)
  13. 1ταψί σχετικά βαθύ ή και ρηχό
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Πρώτα πλένουμε και καθαρίζουμε τις πατάτες.

  2. 2

    Στη συνέχεια τις κόβουμε σε ροδέλες, όχι πολύ λεπτές - μεσαίο πάχος.

  3. 3

    Μετά, κόβουμε και τα υπόλοιπα λαχανικά.

  4. 4

    Τις πιπεριές τις κόβουμε σε κύβους δικής μας προτίμησης αν και μεσαίου μεγέθους είναι προτιμότερο.

  5. 5

    Τα κολοκύθια τα κόβουμε σε χοντρούς κύβους (κάθε ροδέλα 3 κάθετα Χ 3 οριζόντια = 9 κύβοι κάθε ροδέλα).

  6. 6

    Τους ανθούς τους πλένουμε από μέσα με νερό και κόβουμε τα πράσινα στις άκρες καθώς και το κοτσάνι τους.

  7. 7

    Τα κρεμμύδια τα κόβουμε σε μεγάλες ροδέλες.

  8. 8

    Κόβουμε επίσης και τα λουκάνικα σε κομμάτια.

  9. 9

    Βράζουμε τις πατάτες για λίγο, όχι πολύ γιατί θα λιώσουν εύκολα.  Αφού τις βράσουμε τις απλώνουμε στο ταψί μαζί με τα λαχανικά, τα λουκάνικα και τη φέτα και βάζουμε λίγο ελαιόλαδο από πάνω και τα ανακατεύουμε να πάει το λάδι και τα συστατικά παντού.

  10. 10

    Στη συνέχεια προθερμαίνουμε για λίγο το φούρνο σε υψηλή θερμοκρασία για δέκα λεπτά και τα βάζουμε να ψηθούν για είκοσι λεπτά ή αρκετά ώσπου να έχουν ψηθεί τα λαχανικά.

  11. 11

    Στο ενδιάμεσο χρόνο χτυπάμε τα αυγά προσθέτοντας το γάλα, το αλάτι και πιπέρι.

  12. 12

    Αφού περάσει ο απαιτούμενος χρόνος για να ψηθούν τα λαχανικά και οι πατάτες ρίχνουμε τα αυγά και τα αφήνουμε να ψηθούν όλα μαζί (περίπου 10-15 λεπτά).

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

petxar
petxar @cook_8510903
στις Δευτέρα 21 Ιούλιος 2014 18:55:18 UTC

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κοτόπουλο με τραχανά !!!
  2. Παντζαροσαλάτα
  3. Σαλάτα με αβοκάντο και ντοματίνια
  4. 9️⃣Ψωμί με αβοκάντο,μέλι και cottage cheese
  5. Tuna sushi bowl
  1. Σως Τζατζίκι
  2. Γλιστριδόπιτα
  1. “Φωλιές” αρμύρας, με αυγά. “Σπουδαία τα λάχανα”!!!
  2. Σως Τζατζίκι
  3. Γλιστριδόπιτα
  4. Μαγιονέζα, ελαφριά με γιαούρτι
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3085123
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close