Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Καθαρίζουμε, πλένουμε και στραγγίζουμε καλά τα ψάρια.
- 2
Σε ένα τηγάνι με λίγο ελαιόλαδο, σοτάρουμε τις πιπεριές, το ψιλοκομμένο τοματάκι και τα τοματίνια.
- 3
Προσθέτουμε τις ελιές και την κάππαρη, ανακατεύουμε, ρίχνουμε λίγο αλατοπίπερο και σβήνουμε με το κρασί.
- 4
Συμπληρώνουμε ½ ποτήρι του νερού καυτό νερό, προσθέτουμε τον «Σπιτικό» ζωμό λαχανικών και ανακατεύουμε έως ότου διαλυθεί ο ζωμός.
- 5
Απλώνουμε τις λαδόκολλες στον πάγκο, τοποθετούμε στο κέντρο της καθεμίας από ένα ψάρι, περιχύνουμε με λίγο λάδι και 2 κουταλιές κρασί και πασπαλίζουμε με λίγο αλάτι, πιπέρι και ρίγανη και τις δύο πλευρές, αλλά και εσωτερικά τις κοιλιές.
- 6
Γεμίζουμε τις κοιλιές με το μυρωδάτο μείγμα του τηγανιού.
- 7
Έπειτα, διπλώνουμε τις δύο πλευρές της λαδόκολλας πάνω από το ψάρι και στρίβουμε τις δύο άκρες δεξιά κι αριστερά (σαν καραμέλα).
- 8
Βάζουμε σε ένα ταψί τα γεμιστά φαγκριά και τα ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στις αντιστάσεις στους 200°C για 20 λεπτά.
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές




Σχόλια