CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Υγιεινά μπαλάκια ενέργειας
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Υγιεινά μπαλάκια ενέργειας

Υγιεινά μπαλάκια ενέργειας

WildroseSandra
WildroseSandra @cook_8501396
Flórina, Florina, Greece

Γευστικότατα, απίθανα και πραγματικά υγιεινά.... Μία μείξη ανάμεσα σε τρουφάκια και πραλίνες...

Λίγα μυστικά ακόμα

Έχουν ναι μεν αρκετές θερμίδες, αλλά ο λιναρόσπορος ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και συμβάλει στη καλή λειτουργία του εντέρου, η σοκολάτα με τόσο υψηλό κακάο περιέχει σίδηρο και είναι αντιοξειδωτική και συμβάλλει στη καλή λειτουργία του εγκεφάλου!!! Το ταχίνι είναι πλούσιο σε ασβέστιο και καταπολεμάει τις ελεύθερες ρίζες και συμβάλει στη καλή λειτουργία νεφρών και συκωτιού... Μέλι ωμό είναι το καλύτερο γλυκαντικό και υγιεινό και η βρώμη βοηθάει στο ανοσοποιητικό σύστημα, στην ασπίδα του οργανισμού κατά ιών και βακτηριδίων!!!Από γεύση είναι πραγματικά συγκλονιστικά!Εγώ χρησιμοποίησα ταχίνι, την επόμενη φορά θα χρησιμοποιήσω φυστικοβούτυρο...Σε όποιον δεν αρέσει η καρύδα μπορεί να χρησιμοποιήσει για επικάλυψη τριμμένο φουντούκι που νομίζω θα του ταιριάζει απόλυτα!!!Μπορούν να παραμείνουν στο ψυγείο!!!

Γευστικότατα, απίθανα και πραγματικά υγιεινά.... Μία μείξη ανάμεσα σε τρουφάκια και πραλίνες...

Λίγα μυστικά ακόμα

Έχουν ναι μεν αρκετές θερμίδες, αλλά ο λιναρόσπορος ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και συμβάλει στη καλή λειτουργία του εντέρου, η σοκολάτα με τόσο υψηλό κακάο περιέχει σίδηρο και είναι αντιοξειδωτική και συμβάλλει στη καλή λειτουργία του εγκεφάλου!!! Το ταχίνι είναι πλούσιο σε ασβέστιο και καταπολεμάει τις ελεύθερες ρίζες και συμβάλει στη καλή λειτουργία νεφρών και συκωτιού... Μέλι ωμό είναι το καλύτερο γλυκαντικό και υγιεινό και η βρώμη βοηθάει στο ανοσοποιητικό σύστημα, στην ασπίδα του οργανισμού κατά ιών και βακτηριδίων!!!Από γεύση είναι πραγματικά συγκλονιστικά!Εγώ χρησιμοποίησα ταχίνι, την επόμενη φορά θα χρησιμοποιήσω φυστικοβούτυρο...Σε όποιον δεν αρέσει η καρύδα μπορεί να χρησιμοποιήσει για επικάλυψη τριμμένο φουντούκι που νομίζω θα του ταιριάζει απόλυτα!!!Μπορούν να παραμείνουν στο ψυγείο!!!

Δες περισσότερα

Υγιεινά μπαλάκια ενέργειας

WildroseSandra
WildroseSandra @cook_8501396
Flórina, Florina, Greece

Γευστικότατα, απίθανα και πραγματικά υγιεινά.... Μία μείξη ανάμεσα σε τρουφάκια και πραλίνες...

Λίγα μυστικά ακόμα

Έχουν ναι μεν αρκετές θερμίδες, αλλά ο λιναρόσπορος ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και συμβάλει στη καλή λειτουργία του εντέρου, η σοκολάτα με τόσο υψηλό κακάο περιέχει σίδηρο και είναι αντιοξειδωτική και συμβάλλει στη καλή λειτουργία του εγκεφάλου!!! Το ταχίνι είναι πλούσιο σε ασβέστιο και καταπολεμάει τις ελεύθερες ρίζες και συμβάλει στη καλή λειτουργία νεφρών και συκωτιού... Μέλι ωμό είναι το καλύτερο γλυκαντικό και υγιεινό και η βρώμη βοηθάει στο ανοσοποιητικό σύστημα, στην ασπίδα του οργανισμού κατά ιών και βακτηριδίων!!!Από γεύση είναι πραγματικά συγκλονιστικά!Εγώ χρησιμοποίησα ταχίνι, την επόμενη φορά θα χρησιμοποιήσω φυστικοβούτυρο...Σε όποιον δεν αρέσει η καρύδα μπορεί να χρησιμοποιήσει για επικάλυψη τριμμένο φουντούκι που νομίζω θα του ταιριάζει απόλυτα!!!Μπορούν να παραμείνουν στο ψυγείο!!!

Γευστικότατα, απίθανα και πραγματικά υγιεινά.... Μία μείξη ανάμεσα σε τρουφάκια και πραλίνες...

Λίγα μυστικά ακόμα

Έχουν ναι μεν αρκετές θερμίδες, αλλά ο λιναρόσπορος ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και συμβάλει στη καλή λειτουργία του εντέρου, η σοκολάτα με τόσο υψηλό κακάο περιέχει σίδηρο και είναι αντιοξειδωτική και συμβάλλει στη καλή λειτουργία του εγκεφάλου!!! Το ταχίνι είναι πλούσιο σε ασβέστιο και καταπολεμάει τις ελεύθερες ρίζες και συμβάλει στη καλή λειτουργία νεφρών και συκωτιού... Μέλι ωμό είναι το καλύτερο γλυκαντικό και υγιεινό και η βρώμη βοηθάει στο ανοσοποιητικό σύστημα, στην ασπίδα του οργανισμού κατά ιών και βακτηριδίων!!!Από γεύση είναι πραγματικά συγκλονιστικά!Εγώ χρησιμοποίησα ταχίνι, την επόμενη φορά θα χρησιμοποιήσω φυστικοβούτυρο...Σε όποιον δεν αρέσει η καρύδα μπορεί να χρησιμοποιήσει για επικάλυψη τριμμένο φουντούκι που νομίζω θα του ταιριάζει απόλυτα!!!Μπορούν να παραμείνουν στο ψυγείο!!!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

περίπου 20-25 μπαλάκια
  • 1 κούπαβρώμη
  • 1/2 κούπασπασμένος λιναρόσπορος
  • 1/3 κούπαμέλι
  • 1/2 κούπαταχίνι ή φυστικοβούτυρο
  • 60 γρσοκολάτα σε κομματάκια (85% κακάο)
  • 1 κουταλάκι γλυκούαπόσταγμα βανίλιας
  • καρύδα τριμμένη για την επικάλυψη
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Ανακατεύετε όλα τα υλικά μαζί εκτός από την καρύδα.

  2. 2

    Αφήνετε τη ζύμη μισή ώρα στο ψυγείο και μετά φτιάχνετε μπαλάκια και τα περνάτε από την τριμμένη καρύδα. Δε χρειάζονται ψήσιμο ή κάποιου άλλου είδους επεξεργασία.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

WildroseSandra
WildroseSandra @cook_8501396
στις Τετάρτη 22 Ιούλιος 2015 09:53:24 UTC
Flórina, Florina, Greece

Σχόλια

Rania21
Rania21 @cook_8521874
Πέμπτη 24 Ιούλιος 2025 12:18:04 UTC
κρακερς με σπορους
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

υγιεινές τρούφες

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Εύκολη πρωτεϊνική Τυρόπιτα στην Τοστιέρα
  2. Δροσερή πράσινη σαλάτα με ανθότυρο
  3. Δροσερή Σαλάτα με Ρόκα Καρπούζι και Φέτα
  4. Τυρόπιτα με τραχανά
  5. Κρέπες με αλεύρι ρεβιθιού
  1. Κέικ ινδικής καρύδας
  1. Ελαφριά τάρτα με γιαούρτι, τυρί κρέμα και φρούτα
  2. Σάλτσα κοκκινιστή με μύδια και γαρίδες
  3. Κέικ ινδικής καρύδας
  4. Κοτοπουλένια πίτα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3086842
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close