CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Παστίτσιο υγείας με πένες
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Παστίτσιο υγείας με πένες

Παστίτσιο υγείας με πένες

George_vou
George_vou @cook_8520012
,Ελλαδα

Το παστίτσιο με πένες είναι μια διαφορετική συνταγή για όλους όσους θεωρούν την κουζίνα μια καθημερινή πηγή ενέργειας στην οποία εκφράζονται. Ένα παραδοσιακό πιάτο με λιγότερα λιπαρά και όμορφη παρουσίαση στο οποίο χρησιμοποιούμε τα απόλυτος βασικά για την συνταγή του καθώς και λιγο χημό απο τον απόχημοτή μας για την δίκη μας πινελιά στη σάλτσα!

Λίγα μυστικά ακόμα

Σε περίπτωση που έχετε αποχυμωτή ψυχρής σύνθλιψης, τότε τα αποτελέσματα της σάλτσας θα είναι αξεπέραστα!

Το παστίτσιο με πένες είναι μια διαφορετική συνταγή για όλους όσους θεωρούν την κουζίνα μια καθημερινή πηγή ενέργειας στην οποία εκφράζονται. Ένα παραδοσιακό πιάτο με λιγότερα λιπαρά και όμορφη παρουσίαση στο οποίο χρησιμοποιούμε τα απόλυτος βασικά για την συνταγή του καθώς και λιγο χημό απο τον απόχημοτή μας για την δίκη μας πινελιά στη σάλτσα!

Λίγα μυστικά ακόμα

Σε περίπτωση που έχετε αποχυμωτή ψυχρής σύνθλιψης, τότε τα αποτελέσματα της σάλτσας θα είναι αξεπέραστα!

Δες περισσότερα

Παστίτσιο υγείας με πένες

George_vou
George_vou @cook_8520012
,Ελλαδα

Το παστίτσιο με πένες είναι μια διαφορετική συνταγή για όλους όσους θεωρούν την κουζίνα μια καθημερινή πηγή ενέργειας στην οποία εκφράζονται. Ένα παραδοσιακό πιάτο με λιγότερα λιπαρά και όμορφη παρουσίαση στο οποίο χρησιμοποιούμε τα απόλυτος βασικά για την συνταγή του καθώς και λιγο χημό απο τον απόχημοτή μας για την δίκη μας πινελιά στη σάλτσα!

Λίγα μυστικά ακόμα

Σε περίπτωση που έχετε αποχυμωτή ψυχρής σύνθλιψης, τότε τα αποτελέσματα της σάλτσας θα είναι αξεπέραστα!

Το παστίτσιο με πένες είναι μια διαφορετική συνταγή για όλους όσους θεωρούν την κουζίνα μια καθημερινή πηγή ενέργειας στην οποία εκφράζονται. Ένα παραδοσιακό πιάτο με λιγότερα λιπαρά και όμορφη παρουσίαση στο οποίο χρησιμοποιούμε τα απόλυτος βασικά για την συνταγή του καθώς και λιγο χημό απο τον απόχημοτή μας για την δίκη μας πινελιά στη σάλτσα!

Λίγα μυστικά ακόμα

Σε περίπτωση που έχετε αποχυμωτή ψυχρής σύνθλιψης, τότε τα αποτελέσματα της σάλτσας θα είναι αξεπέραστα!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

50 Minutes
6 άτομα
  1. Συστατικά για τον κιμά
  2. 400 γρμοσχαρίσιου κιμά
  3. 1 μεγάλοξερό κρεμμύδι
  4. 1 σκελίδασκόρδο
  5. 1 ποτήριτου τσαγιού κόκκινο κρασί
  6. 1κ.τ.γ πελτέ τομάτα
  7. 3τομάτες περασμένες στον τρίφτη ή μέσα απο τον αποχυμωτή μας
  8. 2δαφνόφυλλα
  9. 1 ματσάκιμαϊντανό
  10. 1ασπράδι αυγού
  11. 1 κύβολαχανικών
  12. αλάτι Ιμαλαΐων
  13. πιπέρι απο τρίφτη
  14. μοσχοκάρυδο
  15. Συστατικά για την μπεσαμέλ
  16. 180 γραλεύρι
  17. 100 γρβούτυρο
  18. 1κρόκο αυγό
  19. 1.5 λίτρογάλα
  20. παξιμάδι τρίμμα
  21. φέτα[]
  22. αλάτι Ιμαλαΐων
  23. πιπέρι απο τρίφτη
  24. μοσχοκάρυδο
  25. Συστατικά για μακαρόνι πέννες
  26. 400 γρμακαρόνι πέννες
  27. αλάτι
  28. φέτα[]
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

50 Minutes
  1. 1

    Βάζουμε το τηγάνι σε ζέστη φωτιά και ρίχνουμε 2 κ.λ.σ ελαιόλαδο, ρίχνουμε το κρεμμύδι ψιλοκομμένο μαζί με την σκελίδα του σκόρδου ολόκληρη (γιατι στο τέλος θα την βγάλουμε), αφήνουμε για 2 λεπτά να τσιγάριστουν και προσθέτουμε τον κιμά μας, σπάμε τον κιμά ομοιόμορφα στο τηγάνι και το αφήνουμε να τσιγαριστεί μαζί με τα υπόλοιπα για 3 λεπτά, σβήνουμε με το κρασί και προσθέτουμε στο κέντρο του τηγανιού ένα κ.λ.γ πελτέ, ανακατεύουμε και προσθέτουμε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό μαζί με ένα ποτήρι του τσαγιού αραιωμένο τον κύβο μας σε ζεστό νεράκι.

  2. 2

    Ξεπλένουμε τις τομάτες μας και τις περνάμε απο τον αποχυμωτή, κρατάμε το ζωμό απο τις τομάτες και ξεχωριστά τον φλοιό της με αποτέλεσμα να έχουμε την πάστα της τομάτας και το χυμό της ξεχωριστά.

  3. 3

    Προσθέτουμε το φλοιό της τομάτας απευθείας στον κιμά μας ανακατεύουμε και αλατοπίπερονουμε, αφήνουμε να πάρουν μια βράση και προσθέτουμε τον χυμο της τομάτας. Ρίχνουμε 2 φύλλα δάφνης και λιγο μοσχοκάρυδο.

  4. 4

    Το αφήνουμε για 20 λεπτά και στο τέλος ρίχνουμε ένα ασπράδι απο αυγό, σβήνουμε το ματι και ανακατεύουμε να πάει το ασπράδι ομοιόμορφα σε όλο το μίγμα του κιμά.

  5. 5

    Βράζουμε τα μακαρόνια μας σε αλατισμένο νερό και τα βγάζουμε 3 λεπτά απο τις οδηγείες που αναγράφονται επάνω στη συσκευασία. Τα σουρώνουμε και ξεκινάμε την μπεσαμέλ.

  6. 6

    Σε ένα σκεύος τύπου κατσαρόλας βάζουμε το γάλα μας να ζεσταθεί και ταυτόχρονα σε ένα άλλο σκεύος βάζουμε το βούτυρο να λιώσει προσθέτουμε το αλεύρι και αφού ζεσταθεί το γάλα ξεκινάμε να το ρίχνουμε στο σκεύος με το βούτυρο και το αλεύρι, ανακατεύουμε γρήγορα για να μην σβολιάσει η μπεσαμέλ, προσθέτουμε τριμμένο παξιμάδι και τον κρόκο απο το αυγό, αλατοπιπερώνουμε και ρίχνουμε το μοσχοκάρυδο μας. Τέλος ρίχνουμε τριμμένη φέτα και συνεχίζουμε το ανακάτεμα μέχρι να δέσει η μπεσαμέλ.

  7. 7

    Σε ένα γυάλινο πυρέξ βάζουμε μια στρώση μακαρόνι πέννες ρίχνουμε τριμμένη φέτα και στρώνουμε απο πάνω το μίγμα του κιμά ξανα μακαρόνι, φέτα, κιμά και τέλος ρίχνουμε την μπεσαμέλ.

  8. 8

    Έχουμε προθερμάνει τον φούρνο μας στους 180 βαθμούς, έτσι βάζουμε το γυάλινο πυρέξ μας για 45 λεπτά μέχρι να δούμε τη μπεσαμέλ να ροδιζει.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

George_vou
George_vou @cook_8520012
στις Δευτέρα 26 Οκτώβριος 2015 10:00:35 UTC
,Ελλαδα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Σαλάτα με αβοκάντο και ντοματίνια
  2. 9️⃣Ψωμί με αβοκάντο,μέλι και cottage cheese
  3. Tuna sushi bowl
  4. Μπούτια κοτόπουλου σε μαρινάδα μουστάρδας
  5. Sandwich παγωτό
  1. Μανιταρόσουπα μαγική
  2. Κολοκυθόρυζο με ντομάτα και μυρωδικά
  3. Τυρόπιτα λαχταριστή
  4. Τρουφάκια χωρίς... τρούφα
  1. Φασόλια με Κρέας
  2. Τρουφάκια χωρίς... τρούφα
  3. Τυρόπιτα λαχταριστή
  4. Μανιταρόσουπα μαγική
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3087186
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close