CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια, ginger και παντζάρι
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια, ginger και παντζάρι

Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια, ginger και παντζάρι

ggr
ggr @george
Athens

Μία από εκείνες τις συνταγές που μοιάζουν …σαχλαμαρίτσες, τόσο απλά πράγματα που κανείς δεν σκέφτεται να ετοιμάσει (πόσο μάλλον να αναρτήσει σε ένα site), αλλά που είναι πραγματικά πολύ-πολύ νόστιμη!Δροσιστική, φτιαγμένη με τόσο απλά πράγματα που σε ξαφνιάζει, είναι μία πολύ καλή λύση εάν βρεθείτε στην ανάγκη να ετοιμάσετε κάτι καθαρά χορτοφαγικό για μία επισκέπτη σας (“ΜΙΑ επισκέπτη”, οι άνδρες δεν έχουν συνήθως τέτοια θέματα). Αλλά και για το καθημερινό τραπέζι, μία αλλαγή στις συνηθισμένες σαλάτες και μία ευκαιρία να φάνε και τα παιδιά όσπρια (ιδιαίτερα τα ρεβύθια που δεν είναι και ό,τι καλύτερο για αυτά (ούτε και για τις μανάδες τους, εδώ που τα λέμε…)

Λίγα μυστικά ακόμα

Η συνταγή, για λόγους ευκολίας και ταχύτητας, χρησιμοποιεί προβρασμένα παντζάρια και ρεβύθια (τα βρίσκετε αμφότερα σε όλα τα σουπερμάρκετ). Ασφαλώς όμως και μπορείτε να τα βράσετε εσείς, θα είναι και πολύ καλύτερα, όπως και να χρησιμοποιήσετε κάποια που έχουν περισσέψει από άλλο φαγητό που έχετε ετοιμάσει.Όπως σημειώνεται και μέσα στη συνταγή, είναι πολύ σημαντικό το ελαιόλαδο να είναι πολύ καλής ποιότητας. Όπως και το ξύδι, να είναι ήπιο και γευστικό, γι’ αυτό και έχει επιλεγεί μηλόξυδο.

Μία από εκείνες τις συνταγές που μοιάζουν …σαχλαμαρίτσες, τόσο απλά πράγματα που κανείς δεν σκέφτεται να ετοιμάσει (πόσο μάλλον να αναρτήσει σε ένα site), αλλά που είναι πραγματικά πολύ-πολύ νόστιμη!Δροσιστική, φτιαγμένη με τόσο απλά πράγματα που σε ξαφνιάζει, είναι μία πολύ καλή λύση εάν βρεθείτε στην ανάγκη να ετοιμάσετε κάτι καθαρά χορτοφαγικό για μία επισκέπτη σας (“ΜΙΑ επισκέπτη”, οι άνδρες δεν έχουν συνήθως τέτοια θέματα). Αλλά και για το καθημερινό τραπέζι, μία αλλαγή στις συνηθισμένες σαλάτες και μία ευκαιρία να φάνε και τα παιδιά όσπρια (ιδιαίτερα τα ρεβύθια που δεν είναι και ό,τι καλύτερο για αυτά (ούτε και για τις μανάδες τους, εδώ που τα λέμε…)

Λίγα μυστικά ακόμα

Η συνταγή, για λόγους ευκολίας και ταχύτητας, χρησιμοποιεί προβρασμένα παντζάρια και ρεβύθια (τα βρίσκετε αμφότερα σε όλα τα σουπερμάρκετ). Ασφαλώς όμως και μπορείτε να τα βράσετε εσείς, θα είναι και πολύ καλύτερα, όπως και να χρησιμοποιήσετε κάποια που έχουν περισσέψει από άλλο φαγητό που έχετε ετοιμάσει.Όπως σημειώνεται και μέσα στη συνταγή, είναι πολύ σημαντικό το ελαιόλαδο να είναι πολύ καλής ποιότητας. Όπως και το ξύδι, να είναι ήπιο και γευστικό, γι’ αυτό και έχει επιλεγεί μηλόξυδο.

Δες περισσότερα

Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια, ginger και παντζάρι

ggr
ggr @george
Athens

Μία από εκείνες τις συνταγές που μοιάζουν …σαχλαμαρίτσες, τόσο απλά πράγματα που κανείς δεν σκέφτεται να ετοιμάσει (πόσο μάλλον να αναρτήσει σε ένα site), αλλά που είναι πραγματικά πολύ-πολύ νόστιμη!Δροσιστική, φτιαγμένη με τόσο απλά πράγματα που σε ξαφνιάζει, είναι μία πολύ καλή λύση εάν βρεθείτε στην ανάγκη να ετοιμάσετε κάτι καθαρά χορτοφαγικό για μία επισκέπτη σας (“ΜΙΑ επισκέπτη”, οι άνδρες δεν έχουν συνήθως τέτοια θέματα). Αλλά και για το καθημερινό τραπέζι, μία αλλαγή στις συνηθισμένες σαλάτες και μία ευκαιρία να φάνε και τα παιδιά όσπρια (ιδιαίτερα τα ρεβύθια που δεν είναι και ό,τι καλύτερο για αυτά (ούτε και για τις μανάδες τους, εδώ που τα λέμε…)

Λίγα μυστικά ακόμα

Η συνταγή, για λόγους ευκολίας και ταχύτητας, χρησιμοποιεί προβρασμένα παντζάρια και ρεβύθια (τα βρίσκετε αμφότερα σε όλα τα σουπερμάρκετ). Ασφαλώς όμως και μπορείτε να τα βράσετε εσείς, θα είναι και πολύ καλύτερα, όπως και να χρησιμοποιήσετε κάποια που έχουν περισσέψει από άλλο φαγητό που έχετε ετοιμάσει.Όπως σημειώνεται και μέσα στη συνταγή, είναι πολύ σημαντικό το ελαιόλαδο να είναι πολύ καλής ποιότητας. Όπως και το ξύδι, να είναι ήπιο και γευστικό, γι’ αυτό και έχει επιλεγεί μηλόξυδο.

Μία από εκείνες τις συνταγές που μοιάζουν …σαχλαμαρίτσες, τόσο απλά πράγματα που κανείς δεν σκέφτεται να ετοιμάσει (πόσο μάλλον να αναρτήσει σε ένα site), αλλά που είναι πραγματικά πολύ-πολύ νόστιμη!Δροσιστική, φτιαγμένη με τόσο απλά πράγματα που σε ξαφνιάζει, είναι μία πολύ καλή λύση εάν βρεθείτε στην ανάγκη να ετοιμάσετε κάτι καθαρά χορτοφαγικό για μία επισκέπτη σας (“ΜΙΑ επισκέπτη”, οι άνδρες δεν έχουν συνήθως τέτοια θέματα). Αλλά και για το καθημερινό τραπέζι, μία αλλαγή στις συνηθισμένες σαλάτες και μία ευκαιρία να φάνε και τα παιδιά όσπρια (ιδιαίτερα τα ρεβύθια που δεν είναι και ό,τι καλύτερο για αυτά (ούτε και για τις μανάδες τους, εδώ που τα λέμε…)

Λίγα μυστικά ακόμα

Η συνταγή, για λόγους ευκολίας και ταχύτητας, χρησιμοποιεί προβρασμένα παντζάρια και ρεβύθια (τα βρίσκετε αμφότερα σε όλα τα σουπερμάρκετ). Ασφαλώς όμως και μπορείτε να τα βράσετε εσείς, θα είναι και πολύ καλύτερα, όπως και να χρησιμοποιήσετε κάποια που έχουν περισσέψει από άλλο φαγητό που έχετε ετοιμάσει.Όπως σημειώνεται και μέσα στη συνταγή, είναι πολύ σημαντικό το ελαιόλαδο να είναι πολύ καλής ποιότητας. Όπως και το ξύδι, να είναι ήπιο και γευστικό, γι’ αυτό και έχει επιλεγεί μηλόξυδο.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 δροσερή σαλάτα για 4 άτομα
  • 4παντζάρια προβρασμένα
  • 500 γρρεβύθια προβρασμένα
  • 20 γρginger (ένα κομμάτι γύρω στα 5 εκατοστά)
  • 4 κ.σ.πολύ καλό παρθένο ελαιόλαδο
  • 2 κ.σ.μηλόξυδο
  • 1 μεγάλησκελίδα σκόρδο
  • αλάτι
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Έχετε πλαστικά γάντια κουζίνας, από εκείνα τα πολύ λεπτά; Βάλτε τα!!! Ξέρω ότι εσείς οι γυναίκες δεν θέλετε να λερώστε και πολύ και τα παντζάρια βάφουν με έναν τρόπο απίστευτο!!! Εγώ που δεν έχω τέτοια προβλήματα, κόβω τα παντζάρια με γυμνά χέρια, αρχικά σε ροδέλες σε (λίγο λιγότερο από) 1 εκατοστό,

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια, ginger και παντζάρι
  2. 2

    Και κατόπιν αυτές σε μπαστουνάκια, και πάλι του 1 εκατοστού.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια, ginger και παντζάρι
  3. 3

    Τα ρίχνουμε στο μπολ όπου θα ετοιμάσουμε τη σαλάτα μας. Τα παντζάρια είναι προβρασμένα, καθαρά για λόγους ταχύτητας. Φυσικά και μπορούμε να βράσσουμε εμείς φράσκα παντζάρια, θα είναι ακόμη καλύτερα μάλιστα, θα κρατούν και στο δόντι, θα είναι πιο «τραγανά».

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια, ginger και παντζάρι
  4. 4

    Προσθέτουμε τα ρεβύθια. Προβρασμένα και αυτά, για τον ίδιο λόγο, την ταχύτητα και την ευκολία. Ανακατεύουμε με ένα κουτάλι.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια, ginger και παντζάρι
  5. 5

    Πάμε να ετοιμάσουμε το dressing τουςΣε ένα μικρό μπολ αρχικά ρίχνουμε 4 κουταλιές από το πιο καλό ελαιόλαδο που έχουμε στα ντουλάπια μας. Η πολύ καλή ποιότητα του ελαιόλαδου είναι πολύ σημαντική σε αυτήν τη σαλάτα, δεν έχει και πολλά υλικά να τονίσουν τη γεύση της. Καλό λάδι, λοιπόν.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια, ginger και παντζάρι
  6. 6

    Προσθέτουμε και το μηλόξυδο (2 κουταλιές). Και εδώ θέλει την προσοχή σας, η “επέμβαση” με το ξύδι δεν πρέπει να επικαλύψει τις υπόλοιπες γεύσεις. Μηλόξυδο, λοιπόν, ή κάποιο άλλο απαλό ξύδι, εάν δεν έχετε, καλύτερα να το παραλείψετε εντελώς!

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια, ginger και παντζάρι
  7. 7

    Περνούμε τη σκελίδα του σκόρδου από την πρέσα, να λιώσει (διαφορετικά την κόβουμε σε πολύ-πολύ ψιλά κομματάκια) και την προσθέτουμε στο μπολ. Ανακατεύουμε καλά μιά πρώτη δόση, να ενωθούν τα υλικά σε ένα γαλάκτωμα, σε ένα αρωματισμένο λαδόξυδο στην ουσία.

    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια, ginger και παντζάρι
  8. 8

    Καθαρίζουμε το ginger από τη φλούδα του και το τρίβουμε στον τρίφτη των λαχανικών (ψιλή διάτρηση).

    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια, ginger και παντζάρι
  9. 9

    Το προσθέτουμε και αυτό στο μπολάκι και ανακατεύουμε και πάλι πολύ καλά, να ενωθεί με τα υπόλοιπα υλικά του dressing. Προσθέτουμε 2 τσιμπιές αλάτι, 2-3 γύρους φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι και ανακατεύουμε, με πιρούνι ή και με σύρμα, πολύ καλά, να ομογενοποιηθούν καλά.

    Φωτογραφία βήματος 9 της συνταγής Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια, ginger και παντζάρι
  10. 10

    Όταν πια το μείγμα είναι έτοιμο, ομοιογενές, το αδειάζουμε πάνω από το μπολ με τα ρεβύθια και το παντζάρι.

    Φωτογραφία βήματος 10 της συνταγής Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια, ginger και παντζάρι
  11. 11

    Ανακατεύουμε πολύ καλά να τα περιχύσει παντού ομοιόμορφα.

    Φωτογραφία βήματος 11 της συνταγής Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια, ginger και παντζάρι
  12. 12

    Πριν σερβίρουμε, δοκιμάζουμε για να ελέγξουμε τη σαλάτα στο αλάτι της. Ιδιαίτερα τα παντζάρια έχουν ανάγκη από τη …“συντροφιά” του αλατιού.

    Φωτογραφία βήματος 12 της συνταγής Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια, ginger και παντζάρι
  13. 13

    Δοκιμάζουμε και, εάν κρίνουμε ότι το χρειάζεται, της προσθέτουμε ακόμη λίγο.

    Φωτογραφία βήματος 13 της συνταγής Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια, ginger και παντζάρι
  14. 14

    Τοποθετούμε τη σαλάτα μας στο ψυγείο, για ένα 20λεπτο. Να κρυώσει και να δέσουν τα αρώματά της.

    Φωτογραφία βήματος 14 της συνταγής Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια, ginger και παντζάρι
  15. 15

    Σερβίρουμε σε ατομικά μπολάκια και …πάμε να δρέψουμε δάφνες. Να τους πάρουμε τα σώβρακα, να τους κάνουμε να παραμιλούν, να …ωωωπππ! Ξεχάσθηκα, νόμιζα ότι ήμουν στο “Γ. Καραϊσκάκης”… Συγνώμη κυρίες μου!!!

    Φωτογραφία βήματος 15 της συνταγής Δροσερή σαλάτα με ρεβύθια, ginger και παντζάρι
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

ggr
ggr @george
στις Τρίτη 25 Οκτωβρίου 2016 10:37:50 UTC
Athens

Σχόλια (6)

vicky .p.
vicky .p. @cook_8477882
Τρίτη 27 Φεβρουαρίου 2018 08:31:37 UTC
Ωραία φαίνεται και μου ήρθε κουτί γιατί περίσεψαν κάτι ρεβύθια απο χθές και θα βράσω παντζάρια σήμερα,για τζιντερ δεν το συζητώ σχεδόν πάντα έχω στο ψυγείο.Οπότε θα επανέλθω με τα αποτελέσματα.
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

Κρύο Σαλάτα Ρεβύθια Τζίτζερ Παντζάρι

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Με αχλάδι και γραβιέρα,...πρωινό η brunch !
  2. Κολοκυθάκια στο φούρνο με γραβιέρα
  3. Σιρόπι από φύλλα συκιάς
  4. 2️⃣4️⃣Μανιτάρια γεμιστά με φέτα και μοτσαρέλα
  5. Γιαούρτι με βατόμουρα και καρύδια
  1. Αφράτη σπιτική πίτσα με χειροποίητη ζύμη
  2. Ένα παστίτσιο που του αξίζει …“τίτλος ευγενείας”
  1. Ένα παστίτσιο που του αξίζει …“τίτλος ευγενείας”
  2. Αφράτη σπιτική πίτσα με χειροποίητη ζύμη
  3. Pasta με ψητές ντοματούλες και μπέικον
  4. Μακαρονάκι κοφτό με στραπατσάδα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3088249
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close