Μελιτζάνες με φέτα στο φούρνο light

mariaa76 @cook_8476577
Μία ελαφριά συνταγή για όσους κάνουν δίαιτα η για όσους προσέχουν την διατροφή τους.
Μελιτζάνες με φέτα στο φούρνο light
Μία ελαφριά συνταγή για όσους κάνουν δίαιτα η για όσους προσέχουν την διατροφή τους.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Κόβουμε τις μελιτζάνες σε φέτες, τις αλείφουμε με λάδι και τις ψήνουμε στο grill του φούρνου.
- 2
Τρίβουμε τις ντομάτες στον τρίφτη και τις ανακατεύουμε με το λάδι.
- 3
Παίρνουμε ένα πυρέξ και στρώνουμε μία στρώση μελιτζάνες, μετά το 1/3 απο τον χυμό ντομάτας, αλάτι, πιπέρι, το 1/3 απο την φέτα και το 1/3 του μαϊντανού.
- 4
Επαναλαμβάνουμε μέχρι να τελειώσουν και οι τρεις στρώσεις.
- 5
Βάζουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς (ανάλογα με τον φούρνο σας) για περίπου 20-30 λεπτά.
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3089876



Σχόλια (13)