Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Πλένουμε, ξεφλουδίζουμε και καθαρίζουμε τα παντζάρια. Σε κατσαρόλα με βραστό αλατισμένο νερό ζεματίζουμε τα φύλλα και με τρυπητή κουτάλα τα αφαιρούμε.
- 2
Κατόπιν, κόβουμε σε κομμάτια τα κοτσάνια και τους βολβούς και τα βράζουμε για 40' - 45' (ανάλογα τα παντζάρια). Για να δούμε, αν έβρασαν, τα τρυπάμε με πιρούνι.
- 3
Τα αφήνουμε να κρυώσουν και σερβίρουμε με τα υπόλοιπα υλικά, με ποσότητα ανά βούληση.
- 4
Tip: Για καλύτερο αποτέλεσμα, μόλις σβήσουμε το μάτι της κουζίνας, ρίχνουμε 2 κουτ. σούπας ξίδι και ανακατεύουμε. Έτσι, αποφεύγεται η μυρωδιά από το χώμα.
Παρόμοιες συνταγές
-
Παντζάρια σαλάτα Παντζάρια σαλάτα
Τα παντζάρια, είναι ένας όμορφος, κόκκινος βολβός που μπορεί να καταναλωθεί με διαφορετικούς τρόπους μαγειρέματος. Ο συνηθέστερος είναι η σαλάτα, και νομίζω με το ανάλογο πάντα κυρίως πιάτο, αρέσει σε όλους!!! Είναι γλυκά, υγιεινά και ευεργετικά!!!Μειώνουν την αναιμία και την υπέρταση, ωφελούν το δέρμα και καταπολεμούν την οστεοπόρωση, βοηθούν στον διαβήτη και σε διάφορα άλλα....Εκτός βέβαια από σαλάτες, γίνονται κέικ, ψωμί, τάρτες κλπ. κλπ#κόκκινο#Σαλάτες#ΔιεθνήςΠοδιά24#Ημερολόγιο2025 Eftichia Voulgari - Kokota -
-
Παντζάρια σαλάτα Παντζάρια σαλάτα
Ένα πιάτο που με έμαθε η μαμά μου να το έχω συχνά στο τραπέζι. Όταν μπήκα και εγώ στο "κλαμπ των γυναικών με την περίοδο" η μαμά μου μου έλεγε,τις ημέρες που θα χάνεις αίμα θα μαγειρεύεις και θα τρως παντζάρια. Την ευγνωμονώ💞💞#2020 Έλενα Γεωργακοπούλου-Κώνστα -
Παντζαροσαλάτα, δροσερή γεμάτη βιταμίνες! σαλάτα με παντζάρια Παντζαροσαλάτα, δροσερή γεμάτη βιταμίνες! σαλάτα με παντζάρια
#χρυσόπιρούνι Katharina Kouniou -
Παντζάρια σαλάτα με σάλτσα σκόρδου Παντζάρια σαλάτα με σάλτσα σκόρδου
Με αυτό τον τρόπο τα έφτιαχνε η μαμά και πολύ μου άρεσαν. Συνεχίζω κι εγώ τώρα τη συνταγή ouraniaxira -
Παντζάρια σαλάτα Παντζάρια σαλάτα
Τα παντζάρια είναι το αγαπημένο μου χορταρικό. Και όχι τόσο τα φύλλα όσο τα κεφάλια που είναι πεντανόστιμα. Με τον απλό τρόπο , νερόβραστα με λαδάκι και ξυδάκι στο πιάτο. Είναι τέλειο συνοδευτικό για ψάρια. Αν έχουν και μια σκορδαλιά δίπλα ακόμη καλύτερα. #ΧρυσήΠοδιά23 Λεμονιά Πούλου -
Παντζάρια σαλάτα χωρίς γιαούρτι Παντζάρια σαλάτα χωρίς γιαούρτι
Απλά και λιτά, παντζάρια βραστά με σκόρδο και καρύδια.#παντζάρι #παντζαραροσαλατα #σαλάτα taVrina Gar.Lit.Sef. -
Παντζάρια σαλάτα 🥗 Παντζάρια σαλάτα 🥗
Σαλάτα με ωμά παντζάρια μια γρήγορη και νόστιμη λύση και με όλες τις βιταμίνες της. Sophia -
Παντζάρια σαλάτα με μηλόξυδο και σκορδαλιά Παντζάρια σαλάτα με μηλόξυδο και σκορδαλιά
Ένα λαχανικό νόστιμο με πολλά οφέλη.Μπορούμε να έχουμε παντζάρια στο τραπέζι μας κάθε εποχή του χρόνου.Καλλιεργώ βιολογικά λαχανικά για νόστιμες γευστικές συνταγές.Καλοκαιρινή συνοδευτική σάλτσα #Ιουνίου με τηγανητά κολοκυθάκια, μελιτζάνες, πιπεριές. Konstantinos ♌ -
-
Παντζάρια σαλάτα με τυρί cottage Παντζάρια σαλάτα με τυρί cottage
#ροζμετηνcookpad#ΔιεθνήςΠοδιά24 Foyla Doda -
Παντζάρια σαλάτα ♥️ (παντζαροσαλάτα) Παντζάρια σαλάτα ♥️ (παντζαροσαλάτα)
Η συνταγή της παντζαροσαλάτας είναι της μαμάς μου♥️❤️♥️#ΕπιλέγωΝαΜαγειρεύω#worldfoodday#ημερολόγιο2023#φοιτητής#κλικ#beetroot#παντζάρια#γιαούρτι#homemade Lena K
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3527444
Σχόλια