Brownies με Βρώμη

Φίλη Αθηνά όλοι στη δίαιτα είμαστε, αλλά κάπου κάπου ξεφεύγουμε από το πρόγραμμα. Πρόσφατα είδα την εκπομπή "Υγεία πάνω από όλα" επεισόδιο 37, 6ος κύκλος την παρακάτω συνταγή για brownies με βρώμη. Τα έφτιαξα, αλλά σαν τα αμαρτωλά brownies δεν είναι :) Δοκίμασε τα και πες μας εντυπώσεις!!!!

Δες περισσότερα

Brownies με Βρώμη

Ioanna Thanopoulou @cook_11899833

Αποθηκεύτηκε

Υλικά

15 λεπτά

8-10 μερίδες

3/4 φλ.τσ.γιαούρτι 0%
1/4 φλ.τσ.άπαχο γάλα
1/2 φλ.τσ.κακάο
1/2 φλ.τσ.βρώμη
1/4 φλ.τσ.στέβια
1αυγό
1 κουτ.γλυκού μπέικιν πάουντερ
λίγοαλάτι
κομμάτιαφουντούκια ή καρύδια (προαιρετικά)

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

15 λεπτά

1

Προσθέτω όλα τα υλικά μαζί και ανακατεύω καλά.
2

Λαδώνω το ταψί με τα ατομικά φορμάκια και τα γεμίζω λίγο πάνω από τη μέση. Εναλλακτικά χρησιμοποιώ τα χάρτινα φορμάκια.
3

Ψήνω σε προθερμασμένο φούρνο περίπου για 15 λεπτά στους 180C.
4

Καλή επιτυχία :)