CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Κοτόπουλο στο αλουμινόχαρτο #δίαιτα
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Κοτόπουλο στο αλουμινόχαρτο #δίαιτα

Κοτόπουλο στο αλουμινόχαρτο #δίαιτα

lianaki
lianaki @lianaki
Άγιος Νικόλαος Κρήτης

Κοτοπουλάκι με λίγες θερμίδες για #δίαιτα αλλά πολύ γευστικό για όλη την οικογένεια!

Κοτοπουλάκι με λίγες θερμίδες για #δίαιτα αλλά πολύ γευστικό για όλη την οικογένεια!

Δες περισσότερα

Κοτόπουλο στο αλουμινόχαρτο #δίαιτα

lianaki
lianaki @lianaki
Άγιος Νικόλαος Κρήτης

Κοτοπουλάκι με λίγες θερμίδες για #δίαιτα αλλά πολύ γευστικό για όλη την οικογένεια!

Κοτοπουλάκι με λίγες θερμίδες για #δίαιτα αλλά πολύ γευστικό για όλη την οικογένεια!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

4 μερίδες
  • 4μπουτάκια κοτόπουλο
  • 20 γρ.Μαργαρίνη
  • 8κρεμμύδια
  • 1πράσο κομμένο σε ροδέλες
  • 1καρότο κομμένο σε λεπτά μπαστουνάκια
  • 2 κουταλιές σούπαςμαϊντανό ψιλοκομμένο
  • 4 κουταλάκια του γλυκούμουστάρδα
  • Αλατοπίπερο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Αφαιρούμε την πέτσα και το λίπος του κοτόπουλου.

  2. 2

    Ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια ή τα τρίβουμε στο μπλέντερ

  3. 3

    Σ' ένα βαθύ τηγάνι ρίχνουμε τη μαργαρίνη και μαραίνουμε τα κρεμμύδια, βάζουμε και τα μπουτακια και αφήνουμε να ροδίσουν λιγάκι.

  4. 4

    Κόβουμε 4 μεγάλα φύλλα αλουμινοχαρτο.

  5. 5

    Βάζουμε από ένα μπουτακι σε κάθε κομμάτι αλουμινοχαρτου.

  6. 6

    Αλείφουμε τα μπουτακια με τη μουστάρδα, ένα κουταλάκι για το κάθε ένα. Αλατοπιπερώνουμε και μοιράζουμε τα λαχανικά μας στα μπουτακια.

  7. 7

    Κλείνουμε καλά τα αλουμινοχαρτα και ψήνουμε σε προθερμασμενο φούρνο στους 240°C για 35-40 λεπτά περίπου.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

lianaki
lianaki @lianaki
στις Τρίτη 27 Φεβρουάριος 2018 15:53:23 UTC
Άγιος Νικόλαος Κρήτης

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

κοτόπουλο

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Λαζάνια Stroganoff
  2. Τυροκροκετες
  3. Μπακαλιάρος λεμονάτος με κολοκύθια !!!
  4. Σοκολατένιες βαφλίτσες
  5. Μαρμελάδα - Ζελέ Δυόσμου (Mint Jelly)
  1. Σοκολατάκια (ή Τρουφάκια) Oreo
  2. Χαλβάς Φαρσάλων
  3. Σαλάτα ταμπουλέ με κινόα
  4. Απόλαυση χωρίς τύψεις!
  5. Μπισκότα με γέμιση καραμελωμένο ζαχαρούχο Alfajores
  1. Πολύχρωμη και light
  2. Πουτίγκα με χυλοπιτάκι και ανθότυρο
  3. Ελαφριά ομελέτα φούρνου
  4. Πατατοκεφτέδες
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/4499377
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close