CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Χτένια με σάλτσα μαρινάτου γαύρου
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Χτένια με σάλτσα μαρινάτου γαύρου

Χτένια με σάλτσα μαρινάτου γαύρου

Argiro Glyka
Argiro Glyka @argieglyka17
Αθηνα

Και τα θαλασσινά έχουν σίδηρο οπότε για όσους δεν προτιμούν το κρέας είναι μια καλή επιλογή. # με σίδηρο

Και τα θαλασσινά έχουν σίδηρο οπότε για όσους δεν προτιμούν το κρέας είναι μια καλή επιλογή. # με σίδηρο

Δες περισσότερα

Χτένια με σάλτσα μαρινάτου γαύρου

Argiro Glyka
Argiro Glyka @argieglyka17
Αθηνα

Και τα θαλασσινά έχουν σίδηρο οπότε για όσους δεν προτιμούν το κρέας είναι μια καλή επιλογή. # με σίδηρο

Και τα θαλασσινά έχουν σίδηρο οπότε για όσους δεν προτιμούν το κρέας είναι μια καλή επιλογή. # με σίδηρο

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

20^
4 μερίδες
  1. 12φρέσκα χτένια με ή χωρίς όστρακο *
  2. Αλάτι και μαύρο πιπέρι φρεσκοτριμμένο
  3. 1-2 κ.σ.ελαιόλαδο
  4. 115 γργαύρο μαρινάτο ψιλοκομμένο
  5. 2χούφτες σπανάκι μόνο φύλλα
  6. 1λεμόνι (τον χυμό του)
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

20^
  1. 1

    Σωτάρουμε τα χτένια. Σκουπίζουμε τα χτένια με χαρτί κουζίνας και τα αλατοπιπερώνουμε. Ρίχνουμε το λάδι σε αντικολλητικό τηγάνι και το ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά. Όταν κάψει το λάδι βάζουμε τα χτένια κοντά στα τοιχώματα του τηγανιού. Τα θωρακίζουμε για 1-2^ από τη 1 πλευρά και μετά γυρίζουμε ξεκινώντας από το πρώτο που βάλαμε στο τηγάνι. Μόλις τα γυρίσουμε όλα βγάζουμε ξεκινώντας πάλι από το πρώτο και τα διατηρούμε ζεστά.

  2. 2

    Σωτάρουμε το σπανάκι. Βάζουμε το σπανάκι στο ίδιο τηγάνι. Σωτάρουμε ανακατεύοντας για 2-3^ μέχρι να μαραθεί. Το περιχύνουμε με το χυμό λεμονιού και το σερβίρουμε αμέσως σε πιατέλα βάζοντας πάνω του τα χτένια και ρίχνοντας και την σάλτσα γαυρου.

  3. 3

    Σάλτσα γαύρου: Ψιλοκόβουμε τον μαρινάτο γαύρο τον ζεσταίνουμε στο τηγάνι για λίγο προσθέτουμε λίγο λάδι και λεμόνι και ρίχνουμε πάνω στα χτένια.

  4. 4

    Για μεγαλύτερη ευκολία αγοράστε χτένια χωρίς όστρακο κατεψυγμένα από ιχθυοπωλεία η super market. Μπορεί να χρειαστεί να αφαιρέσετε το κοράλλι ένα βρώσιμο κόκκινο μαλακό τμήμα του χτενιού που δεν αρέσει σε όλους. Αν δεν σας αρέσει αφαιρέστε το με αιχμηρό μαχαίρι πριν το μαγείρεμα.

  5. 5

    Απλή αλλά γκουρμε συνταγή πολύ νόστιμη και ιδιαίτερη. Συνοδέψτε την με ζυμαρικά αν σερβίρετε σαν κύριο πιάτο. Δοκιμάστε την θα σας εκπλήξει.Καλή όρεξη.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Argiro Glyka
Argiro Glyka @argieglyka17
στις Παρασκευή 18 Μάιος 2018 09:46:15 UTC
Αθηνα
ειμαι μια μαμα ενος αγοριου 20 ετων. Μου αρεσει να μαγειρευω και να δοκιμαζω νεες συνταγες.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Τριώροφο
  2. Φιλέτο κοτόπουλο ρολό
  3. Ρολό κιμά γεμιστό με ομελέτα
  4. Πολίτικη σαλάτα
  5. Fluffy Tres Leches Pancakes -Πάνκεϊκς Με Τρία Γάλατα!
  1. Ψωμάκια αφρός για... όλες τις χρήσεις.!!!!
  2. Μπισκότα βουτύρου αφράτα
  3. Σαλάτα με τόνο και ρύζι
  4. Φιλέτο γαλοπούλας με σάλτσα κρέμας τυριού και μανιτάρια
  5. Πίτσα στο τσακ μπαμ
  1. Ψωμάκια αφρός για... όλες τις χρήσεις.!!!!
  2. Γλυκό Κουταλιού Φυστίκι Αιγίνης
  3. Φιλέτο σαρδέλας με κολοκυθάκια
  4. Ο ιπποπόταμος του Γιώργη μου!
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/4947896
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close