CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Φασολάκια
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Φασολάκια

Φασολάκια

Joanna S.G.Gram
Joanna S.G.Gram @joanna_sofi
Αττική

Ένα διαχρονικό φαγητό!

Ένα διαχρονικό φαγητό!

Δες περισσότερα

Φασολάκια

Joanna S.G.Gram
Joanna S.G.Gram @joanna_sofi
Αττική

Ένα διαχρονικό φαγητό!

Ένα διαχρονικό φαγητό!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

20 λεπτά
4 μερίδες
  1. 1/2 κιλόφασολάκια
  2. 2καρότα κομμένα ροδέλες
  3. 1πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη
  4. 1κολοκυθάκι κομμένο ροδέλες
  5. 1πατάτα κομμένη σε μικρά κομμάτια
  6. 1 κ.σ.μαϊντανό ψιλοκομμένο
  7. 1κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  8. 1pummaro
  9. 1 κ.γ.σκόνη σκόρδου
  10. 1 κ.γ.πάπρικα γλυκιά
  11. 1 κύβολαχανικών
  12. 2 κ.σ.ελαιόλαδο
  13. Αλάτι
  14. Πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

20 λεπτά
  1. 1

    (Αν τα φασολάκια μας είναι φρέσκα κ όχι κατεψυγμένα τότε πρέπει να κόψουμε τις ίνες δεξια και αριστερά και τος γωνίες τους με ένα μαχαίρι και να τα πλυνουμε καλά.)

  2. 2

    Σε μία χυτρα ριχνουμε το λάδι και μόλις ζεσταθεί τσιγαριζουμε το κρεμμύδι και τη πιπεριά

  3. 3

    Προσθέτουμε τα καρότα, τα κολοκυθάκια, τα φασολάκια και τη πατάτα και ανακατεύουμε καλά

  4. 4

    Ρίχνουμε το pummaro και 3 ποτήρια νερό περίπου μέχρι να καλυφθούν σχεδόν τα φασολάκια και το κύβο λαχανικών και το μαϊντανό

  5. 5

    Προσθέτουμε τη πάπρικα, τη σκόνη σκόρδου, το πιπέρι και το αλάτι και ανακατεύουμε πολύ καλά

  6. 6

    Κλείνουμε τη χύτρα και μόλις αρχίζει να σφυρίζει χαμηλώνουμε το ματι από το 9 στο 7 για 10 λεπτα

  7. 7

    Ανοίγουμε και αν είναι σκληρά τα φασολάκια μας τα βράζουμε κ άλλο, αλλιώς τα αφήνουμε πάνω στο μάτι αν θέλουμε να πιουν το ζουμί τους

  8. 8

    Εγώ αφήνω συνήθως ζουμάκι για να κάνω βουτες με ψωμί..!! Σερβίρονται με ψωμί και τυρί φέτα!!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Joanna S.G.Gram
Joanna S.G.Gram @joanna_sofi
στις Δευτέρα 06 Αύγουστος 2018 14:07:52 UTC
Αττική
Είμαι μια σύζυγος και μαμά όπως όλες ή μάλλον καλύτερα μία αγορομάνα και μου αρέσει πολύ να μαγειρεύω και να κάνω συνέχεια καινούργιες δημιουργίες για τους τρεις άντρες μου!!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Σπιτική Σος BBQ Αντώνης
  2. Γρήγορο 🍌Banana's cake 🍌χωρίς ζάχαρη & χωρίς λακτοζη
  3. Μπουτάκι κοτόπουλου στο φουρνάκι με πατάτες
  4. Μίνι cookies 🍪
  5. Fudge με αβοκάντο στο ψυγείο, πολύ μαλακό, με σοκολάτα γάλακτος ✨
  1. New York Cheesecake
  2. ##Μανιτάρια σαν στιφάδο
  3. Ρεβυθοκεφτέδες. Φαλάφελ
  4. Μαγική σάλτσα πίτσας 🍕 !!!!
  5. Γαρίδες λεμονάτες
  1. ##Μανιτάρια σαν στιφάδο
  2. Ροδακινόπιτα με άρωμα μαστίχα
  3. Σολομός με μουστάρδα και ρύζι λαχανικών
  4. Τερίνα με γαύρο, πιπεριές Φλωρίνης και ελιές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/5498087
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close