CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μπάρες με χουρμάδες 🖒🖒🖒
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μπάρες με χουρμάδες 🖒🖒🖒

Μπάρες με χουρμάδες 🖒🖒🖒

Αθανασία Νταλαγιάννη !
Αθανασία Νταλαγιάννη ! @athanasia_1984
Πρέβεζα

#μπάρες

#μπάρες

Δες περισσότερα

Μπάρες με χουρμάδες 🖒🖒🖒

Αθανασία Νταλαγιάννη !
Αθανασία Νταλαγιάννη ! @athanasia_1984
Πρέβεζα

#μπάρες

#μπάρες

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 2 κούπεςβρώμη
  • 200 γρχουρμάδες χωρίς κουκούτσι
  • 200 γραμύγδαλα
  • 100 γρκαρύδια
  • 150 γρμίξ (κραμπερη, ηλιόσπορους, σταφίδες)
  • 1/2πορτοκάλι το χυμό
  • 2 κ.σταχίνι με κακάο
  • 2 κ.σμέλι
  • 100 γρφουντούκια
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Βάζουμε τους χουρμάδες στο μουλτ και τους χτυπάμε μέχρι να γίνουν πολύ μικρά κομματάκια. (θα είναι μία κολλοδη μάζα)

  2. 2

    Σε ένα μπολ ρίχνουμε την βρώμη, τα καρύδια και τα αμύγδαλα, αφού τα έχουμε περάσει και αυτά λίγο από το μουλτ. Τα 150 γρ μίξ, το ταχίνι, τα φουντούκια και αυτά περασμένα από τα μουλτ και το χυμό πορτοκάλι. Τα ανακατεύουμε πολύ καλά με τα χέρια μας.

  3. 3

    Τέλος ρίχνουμε το μέλι και ανακατεύουμε πάλι καλά.

  4. 4

    Σε ένα ταψάκι βάζουμε λαδόκολλα, ρίχνουμε μέσα το μίγμα και το πιέζουμε πολύ καλά και να έχει το ίδιο πάχος όσο ένα δάχτυλο.

  5. 5

    Σκεπάζουμε το ταψί με μευρανη και το βάζουμε στο ψυγείο για τρεις ώρες. Μόλις περάσουν οι ώρες, το βγάζουμε και το κόβουμε σε κομμάτια στενομακρα και το κάθε κομμάτι το τυλιγουμε με μεμβρανη και τα διατηρούμε στο ψυγείο.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Μπάρες με χουρμάδες 🖒🖒🖒
  6. 6

    Έτοιμες, τελειες.... Καλή επιτυχία και καλή απόλαυση! ! ! !

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Αθανασία Νταλαγιάννη !
Αθανασία Νταλαγιάννη ! @athanasia_1984
στις Κυριακή 07 Οκτώβριος 2018 10:56:22 UTC
Πρέβεζα
Μητερα δύο παιδων 2,5 χρονών και 10 μηνων και σύζυγος ενός κυρίου με πολύ δύσκολο ουρανίσκο. ..😉😉😉 !! Μου αρέσει πολύ να μαγειρέυω. .. Και να ανακαλύπτω νέες συνταγές. ....
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

μπάρες χουρμάδες

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Τρουφάκια healthy με ινδοκάρυδο. 👌
  2. Βάσκικο cheesecake χωρίς αβγά
  3. Λεμονάδα συμπυκνωμένη σερβιρισμένη με φράουλα🍋🍓🍋
  4. Κρύα Σοκολάτα με Παντζάρι και Μπανάνα - (Beetroot Chocolate Shake)!
  5. Ρεβίθια κοκκινιστά με τραχανά σούπα
  1. Σπιτικές μπάρες με δημητριακά, ξηρούς καρπούς και ένα πολύ υγιεινό μυστικό! 🍫
  2. Πανεύκολα και γρήγορα τρουφάκια!
  3. Bounty (σοκολατάκια καρύδας)
  4. Μπάρες βρώμης με μπανάνα και σοκολάτα
  5. Κέικ μήλου (αρκετά συμπαγές) με καρύδια και γλάσο cream cheese
  1. Τούρτα βιβλίο
  2. Λαχανικά στο φούρνο 🥗
  3. Γεμιστά
  4. Πανεύκολα και γρήγορα τρουφάκια!
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/5980759
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close