CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
💙Μπακαλιάρος παστός με σπανάκι και ντομάτα στο φούρνο
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής 💙Μπακαλιάρος παστός με σπανάκι και ντομάτα στο φούρνο

💙Μπακαλιάρος παστός με σπανάκι και ντομάτα στο φούρνο

𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊
𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊 @Xrusoula_Kontopoulou
ΡΟΔΟΣ

Το σπανάκι μπορεί να αντικατασταθεί ή να συμπληρωθεί και με άλλα χόρτα.

#ντομάτα 🍅 #Chara 🍅

Το σπανάκι μπορεί να αντικατασταθεί ή να συμπληρωθεί και με άλλα χόρτα.

#ντομάτα 🍅 #Chara 🍅

Δες περισσότερα

💙Μπακαλιάρος παστός με σπανάκι και ντομάτα στο φούρνο

𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊
𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊 @Xrusoula_Kontopoulou
ΡΟΔΟΣ

Το σπανάκι μπορεί να αντικατασταθεί ή να συμπληρωθεί και με άλλα χόρτα.

#ντομάτα 🍅 #Chara 🍅

Το σπανάκι μπορεί να αντικατασταθεί ή να συμπληρωθεί και με άλλα χόρτα.

#ντομάτα 🍅 #Chara 🍅

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

3-4  μερίδες
  • 1 κιλόμπακαλιάρο ξαρμυρισμένο
  • 1 κιλόσπανάκι
  • 1κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
  • 3κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
  • 1 ματσάκιάνηθο ψιλοκομμένο
  • 2-3ντομάτες σε κύβους
  • 1/2 φλ.ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • πάπρικα γλυκιά
  • πάπρικα καυτερή
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Βάζουμε το ελαιόλαδο να ζεσταθεί και σοτάρουμε το κρεμμύδι και τα κρεμμυδάκια μέχρι να γυαλίσουν. Ρίχνουμε το σπανάκι και ανακατεύουμε μέχρι να μαραθεί και τότε προσθέτουμε την ντομάτα, τα μπαχαρικά και τον άνηθο. Βράζουμε 2-3 λεπτά.

  2. 2

    Αφαιρούμε το δέρμα του μπακαλιάρου και τον κόβουμε σε κομμάτια.

  3. 3

    Σε ένα ταψάκι στρώνουμε το σπανάκι και βάζουμε από πάνω τον μπακαλιάρο.Περιχύνουμε με λίγο ελαιόλαδο και πασπαλίζουμε με πιπέρι.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής 💙Μπακαλιάρος παστός με σπανάκι και ντομάτα στο φούρνο
  4. 4

    Ψήνουμε το φαγητό στο φούρνο για 40 -50 λεπτά περίπου στους 180 βαθμούς.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής 💙Μπακαλιάρος παστός με σπανάκι και ντομάτα στο φούρνο
  5. 5

    Καλή σας όρεξη !!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊
𝒳𝓇𝓊𝓈𝑜𝓊𝓁𝒶 𝒦𝑜𝓃𝓉𝑜𝓅𝑜𝓊𝓁𝑜𝓊 @Xrusoula_Kontopoulou
στις Πέμπτη 22 Νοέμβριος 2018 14:30:57 UTC
ΡΟΔΟΣ
Με λένε Χρυσούλα ,είμαι από τη Δράμα και εδώ και 34 χρόνια ζω στη Ρόδο. Έχω δυο κόρες ,μια 34 χρονών και μια 19.Ακούω παλιό κλασικό rock και μ αρέσουν ταινίες επιστημονικής φαντασίας (φανατική των X-files). Είμαι Manager στην εταιρία καλλυντικών Oriflame εδώ και 25 χρόνια.Και φυσικά λατρεύω την κουζίνα μου..περνάω ώρες εκεί δημιουργώντας λιχουδιές.https://www.instagram.com/xrusoula_kontopoulou/https://www.facebook.com/xrusoula.kontopoulou
Δες περισσότερα

Σχόλια (2)

Σωτήρης Σερέτης
Σωτήρης Σερέτης @cook_14291872
Δευτέρα 26 Νοέμβριος 2018 16:37:18 UTC
Καλησπέρα σας...εγω θέλω να με βοηθησετε να βρω τα πιατα που βλεπω.....ψαχνω απο το 2014 τα συγκεκριμενα σε ασπρο-μπλε χρωμα και δεν μπορω με τιποτα να τα βρω....
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Κορυφαία αναζήτηση σε

  1. 4th για χόρτα
  2. 5th για μπακαλιάρος
  3. 9th για σπανάκι

Λέξεις-κλειδιά

μπακαλιάρος σπανάκι ντομάτα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Δροσερή Σαλάτα με Ρόκα Καρπούζι και Φέτα
  2. Τυρόπιτα με τραχανά
  3. Κρέπες με αλεύρι ρεβιθιού
  4. Ογκρατέν ή σουφλέ με ζυμαρικά χωρίς βούτυρο & κρέμα γάλακτος, αλλά με κρέμα από 4 τυριά ✨
  5. Πανέ μπακαλιάρος - φιλέτο στο φούρνο με γιαούρτι και μουστάρδα & ντιπ από γιαούρτι και τουρσί ✨
  1. Εύκολο γλυκό με Maltesers
  2. Ένα..διαφορετικό κοτόπουλο στο φούρνο
  3. Ψητά ρεβύθια
  4. Γεμιστά μανιτάρια portobello με τυριά και ντομάτα 🍄
  5. Σαραγλί
  1. Αφέλια με πλιγούρι
  2. Γίγαντες με ή χωρίς λουκάνικα
  3. "Τύπου"... Καζάν ντιμπί
  4. Χορτόσουπα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/6162146
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close