Vegan μαγιονέζα από avocado

Εάν για πολλούς από “εμάς” η μαγιονέζα είναι μία κλασσική παρασκευή που ...δεν αγγίζεται, έχει τα στάνταρντ υλικά και τον τρόπο παρασκευής της, κάποιοι από “εκείνους” που, είτε από επιλογή είτε από διατροφική ανάγκη επιμένουν αυστηρά χορτοφαγικά, θέλουν να την απολαύσουν με κάποιον εναλλακτικό τρόπο, συμβατό με τις διατροφικές τους επιλογές.
Και επειδή εμείς (εσείς, αυτοί) εδώ, στην cookpad θέλουμε να ικανοποιούμε όλα-μα-όλα τα γούστα πρέπει (και βρίσκουμε τρόπους) να ικανοποιήσουμε και αυτήν την επιθυμία τους. Μέχρι και στον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Αυστηρής Χορτοφαγίας παίρνουμε μέρος!!!!!
Η συνταγή που ακολουθεί είναι για μία “δήθεν” μαγιονέζα, μία μαγιονέζα “ψεύτικη”, μία σάλτσα μεταξένια, απαλή, με ελαφρά όξινη γεύση, που δεν έχει να ζηλέψει σε τίποτα την κλασσική μαγιονέζα αν και διαφοροποιείται από αυτήν από πολλές απόψεις (σας το διαβεβαιώνει κάποιος που από αυτήν τη δεύτερη έχει καταναλώσει πολλά γαλόνια!).
Ελπίζω ότι είναι αντιληπτό πως η αναφορά σε “εμάς” και σε “εκείνους” είναι καθαρά “λογοτεχνική” και δεν ενέχει την παραμικρή αναφορά σε διαφορετικότητες, ακόμη δε λιγότερο κριτική για τις διατροφικές προτιμήσεις του καθενός..
Παράλληλα, το ίδιο απόλυτα σαφές πρέπει να είναι ότι κάποιοι από “εμάς” θα περιμένουν (από του χρόνου, για φέτος πέρασε...) τον εορτασμό και της Παγκόσμιας Ημέρας Ζυμαρικών. Στις 25 Οκτωβρίου παρακαλώ!
Vegan μαγιονέζα από avocado
Εάν για πολλούς από “εμάς” η μαγιονέζα είναι μία κλασσική παρασκευή που ...δεν αγγίζεται, έχει τα στάνταρντ υλικά και τον τρόπο παρασκευής της, κάποιοι από “εκείνους” που, είτε από επιλογή είτε από διατροφική ανάγκη επιμένουν αυστηρά χορτοφαγικά, θέλουν να την απολαύσουν με κάποιον εναλλακτικό τρόπο, συμβατό με τις διατροφικές τους επιλογές.
Και επειδή εμείς (εσείς, αυτοί) εδώ, στην cookpad θέλουμε να ικανοποιούμε όλα-μα-όλα τα γούστα πρέπει (και βρίσκουμε τρόπους) να ικανοποιήσουμε και αυτήν την επιθυμία τους. Μέχρι και στον εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Αυστηρής Χορτοφαγίας παίρνουμε μέρος!!!!!
Η συνταγή που ακολουθεί είναι για μία “δήθεν” μαγιονέζα, μία μαγιονέζα “ψεύτικη”, μία σάλτσα μεταξένια, απαλή, με ελαφρά όξινη γεύση, που δεν έχει να ζηλέψει σε τίποτα την κλασσική μαγιονέζα αν και διαφοροποιείται από αυτήν από πολλές απόψεις (σας το διαβεβαιώνει κάποιος που από αυτήν τη δεύτερη έχει καταναλώσει πολλά γαλόνια!).
Ελπίζω ότι είναι αντιληπτό πως η αναφορά σε “εμάς” και σε “εκείνους” είναι καθαρά “λογοτεχνική” και δεν ενέχει την παραμικρή αναφορά σε διαφορετικότητες, ακόμη δε λιγότερο κριτική για τις διατροφικές προτιμήσεις του καθενός..
Παράλληλα, το ίδιο απόλυτα σαφές πρέπει να είναι ότι κάποιοι από “εμάς” θα περιμένουν (από του χρόνου, για φέτος πέρασε...) τον εορτασμό και της Παγκόσμιας Ημέρας Ζυμαρικών. Στις 25 Οκτωβρίου παρακαλώ!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Φτιαγμένη με avocado, φρούτο εξωτικό και πλούσιο σε ακόρεστα λιπαρά, με πολύτιμο σησαμέλαιο και με ελαφρύ γάλα ρυζιού, η σημερινή “ντεμέκ” μαγιονέζα θα ικανοποιήσει όχι μόνον τους αυστηρά χορτοφάγους, όχι μόνον όσους έχουν κάποια δυσανεξία σε αυγά ή σε γαλοκτοκομικά προϊόντα, αλλά και σε όσους από “εμάς” θελήσουν να δοκιμάσουν ένα πολύ νόστιμο, διαφορετικό από τα καθημερινά τους, συνοδευτικό των πιάτων τους.
- 2
Κατ’ αρχήν δύο κουβέντες για τα avocado: Πρέπει να είναι ώριμα, όχι όμως και μαυρισμένα, θα έδιναν τότε μία πικρή γεύση στη σάλτσα. Καλύτερα θεωρούνται τα περουβιανά avocados, εκείνα που είναι μαύρα εξωτερικά, όχι πράσινα. Και τα δικά μας όμως (η Κρήτη έχει μεγάλη παραγωγή από αυτό το υπέροχο φρούτο), και τα δικά μας λοιπόν είναι πολύ καλά.
- 3
Θα πρέπει να τα διαλέξουμε όσο είναι ακόμη σχετικά σκληρά (άγουρα) και να τα αφήσουμε να ωριμάσουν στον ήλιο. Η σάρκα τους είναι έτοιμη όταν μπορούμε να την αλείψουμε σαν να ήταν βούτυρο, αλλά ταυτόχρονα να είναι καθαρή χωρίς μαύρα στίγματα και περιοχές.
- 4
Κόβουμε το avocado στη μέση, αφαιρούμε το κουκούτσι και με τη βοήθεια ενός κουταλιού αφαιρούμε τη φλούδα και κρατούμε καθαρή τη σάρκα του,
- 5
.την οποία κόβουμε σε κυβάκια. Ρίχνουμε στον κάδο ενός ραβδοmixer 260 γραμμάρια από τη σάρκα του avocado, αυτή είναι η ποσότητα θα χρησιμοποιήσουμε στη σάλτσα.
- 6
Στύβουμε το lime (ή το λεμόνι) και ρίχνουμε το χυμό του στον κάδο, μαζί με το avocado.
- 7
Προσθέτουμε το σησαμέλαιο, μία τσιμπιά αλάτι και το γάλα ρυζιού.
- 8
(εάν δεν υπάρχει σησαμέλαιο στο σπίτι, ή εάν θέλετε μία πιο “μεσογειακή” γεύση, μπορείτε να το αντικαταστήσετε με ελαιόλαδο, σε ίση ποσότητα. Αλλά και το γάλα ρυζιού μπορεί να αντικατασταθεί με γάλα σόγιας, αν και η πιο βελούδινη υφή είναι όταν χρησιμοποιηθεί γάλα καρύδας!).
- 9
Πολτοποιούμε τα υλικά μέχρι να πάρουμε μία σάλτσα εντελώς λεία ιαι απαλή.
- 10
Προσθέτουμε τότε και το tabasco (κανονίζοντας την ποσότητά του ανάλογα με το βαθμό που επιθυμούμε να είναι πικάντικη η “μαγιονέζα”) και ανακατεύουμε καλά να ενσωματωθεί και αυτό στη σάλτσα.
- 11
Η “ψευτο”-μαγιονέζα από avocado είναι έτοιμη να δοκιμάσουμε την πλούσια γεύση της σαν συνοδευτικό σε snacks, σε ορεκτικά, σε χορτοφαγικά burgers, αλλά και με ένα σωρό άλλες ευκαιρίες.
- 12
Την φυλάσσουμε, σκεπασμένη με μεμβράνη, στο ψυγείο για 3-4 ημέρες. Μπορεί όμως και να καταψυχθεί εάν μπει σε βαζάκια με ερμητικό κλείσιμο.
- 13
Τωρα, σε ότι αφορά στους μη χορτοφάγους, οι επιλογές χρήσης της αυξάνονται εκθετικά, με την καλύτερη ίσως εφαρμογή της σάλτσας σε ελαφριά πιάτα με ψάρι!
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές




















Σχόλια