CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Αρωματικό κουνουπιδόρυζο
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Αρωματικό κουνουπιδόρυζο

Αρωματικό κουνουπιδόρυζο

femcook
femcook @femcook
Θεσσαλονίκη,Ελλάδα

Όσοι κάνουν διατροφή χαμηλών υδατανθράκων το γνωρίζουν σίγουρα, οι υπόλοιποι δοκιμάστε αυτήν την συνταγή και θα το λατρέψετε.. Εγω το έφαγα με λουκάνικο και αυγό αλλά και σκέτο είναι υπέροχο.
Low Carb/Keto friendly.. #μπορούμε

Όσοι κάνουν διατροφή χαμηλών υδατανθράκων το γνωρίζουν σίγουρα, οι υπόλοιποι δοκιμάστε αυτήν την συνταγή και θα το λατρέψετε.. Εγω το έφαγα με λουκάνικο και αυγό αλλά και σκέτο είναι υπέροχο.
Low Carb/Keto friendly.. #μπορούμε

Δες περισσότερα

Αρωματικό κουνουπιδόρυζο

femcook
femcook @femcook
Θεσσαλονίκη,Ελλάδα

Όσοι κάνουν διατροφή χαμηλών υδατανθράκων το γνωρίζουν σίγουρα, οι υπόλοιποι δοκιμάστε αυτήν την συνταγή και θα το λατρέψετε.. Εγω το έφαγα με λουκάνικο και αυγό αλλά και σκέτο είναι υπέροχο.
Low Carb/Keto friendly.. #μπορούμε

Όσοι κάνουν διατροφή χαμηλών υδατανθράκων το γνωρίζουν σίγουρα, οι υπόλοιποι δοκιμάστε αυτήν την συνταγή και θα το λατρέψετε.. Εγω το έφαγα με λουκάνικο και αυγό αλλά και σκέτο είναι υπέροχο.
Low Carb/Keto friendly.. #μπορούμε

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

15 λεπτά
1-2 μερίδες
  • 1/4από ένα μέτριο κουνουπίδι
  • 1 πολύμικρό ξερό κρεμμύδι
  • 1 σκελίδασκόρδο
  • 4 κσντοματάκια κονκασέ μαζί με το υγρό τους
  • 1ζελέ ζωμό ψυγείου κοτόπουλο
  • 1/2 κγgaram masala (υπάρχει στα μπαχαράδικα)
  • 2 κσφρέσκο βούτυρο
  • 1 κσκαλαμποκέλαιο
  • αλάτι / πιπέρι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

15 λεπτά
  1. 1

    Κόβουμε το κουνουπίδι σε κομμάτια και το βάζουμε στο multi. Το τρίβουμε μέχρι να γίνει ψιλό σαν ρυζάκι. Το αφήνουμε στην άκρη. Καθαρίζουμε το multi και συνεχίζουμε ψιλοκόβοντας το κρεμμύδι με το σκόρδο.

  2. 2

    Σε βαθύ αντικολλητικό τηγανι βάζουμε το βούτυρο με το λάδι και μόλις κάψουν ρίχνουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Μόλις γυαλίσουν, προσθέτουμε το τριμμένο κουνουπίδι και ανακατεύουμε για να ενωθεί με το κρεμμύδι. Προσθέτουμε το garam masala, συνεχίζουμε το σωτάρισμα και συνεχίζουμε βάζοντας τον ζωμό και την ντομάτα.

  3. 3

    Αλατοπιπερώνουμε, συνεχίζουμε το σωτάρισμα μέχρι να λιώσει ο ζωμός και η ντομάτα, σκεπάζουμε με καπάκι και αφήνουμε να ψηθει για 2-3 λεπτά ακόμα μέχρι να απορροφηθούν τα υγρά.

  4. 4

    Συνοδεύουμε με ότι επιθυμούμε αλλά και σκέτο είναι πάρα πολύ νόστιμο.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

femcook
femcook @femcook
στις Δευτέρα 18 Φεβρουάριος 2019 15:03:43 UTC
Θεσσαλονίκη,Ελλάδα
Λατρεύω την δημιουργική μαγειρική, τα τελευταία χρόνια κάνω low carb και keto διατροφή αλλά πότε πότε θυμάμαι τις παλιές μου αγαπημένες συνταγές !! Μ΄αρέσει να πειραματίζομαι στην κουζίνα, να δημιουργώ νέες συνταγές αλλά και να κάνω παραλλαγές σε παλιές.. !! Εννοείται ότι δεν αφήνω να πάνε χαμένες καλές συνταγές από φίλους και γνωστούς.. !! Εάν σας αρέσουν τα γευστικά ταξίδια ακολουθήστε με στην περιπλάνηση μου.. !!
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κεφαλάκι αρνάκι στο φούρνο
  2. Γαλοπούλα φιλέτο με χωριάτικη σαλάτα
  3. Στραπατσάδα με γλυκοπατάτα
  4. Ζεστό αχλάδι, με blue cheese, καρύδια, φρούτα του δάσους και μέλι
  5. Σως Ταρτάρ
  1. Σχεδόν... κέικ σοκολάτα-μπανάνα χωρίς βούτυρο, ζάχαρη και αλεύρι!
  2. Γεμιστά Γλυκά Ψωμάκια 🥯
  3. Γιουβέτσι στο φούρνο με μπουτάκια κοτόπουλου!
  4. Σοκολατοκόλαση!!!!!
  5. Κέικ χωρίς ζάχαρη
  1. Χοιρινό με ζυμαρικά και σάλτσα μανιταριών 🍄
  2. Μπουκίτσες με ελιές
  3. Σπανακόρυζο
  4. Pancakes
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/6468225
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close