
Υγιεινή μους σοκολάτας
Συνταγή του Στέλιου Παρλιάρου, που σηκώνει πάρα πολλές παραλλαγές. Ικανοποιεί απόλυτα την επιθυμία για γλυκό και σοκολάτα, χωρίς τις ενοχές!
Υγιεινή μους σοκολάτας
Συνταγή του Στέλιου Παρλιάρου, που σηκώνει πάρα πολλές παραλλαγές. Ικανοποιεί απόλυτα την επιθυμία για γλυκό και σοκολάτα, χωρίς τις ενοχές!
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Τεμαχίζουμε τη σοκολάτα σε μικρά κομμάτια και τη βάζουμε σε ένα μπολ.
- 2
Βράζουμε το γάλα σε μια κατσαρόλα και το αδειάζουμε πάνω από τη σοκολάτα.
- 3
Περιμένουμε 1 λεπτό και ανακατεύουμε.
- 4
Μόλις λιώσει η σοκολάτα και γίνει ένα ομοιογενές μείγμα, ενσωματώνουμε το γιαούρτι, ανακατεύοντας απαλά.
- 5
Μοιράζουμε το μείγμα σε ποτήρια και τα αφήνουμε στο ψυγείο μέχρι να πήξει η μους (περίπου 1-2 ώρες).
- 6
Παραλλαγές δικές μου: αντί να βράσω το γάλα, λιώνω τη σοκολάτα σε μπεν-μαρί κι έπειτα προσθέτω το γάλα, σε θερμοκρασία δωματίου (ή, ιδανικά, λίγο πιο ζεστό). Έχω χρησιμοποιήσει υλικά διαφορετικής περιεκτικότητας σε λιπαρά, με μικρές αλλαγές στο αποτέλεσμα (το γιαούρτι 10%, π.χ., δίνει ένα πιο "παχύ" και πηχτό γλυκό). Έχω προσθέσει σπιτικό λικέρ πορτοκάλι και ξύσμα στη λιωμένη κουβερτούρα. 'Εχω γαρνίρει το γλυκό με ξύσμα σοκολάτας, αλλά και με γλυκά κουταλιού.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές


Σχόλια (2)