CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σπιτικό ψωμί ζέας ολικής άλεσης....χωρίς ζύμωμα
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σπιτικό ψωμί ζέας ολικής άλεσης....χωρίς ζύμωμα

Σπιτικό ψωμί ζέας ολικής άλεσης....χωρίς ζύμωμα

Sapfo L
Sapfo L @mageirevontasmeagapi

Υγιεινό, γευστικό, πανεύκολο ψωμί με αλεύρι ζέας!!!
Την συνταγή μου έδωσε ο κύριος, από τον οποίο προμηθεύομαι το βιολογικό αλεύρι ζέας, κάποια στιγμή που χάλασε ο αρτοπαρασκευαστής μου. Από τότε είναι το αγαπημένο της οικογένειας. Η ετοιμασία του είναι πάρα πολύ απλή!!!
#ψωμίολικής

Υγιεινό, γευστικό, πανεύκολο ψωμί με αλεύρι ζέας!!!
Την συνταγή μου έδωσε ο κύριος, από τον οποίο προμηθεύομαι το βιολογικό αλεύρι ζέας, κάποια στιγμή που χάλασε ο αρτοπαρασκευαστής μου. Από τότε είναι το αγαπημένο της οικογένειας. Η ετοιμασία του είναι πάρα πολύ απλή!!!
#ψωμίολικής

Δες περισσότερα

Σπιτικό ψωμί ζέας ολικής άλεσης....χωρίς ζύμωμα

Sapfo L
Sapfo L @mageirevontasmeagapi

Υγιεινό, γευστικό, πανεύκολο ψωμί με αλεύρι ζέας!!!
Την συνταγή μου έδωσε ο κύριος, από τον οποίο προμηθεύομαι το βιολογικό αλεύρι ζέας, κάποια στιγμή που χάλασε ο αρτοπαρασκευαστής μου. Από τότε είναι το αγαπημένο της οικογένειας. Η ετοιμασία του είναι πάρα πολύ απλή!!!
#ψωμίολικής

Υγιεινό, γευστικό, πανεύκολο ψωμί με αλεύρι ζέας!!!
Την συνταγή μου έδωσε ο κύριος, από τον οποίο προμηθεύομαι το βιολογικό αλεύρι ζέας, κάποια στιγμή που χάλασε ο αρτοπαρασκευαστής μου. Από τότε είναι το αγαπημένο της οικογένειας. Η ετοιμασία του είναι πάρα πολύ απλή!!!
#ψωμίολικής

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  1. 600 γρ.αλεύρι ζέας ολικής άλεσης
  2. 1 κύβοφρέσκια μαγιά (εγώ βάζω 1 φακελάκι ξηρή)
  3. 1 κ.γαλάτι
  4. 1 κ.γζάχαρη
  5. 2 κ.σ.ελαιόλαδο
  6. 2 1/2 ποτήριανερό χλιαρό (περίπου)
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σε μπολ, ένα ποτήρι χλιαρό νερό διαλύω την φρέσκια μαγιά ή 1 1/2 φακελάκι ξηρής. Προσθέτουμε την ζάχαρη, το αλάτι, το ελαιόλαδο και ανακατεύω καλά. Όλο αυτό το μείγμα, το προσθέτω στο αλεύρι και ανακατεύω με ένα κουτάλι. Συμπληρώνω χλιαρό νερό, ρίχνοντάς το λίγο λίγο, ανακατεύω καλά, μέχρι να γίνει ένας πηχτός, σφηχτός χυλός, να ξεκολλάει από τα τοιχώματα του μπολ, (όπως ο πουρές).

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σπιτικό ψωμί ζέας ολικής άλεσης....χωρίς ζύμωμα
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σπιτικό ψωμί ζέας ολικής άλεσης....χωρίς ζύμωμα
  2. 2

    Μεταφέρω τη ζύμη σε μια ορθογώνια, καλά λαδωμένη φόρμα, να φτάσει περίπου 2 δάκτυλα κάτω, από το χείλος της φόρμας και αφήνω να φουσκώσει για 35¨- 40¨λεπτά.
    Ψήνω σε προθερμασμένο φούρνο, για 20¨λεπτά στους 200 βαθμούς και μετά στους 180 βαθμούς για άλλα 40΄- 45΄ λεπτά.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Σπιτικό ψωμί ζέας ολικής άλεσης....χωρίς ζύμωμα
  3. 3

    Αφού το βγάλω, περιμένω 15΄- 20΄λεπτά και το τυλίγω σε μια πετσέτα.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σπιτικό ψωμί ζέας ολικής άλεσης....χωρίς ζύμωμα
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Σπιτικό ψωμί ζέας ολικής άλεσης....χωρίς ζύμωμα
  4. 4

    Καλή επιτυχία!!!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Sapfo L
Sapfo L @mageirevontasmeagapi
στις Παρασκευή 15 Μάρτιος 2019 17:16:31 UTC
Αγαπώ τη μαγειρική, αλλά υποκλίνομαι σε ό,τι έχει να κάνει με ζύμη. Λατρεύω να δημιουργώ οτιδήποτε, αρχίζοντας με νερό και αλεύρι, γεμίζοντάς το με υλικά της αρεσκείας μου, για να καταλήξει σε ένα όμορφο αποτέλεσμα, τόσο αισθητικά, όσο και γευστικά. Αγαπώ το ελαιόλαδο και αποφεύγω βούτυρα και κρέμες γάλακτος. Προσπαθώ να τα αντικαταστήσω με υλικά πιο υγιεινά, όσο αυτό είναι εφικτό! Γενικά ψάχνω πολύ τα υλικά σε μια συνταγή για να την υλοποιήσω και συνήθως κάνω τις μετατροπές μου, για ένα πιο υγιεινό αποτέλεσμα. Είμαι λάτρης της μεσογειακής κουζίνας και των " μαμαδίστικων " συνταγών. Ένα δώρο αγάπης, για τους ανθρώπους της καρδιάς μας!@mageirevontasmeagapi
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κρασάτο κοτόπουλο με σανγκρία και καραμελωμένα κρεμμύδια ✨
  2. Τσακιστές πατάτες baby με αρωματική επικάλυψη (coating) & παρμεζάνα ✨
  3. Τυρόπιτα light
  4. Μπακαλιάρος βουτύρου με πουρέ αρακά C&G
  5. Κέικ λεμονιού με γλάσο ινδοκάρυδου
  1. Φασολάδα χυλωμένη
  2. Vegan κρουασάν για την περίοδο της νηστείας και όχι μόνο
  3. Τυροκαυτερή ή Κτυπητή
  4. Ταραμοσαλάτα σπέσιαλ του Παππού Άγγελου
  5. Μουσακάς της μανούλας νηστίσιμος
  1. Στρουμφοποτό blue
  2. Νηστίσιμα πατατόπιτακια
  3. Κέικ Γεωγραφιας
  4. Χαλβάς με αλεύρι
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/7615775
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close