CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Γαύρος με χόρτα
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Γαύρος με χόρτα

Γαύρος με χόρτα

Nisa Memouri
Nisa Memouri @nisa_cook
Ορεστιάδα

#νηστεία #χόρτα #διατροφή

#νηστεία #χόρτα #διατροφή

Δες περισσότερα

Γαύρος με χόρτα

Nisa Memouri
Nisa Memouri @nisa_cook
Ορεστιάδα

#νηστεία #χόρτα #διατροφή

#νηστεία #χόρτα #διατροφή

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

30λεπτά
2-3 μερίδες
  • 700 γργαύρο
  • 2 κιλάχόρτα (ραδίκια και ζωχιά)
  • 2 κ.σ.ελαιόλαδο
  • Λίγοαλάτι
  • Λίγοαλεύρι
  • 1λεμόνι
  • 1/2κρεμμύδι
  • Ηλιέλαιο για τηγάνι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

30λεπτά
  1. 1

    Καθαρίζουμε τον γαύρο κόβοντας το κεφάλι και βγάζοντας τα έντερα του. Πλένουμε τον γαύρο. Αλατίζουμε και αλευρώνουμε. Έπειτα τον τηγανίζουμε σε ένα τηγάνι με αρκετό λάδι (ηλιέλαιο).

  2. 2

    Καθαρίζουμε τα χόρτα και τα πλένουμε. Βράζουμε τα χόρτα αρεσκείας μας που έχουμε μαζέψει ή αγοράσει. Εγώ τα βράζω με αλάτι σε περίπτωση που δεν είναι πολύ καθαρά να βγεί το χώμα. Εγω έβρασα 2 κιλά ραδίκια και 2 κιλά ζωχιά. Άφησα ένα πιάτο χόρτα για σαλάτα και τα άλλα τα έκανα μπαλάκια και τα έβαλα στον καταψύκτη για την επόμενη φορά. Με λίγο αλάτι, ένα ψιλοκομμένο κρεμμύδι, 2 κ.σ. ελαιόλαδο και ένα λεμόνι τα έκανα σαλάτα για συνοδευτικό με τον τηγανητο γαύρο.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Γαύρος με χόρτα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Nisa Memouri
Nisa Memouri @nisa_cook
στις Πέμπτη 21 Μάρτιος 2019 15:59:38 UTC
Ορεστιάδα
Λατρεύω τη μεσογειακή κουζίνα και μου αρέσει να μαγειρεύω για την οικογένεια μου.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Chara
Chara @Chara
Παρασκευή 22 Μάρτιος 2019 10:34:02 UTC
Γαύρος με χόρτα.....! Μακράν ο καλύτερος συνδυασμός!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

γαύρος χόρτα

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Tiramisu
  2. Ρολάκια με τυριά και πατάτα!!!
  3. Brownie με μπανάνα και μέλι χωρίς ζάχαρη
  4. Φετουτσίνι με σάλτσα μανιταριών-ανθότυρου C&G
  5. Τσίλι κον κάρνε σε πιο ελληνική κι ελαφριά εκδοχή με λευκά φασόλια, κιμά κοτόπουλου & κολοκυθάκια ✨
  1. Fajitas με κοτόπουλο, γιαούρτι και τυρί
  2. Νηστίσιμα κουλουράκια γεμιστά με καρύδι, σταφίδες και μέλι
  3. Κοτόπουλο γιουβέτσι... στην κατσαρόλα
  4. Κουλουράκια με κακάο
  5. Νόστιμο και αρωματικό αφράτο κέικ πορτοκάλι
  1. Υγιεινή 💯 Κρέμα Βρώμης χωρίς ζάχαρη 💯
  2. Σουτζουκάκια με πουρέ πατάτας
  3. Γκρανόλα για πρωινό όλο ενέργεια
  4. Σουσαμοκούλουρα αφράτα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/7729611
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close