CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Τρίχρωμες φακές
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Τρίχρωμες φακές

Τρίχρωμες φακές

Sitronella
Sitronella @Sitronella
Τραχήλα

Βρήκα στο σούπερ μάρκετ μαύρες φακές Μπελούγκα και είπα πως πρέπει να τις δοκιμάσω! Δεν είχα βέβαια καμία ιδέα για το πώς να τις μαγειρέψω. Έψαξα λίγο από εδώ κι από εκεί και στο τέλος κατέληξα να κάνω τα δικά μου 😄
Έμπνευση πάντως πήρα από την Gourmelita, εδώ http://www.gourmelita.com/2013/05/blog-post.html
Έβαλα τις μαύρες φακές, έβαλα ροβίτσα που είναι πράσινη και κανονικές καφέ φακές. Έγινε εξαιρετικά νόστιμο το φαγητό, είναι απολύτως σίγουρο πως θα το ξαναφτιάξω!

Βρήκα στο σούπερ μάρκετ μαύρες φακές Μπελούγκα και είπα πως πρέπει να τις δοκιμάσω! Δεν είχα βέβαια καμία ιδέα για το πώς να τις μαγειρέψω. Έψαξα λίγο από εδώ κι από εκεί και στο τέλος κατέληξα να κάνω τα δικά μου 😄
Έμπνευση πάντως πήρα από την Gourmelita, εδώ http://www.gourmelita.com/2013/05/blog-post.html
Έβαλα τις μαύρες φακές, έβαλα ροβίτσα που είναι πράσινη και κανονικές καφέ φακές. Έγινε εξαιρετικά νόστιμο το φαγητό, είναι απολύτως σίγουρο πως θα το ξαναφτιάξω!

Δες περισσότερα

Τρίχρωμες φακές

Sitronella
Sitronella @Sitronella
Τραχήλα

Βρήκα στο σούπερ μάρκετ μαύρες φακές Μπελούγκα και είπα πως πρέπει να τις δοκιμάσω! Δεν είχα βέβαια καμία ιδέα για το πώς να τις μαγειρέψω. Έψαξα λίγο από εδώ κι από εκεί και στο τέλος κατέληξα να κάνω τα δικά μου 😄
Έμπνευση πάντως πήρα από την Gourmelita, εδώ http://www.gourmelita.com/2013/05/blog-post.html
Έβαλα τις μαύρες φακές, έβαλα ροβίτσα που είναι πράσινη και κανονικές καφέ φακές. Έγινε εξαιρετικά νόστιμο το φαγητό, είναι απολύτως σίγουρο πως θα το ξαναφτιάξω!

Βρήκα στο σούπερ μάρκετ μαύρες φακές Μπελούγκα και είπα πως πρέπει να τις δοκιμάσω! Δεν είχα βέβαια καμία ιδέα για το πώς να τις μαγειρέψω. Έψαξα λίγο από εδώ κι από εκεί και στο τέλος κατέληξα να κάνω τα δικά μου 😄
Έμπνευση πάντως πήρα από την Gourmelita, εδώ http://www.gourmelita.com/2013/05/blog-post.html
Έβαλα τις μαύρες φακές, έβαλα ροβίτσα που είναι πράσινη και κανονικές καφέ φακές. Έγινε εξαιρετικά νόστιμο το φαγητό, είναι απολύτως σίγουρο πως θα το ξαναφτιάξω!

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

35 λεπτά
4 μερίδες
  • 1 φλ.μαύρες φακές
  • 1/2 φλ.ροβίτσα
  • 1/2 φλ.καστανές φακές
  • 2πορτοκάλια (το χυμό)
  • 1 μεγάλοκρεμμύδι
  • 1 μεγάλοκαρότο
  • 2 σκ.σκόρδο
  • αλάτι, πιπέρι
  • 3 κ.γ.κύμινο
  • 2 κ.γ.κουρκουμά
  • 2λεμόνια (το χυμό)
  • ελαιόλαδο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

35 λεπτά
  1. 1

    Βάζουμε τα όσπρια σε κατσαρόλα με νερό να τα σκεπάζει και άλλο τόσο και αφήνουμε να πάρουν μια βράση. Σβήνουμε το μάτι και τα αφήνουμε για λίγη ώρα στο ζεστό νερό.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Τρίχρωμες φακές
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Τρίχρωμες φακές
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Τρίχρωμες φακές
  2. 2

    Βάζουμε στο μούλτι το καρότο, το κρεμμύδι και το σκόρδο.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Τρίχρωμες φακές
  3. 3

    Αδειάζουμε το νερό από τα όσπρια. Βάζουμε λίγο λαδάκι στην κατσαρόλα και ρίχνουμε μέσα τα λαχανικά του βήματος 2. Τα σοτάρουμε λιγάκι. Προσθέτουμε τα όσπρια. Σβήνουμε με το χυμό από τα πορτοκάλια.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Τρίχρωμες φακές
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Τρίχρωμες φακές
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Τρίχρωμες φακές
  4. 4

    Προσθέτουμε νερό, να τα σκεπάζει και τουλάχιστον 2 δάχτυλα από πάνω ακόμα. Προσθέτουμε και όλα τα μπαχαρικά μας. Αφήνουμε να βράσει για κάνα μισάωρο το φαγητό, μέχρι να χυλώσει ελαφρώς και να μαλακώσουν τα όσπρια. Αν χρειαστεί προσθέτουμε νεράκι.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Τρίχρωμες φακές
  5. 5

    Μόλις γίνει το φαγητό, προσθέτουμε το λεμόνι (μη το βάλετε όλο μαζί. Βάλτε, δοκιμάστε και προσθέστε μέχρι να έρθει στα γούστα σας) και λίγο λάδι ακόμα, ανακατεύουμε 3-4 φορές, σβήνουμε το μάτι και έτοιμο το φαγητό μας!

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Τρίχρωμες φακές
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Τρίχρωμες φακές
    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Τρίχρωμες φακές
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Sitronella
Sitronella @Sitronella
στις Πέμπτη 28 Μάρτιος 2019 14:12:54 UTC
Τραχήλα
Με λένε Στέλλα και μένω στην Καλαμάτα. Ξεκίνησα το 2004 τις Συνταγές της Παρέας που έγιναν Cookpad. Μου αρέσει πολύ η μαγειρική φυσικά (!), ακόμα περισσότερο η ζαχαροπλαστική, τα ταξίδια και το διάβασμα. Διαβάζω και βλέπω πολύ επιστημονική φαντασία και φάνταζι. Ο λογαριασμός μου στο instagram είναι https://www.instagram.com/sitro_stella/
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

τρίχρωμη φακή

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Κοτόσουπα λαχανικών
  2. Τάρτα τυριών με ο,τι έχει το ψυγείο
  3. Παγωτό φράουλα σοκολάτα
  4. Πρωτεϊνικά brownies (Air fryer - Φούρνος)
  5. Απλές τηγανίτες πατάτας (ή και κροκέτες) από πολτοποιημένες πατάτες ✨ vegan ✨
  1. Εύκολη μπουγάτσα
  2. Μπουγάτσα Θεσσαλονίκης αλλά...με μικρασιάτικη συνταγή!!
  3. Εύκολο Κέικ Σοκολάτας
  4. Προζύμι για Αρχάριους
  5. Σφακιανή πίτα
  1. Ραδίκια γιαχνί με κολοκυθάκια, σάλτσα φάβας, ελιές και αμύγδαλα
  2. Κουνελάκι λεμονάτο στη χύτρα
  3. Ντάκος ο μοντέρνος
  4. Κεφτεδάκια της μαμάς
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/7861289
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close