CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Σαλάτα μαυρομάτικα φασόλια με τόνο
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Σαλάτα μαυρομάτικα φασόλια με τόνο

Σαλάτα μαυρομάτικα φασόλια με τόνο

Γιάννης Γκίκας 🍽️ 🎂 🍫🍔
Γιάννης Γκίκας 🍽️ 🎂 🍫🍔 @honh_1974
Πειραιά

Σαλάτα μαυρομάτικα φασόλια με τόνο

Γιάννης Γκίκας 🍽️ 🎂 🍫🍔
Γιάννης Γκίκας 🍽️ 🎂 🍫🍔 @honh_1974
Πειραιά
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  • 1 πακέτομαυρομάτικα
  • 2 κουτάκιατόνο σε νερο
  • 1κρεμμύδι
  • 6 ντοματίνια 🍅
  • Ελιές σε ροδέλες
  • Αλάτι, πιπέρι
  • Ελαιόλαδο
  • 1Λεμόνι 🍋
  • 1 πρέζακουρκουμά
  • 3 φυλλαράκιαδυόσμο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σε μία κατσαρόλα με αλατισμένο νεράκι βράζουμε τα μαυρομάτικα φασόλια

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σαλάτα μαυρομάτικα φασόλια με τόνο
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Σαλάτα μαυρομάτικα φασόλια με τόνο
  2. 2

    Σε ένα μπολ ψιλοκόβουμε το κρεμμυδάκι, την ντομάτα, το ξύσμα από το λεμόνι, στραγγίζουμε τους τόνους από το νερό και τους προσθέτουμε όλους μαζί, κατόπιν ρίχνουμε και τα φασόλια, αλατοπιπερώνουμε, ρίχνουμε και το χυμό λεμονιού, το ελαιόλαδο τα μπαχαρικά μας, το δυόσμο και τη σαλάτα μας. Είναι έτοιμη δροσερή και κρύα. Καλή όρεξη, Καλή επιτυχία σε όποιον τη δοκιμάσει

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Γιάννης Γκίκας 🍽️ 🎂 🍫🍔
Γιάννης Γκίκας 🍽️ 🎂 🍫🍔 @honh_1974
στις Δευτέρα 01 Απρίλιος 2019 15:45:27 UTC
Πειραιά

Σχόλια

Chara
Chara @Chara
Τρίτη 02 Απρίλιος 2019 08:34:42 UTC
Από τα στιγμή που τα όσπρια συνδυάζονται τέλεια με το ψάρι, είμαι σίγουρη πως η σαλατούλα αυτή θα είναι σούπερ..... 😋! Μπήκε ήδη στα αγαπημένα μου!!!!!
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

σαλάτα μαυρομάτικα φασόλια τόνος

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Brownie με μπανάνα και μέλι χωρίς ζάχαρη
  2. Φετουτσίνι με σάλτσα μανιταριών-ανθότυρου C&G
  3. Τσίλι κον κάρνε σε πιο ελληνική κι ελαφριά εκδοχή με λευκά φασόλια, κιμά κοτόπουλου & κολοκυθάκια ✨
  4. 👩‍🍳 Πατατοσαλάτα 🥔 με Πέστο Ρόσο 🍅 και Αυγά!🥚
  5. Κοτομπουκιες με σος 🤍
  1. Παγωτό σάντουιτς με φράουλες 🍓
  2. Δροσερά ποτηράκια
  3. Νηστίσιμα τρουφάκια με φυστικοβούτυρο και μπισκότο
  4. Μανιτάρια με μπύρα, μπαλσάμικο και δυόσμο!
  5. Πατατοσαλάτα με κοτόπουλο
  1. Κουνουπιδότο με γαρίδες
  2. Πατάτες σαλάτα με ντάκο
  3. Φασολάκια πλατιά με κρέας προβατίνας
  4. Παστίτσιο
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/7939621
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close