Βραζουμε ολα τα λαχανικά και το καλαμπόκι και τον αρακά.

Τα στραγγίζουμε καλά, και τα λιώνουμε με πιρούνι,

Προσθετουμε το κρεμμύδι, το λάδι, αλάτι, πιπέρι, δυόσμο.

Τα ζυμώνουμε και προσθέτουμε την φρυγανιά μεχρι να μπορούμε να τα πλάσουμε.

Ψήνουμε σε 200° για περίπου 25 με 30 λεπτά.