💛 Συκώτι στον φούρνο

Ζουμερό και πεντανόστιμο συκώτι στο φούρνο. Είναι εύκολο και τόσο γρήγορο ,που πρέπει να το φτιάξεις άμεσα!!
Οφέλη από την κατανάλωση συκωτιού
Το συκώτι είναι πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας ...
Το συκώτι είναι πλούσιο σε σίδηρο ...
Το συκώτι είναι γεμάτο με βιταμίνες του συμπλέγματος Β ...
Το συκώτι περιέχει βιταμίνη Α ...
Το συκώτι είναι οικονομικό ...
Ακολούθησε τον ίδιο τρόπο και για συκώτι σε φέτες.
💛 Συκώτι στον φούρνο
Ζουμερό και πεντανόστιμο συκώτι στο φούρνο. Είναι εύκολο και τόσο γρήγορο ,που πρέπει να το φτιάξεις άμεσα!!
Οφέλη από την κατανάλωση συκωτιού
Το συκώτι είναι πηγή πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας ...
Το συκώτι είναι πλούσιο σε σίδηρο ...
Το συκώτι είναι γεμάτο με βιταμίνες του συμπλέγματος Β ...
Το συκώτι περιέχει βιταμίνη Α ...
Το συκώτι είναι οικονομικό ...
Ακολούθησε τον ίδιο τρόπο και για συκώτι σε φέτες.
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Κόβουμε το συκώτι σε μέγεθος μπουκιάς και το τοποθετούμε σε ταψί στρωμένο με λαδόκολλα. Από πάνω σκορπάμε τα κρεμμύδια και το σκόρδο.Αλατοπιπερώνουμε.
- 2
Ανακατεύουμε τη μουστάρδα με το ελαιόλαδο και το χυμό λεμονιού και περιχύνουμε το συκώτι και τα κρεμμύδια.
- 3
Πασπαλίζουμε με τη ρίγανη και τη μαντζουράνα, προσθέτουμε λίγο νερό στο ταψί και το σκεπάζουμε καλά με αλουμινόχαρτο.
- 4
Ψήνουμε σε μέτριο φούρνο για 20 λεπτά, ξεσκεπάζουμε, ανακατεύουμε και ψήνουμε για 15 λεπτά ακόμη μέχρι να πάρει χρώμα το φαγητό μας. Δεν παραψήνουμε το συκώτι, διότι θα γίνει σκληρό και άγευστο.
- 5
Συνοδέψτε το συκώτι με πατάτες τηγανητές, με πουρέ, με ρύζι ή ότι άλλο σας αρέσει.
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές



Σχόλια (2)