Ψαρονέφρι με λαχανικά στο φούρνο 🍅🥔🥕🌶

Γλυκερία Μ
Γλυκερία Μ @cook_11981779

Ψαρονέφρι με λαχανικά στο φούρνο 🍅🥔🥕🌶

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Μοιράσου

Υλικά

  1. 400 γρψαρονέφρι
  2. 3πατάτες
  3. 1 μεγάλοκαρότο
  4. 1πράσινη πιπεριά
  5. 2ντομάτες
  6. μαιντανό ψιλοκομμένο
  7. 2 σκελίδεςσκόρδο
  8. αλάτι
  9. πιπέρι
  10. ελαιόλαδο
  11. νερό

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Πλένουμε,καθαρίζουμε και κόβουμε τα λαχανικά μας.Πλένουμε το κρέας και το κόβουμε σε κομμάτια και αυτό.

  2. 2

    Στη συνέχεια τα τοποθετούμε όλα μέσα στο ταψί,ρίχνουμε ελαιόλαδο+αλάτι+πιπέρι.Βάζουμε νερό μέχρι να καλυφθούν τα λαχανικά και το κρέας.

  3. 3

    Ψήνουμε στους 200-230 βαθμους στον πάτο της κουζίνας και το ταψί καλυμμένο με αλουμινόχαρτο.Αν έχει μείνει ζουμάκι το αφήνουμε και άλλο μέχρι να το ρουφήξει.Μέτα μπορούμε να ανεβάσουμε πιο πάνω το ταψί στη σχάρα για να πάρει και λίγο χρώμα.

  4. 4

    Μπορεί να γίνει και σε γάστρα το φαγητό αυτό.

  5. 5

    Good luck!☘️

Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Μοιράσου
Cook Today
Γλυκερία Μ
Γλυκερία Μ @cook_11981779
στις

Σχόλια (2)

Efstratios Ntinoris
Efstratios Ntinoris @cook_19598877
καλήμερα σας δεν γράφετε ώρα ψησίματος ευχαριστώ .

Παρόμοιες συνταγές