Όλος ο κήπος ένα πιάτο

Δεν ήθελα να φτιάξω απλά φασολάκια, ήθελα όλες τις βιταμίνες κ τα χρώματα σε ένα πιάτο. Άμα θέλετε παραλείπεται κάποιο από τα υλικά.. #χρυσοπιρουνι
Όλος ο κήπος ένα πιάτο
Δεν ήθελα να φτιάξω απλά φασολάκια, ήθελα όλες τις βιταμίνες κ τα χρώματα σε ένα πιάτο. Άμα θέλετε παραλείπεται κάποιο από τα υλικά.. #χρυσοπιρουνι
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Κόβουμε κ βάζουμε το κρεμμύδι στο μπλέντερ.. Άμα θέλετε το ψιλοκόβετε κ με το μαχαίρι.
- 2
Καθαρίζουμε κ κόβουμε όλα τα λαχανικά μας.. έκοψα αρκετά μικρές τις πατάτες να χυλώσουν
- 3
Τσιγάριζουμε το κρεμμύδι στο λάδι.. το αφήνουμε μέχρι να πάρει χρυσαφένιο χρώμα.
- 4
Ρίχνουμε τα φασολάκια κ τα αφήνουμε 3-4 λεπτάκια με κλειστό καπάκι..
- 5
Προσθέτουμε όλα τα λαχανικά που έχουμε κόψει κ βάζουμε κ το χυμό ντομάτας.Το κόκκινο πιπέρι, το αλάτι, την κανέλα, τον άνηθο και το κάρυ.
- 6
Και την ντομάτα την χτυπάμε καλά στο μπλέντερ κ την προσθέτουμε κ αυτή.
- 7
Κλείνουμε το καπάκι κ χαμηλώνουμε την φωτιά.. το αφήνουμε να σιγοβρασει για 40 λεπτά κ ίσως κ παραπάνω.. Αλλιώς το βάζετε στην χύτρα κ σε 15-20 λεπτάκια είναι έτοιμο.. Άμα το βάλετε στη χύτρα θέλει λίγο νερό. Εγώ το έβαλα στη κατσαρόλα
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές












Σχόλια