Γαριδοκινόα διαίτης!
Σήμερα το δοκίμασα και βγηκε πολύ καλό οπότε είπα να το μοιραστώ! Η δοσολογια ειναι για μια μερίδα γιατί ήταν δοκιμαστική οποτε το προσαρμόζετε ανάλογα! Γιατί και η δίαιτα μπορεί να έχει νοστιμιές! #χρυσοπιρουνι
Γαριδοκινόα διαίτης!
Σήμερα το δοκίμασα και βγηκε πολύ καλό οπότε είπα να το μοιραστώ! Η δοσολογια ειναι για μια μερίδα γιατί ήταν δοκιμαστική οποτε το προσαρμόζετε ανάλογα! Γιατί και η δίαιτα μπορεί να έχει νοστιμιές! #χρυσοπιρουνι
Άνοιξε στην εφαρμογή της CookpadΟδηγίες μαγειρέματος
- 1
Βράζω την κινόα όσο λέει το πακέτο σε νερό. Εμένα 12 λεπτά και ήταν δίχρωμη.
- 2
Σε μια κουταλιά λάδι στο τηγάνι σωτάρουμε το τριμμένο σκόρδο για 2 λεπτάκια.
- 3
Ρίχνουμε τις γαρίδες (τις είχα βάλει απο κατάψυξη στην συντηρηση απο το προηγούμενο βράδυ) μαζί με αλάτι,πιπέρι και μια πρέζα πάπρικα και ανακατεύουμε 5 λεπτάκια. Το μάτι στο 6 (φτάνει μέχρι 9)
- 4
Σουρώνουμε τη κινόα και ρίχνουμε μέσα τις γαρίδες απο το τηγάνι.
- 5
Είχα έτοιμα βραστά λαχανικά κι έριξα 3 κουταλίτσες. (Από αυτά σε σακουλάκια κατάψυξης με αρακά, καρότα, καλαμπόκι,φασολάκια η οτι αλλο θέλετε)
- 6
Για σως μια κουταλιά μουστάρδα, λεμόνι και μια κουταλιά λάδι.
- 7
Καλή όρεξη!
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές
- Μανιτάρια αλά κρεμ χωρίς κρέμα γάλακτος & βούτυρο, εν δυνάμει vegan ή / και χωρίς λακτόζη ✨
- Αμύγδαλα με Κανέλα και Βανίλια - Candied Almonds (Cinnamon Sugar Almonds)!
- Κοτόπουλο με καραμελωμένα κρεμμύδια και μανιτάρια
- Εύκολο Δείπνο: Γεμιστές Πατάτες στο φούρνο με κρέμα γάλακτος
- Κέικ πορτοκάλι του Άκη
Σχόλια