
Mουσακάς με κολοκυθάκια (νόστιμος κι ελαφρύς!!)

Mουσακάς με κολοκυθάκια (νόστιμος κι ελαφρύς!!)
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Τρίβουμε το κολοκύθι στον χοντρό τρίφτη κ΄το βαζουμε σε ταψάκι με λαδόκολλα κ΄αλάτι, πιπέρι, 4-5 κτ σ λάδι, να ψηθεί. Ενδιάμεσα το ανακατεύουμε. Όταν έχει ψηθεί, το απλώνουμε σε λαδωμένο πυρέξ ή ταψί.
- 2
Από πάνω του απλώνουμε τον μαγειρεμένο κιμά, (όπου μέσα του προσθέσαμε 3-4 κτ σ μπεσαμέλ κ΄τις ανακατέψαμε), κ΄τέλος την μπεσαμέλ. Πάνω απ΄τη μπεσαμέλ βάζουμε διάσπαρτα 4-5 μικρά κομματάκια φυτίνη κ΄ψήνουμε ως να κοκκινήσει η επιφάνειά του.
- 3
Για τον κιμά: Σωτάρουμε το κρεμμύδι(κυβάκια) σε 4 κτ σ λάδι κ΄1/2 κτ σ φυτίνη+ το σκόρδο(κυβάκια μικρά)+ τον κιμά.Αφού ψηθεί αρκετά+ τριμμένη ντομάτα, αλάτι,πιπέρι, κανελόξυλο, λίγο νερό ζεστό(1/2 ή 1 φλυτζάνι)
- 4
Για την μπεσαμέλ: Βάζουμε ΚΡΥΟ το γάλα σε κατσαρόλα κ΄ρίχνουμε μέσα τις 8 κτ σ αλεύρι.Ανακατεύουμε με τον αυγογδάρτη για να ομογενοποιηθεί το μείγμα κ΄το βάζουμε στη φωτιά (χαμηλή, στο 5 με ανώτατο το 9). Μόλις αρχίσει να ζεσταίνεται, ρίχνουμε τη φυτίνη, αλάτι, πιπέρι, μοσχοκάρυδο,ενώ ανακατεύουμε συνεχώς. Όταν πήξει, ρίχνουμε κ΄τη φέτα κομματάκια κ΄τραβάμε την κατσαρόλα απ΄τη φωτιά. Ύστερα από λίγο ρίχνουμε μέσα κ΄τα 2 αυγά, χτυπημένα με το πηρούνι, ανακατεύουμε κι έτοιμη η μπεσαμέλ μας!!!
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
Μουσακάς ελαφρύς Μουσακάς ελαφρύς
Λατρεύω το μουσακά!! Παράλληλα όμως χρειάζεται να προσέχουμε τη διατροφή μας όπου μπορούμε. Έτσι βρήκα ένα τρόπο να απολαμβάνω αγαπημένα φαγητά χωρίς να ανησυχώ για τις θερμίδες ή τη χοληστερίνη!#ΧρυσόΠιρούνιΒασιλική Πέτρου
-
Κάτι σαν το μουσακά Κάτι σαν το μουσακά
Αντί να κάνω κολοκυθάκια με πατάτες απλώς στο φούρνο, είπα να βάλω 2-3 πραγματάκια ακόμη 😋 #χρυσοπιρουνι Julie A. -
-
Κανελόνια με λαχανικά Κανελόνια με λαχανικά
Η συνταγή αυτη μπορει να γίνει και μόνο με μελιτζάνα. #ζεστόΕγώ εβαλα ντοπια γραβιερα που ηταν αλμυρούλα . Εκανα και μια τσαχπινιά. Μου ειχε περισσέψει λιγη μπεσαμελ και την εβαλα κι αυτη στο μειγμα.Στη σάλτσα προσθεσα 200 ml κρέμα γάλακτος zoe vranikou -
Φαρφάλες με κρεμώδη σάλτσα από κολοκυθάκια Φαρφάλες με κρεμώδη σάλτσα από κολοκυθάκια
Εμπνευσμένη από μια συνταγή του θερμομίξEmmaslourp
-
-
-
Φασολάκια λαδερά (νηστίσιμα ή μη) Φασολάκια λαδερά (νηστίσιμα ή μη)
Κλασικό φαγητό, ιδιαίτερα όταν τα φασολάκια είναι εποχής. Hitman (Konstantinos Chitas) -
-
Μουσακάς με ψητά λαχανικά 💙🇬🇷 Μουσακάς με ψητά λαχανικά 💙🇬🇷
Το απόλυτο καλοκαιρινό φαγητό!!!! Όταν ακούς μουσακά λες βαρύ φαγητό. Σου έχω συνταγή για τον πιο ανάλαφρο και ζουμερό γευστικό Μουσακά!!!!!! Ιωάννα Δεληγιάννη
Περισσότερες συνταγές
Σχόλια