CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο

Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο

Zoe Tsomaka
Zoe Tsomaka @zoe_tsomaka

Μια διαφορετική εκδοχή του αρακά !! Ένα πολύ νόστιμο και υγιεινό πιάτο!! Ο αρακάς είναι πολύ καλή πηγή πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Περιέχει κάλιο, φώσφορο, καροτίνη, λίγο νάτριο και πολλές φυτικές ίνες. Είναι πολύ ωφέλιμος και ιδιαίτερα για τα παιδιά......που με την συνταγή αυτή, σίγουρα θα τον αγαπήσουν!!! #χρυσόπιρούνι

Μια διαφορετική εκδοχή του αρακά !! Ένα πολύ νόστιμο και υγιεινό πιάτο!! Ο αρακάς είναι πολύ καλή πηγή πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Περιέχει κάλιο, φώσφορο, καροτίνη, λίγο νάτριο και πολλές φυτικές ίνες. Είναι πολύ ωφέλιμος και ιδιαίτερα για τα παιδιά......που με την συνταγή αυτή, σίγουρα θα τον αγαπήσουν!!! #χρυσόπιρούνι

Δες περισσότερα

Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο

Zoe Tsomaka
Zoe Tsomaka @zoe_tsomaka

Μια διαφορετική εκδοχή του αρακά !! Ένα πολύ νόστιμο και υγιεινό πιάτο!! Ο αρακάς είναι πολύ καλή πηγή πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Περιέχει κάλιο, φώσφορο, καροτίνη, λίγο νάτριο και πολλές φυτικές ίνες. Είναι πολύ ωφέλιμος και ιδιαίτερα για τα παιδιά......που με την συνταγή αυτή, σίγουρα θα τον αγαπήσουν!!! #χρυσόπιρούνι

Μια διαφορετική εκδοχή του αρακά !! Ένα πολύ νόστιμο και υγιεινό πιάτο!! Ο αρακάς είναι πολύ καλή πηγή πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Περιέχει κάλιο, φώσφορο, καροτίνη, λίγο νάτριο και πολλές φυτικές ίνες. Είναι πολύ ωφέλιμος και ιδιαίτερα για τα παιδιά......που με την συνταγή αυτή, σίγουρα θα τον αγαπήσουν!!! #χρυσόπιρούνι

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  1. 600 γραμφιλέτο στήθος κοτόπουλο κομμένο σε κύβους
  2. 700 γραμαρακά φρέσκο ή κατεψυγμένο
  3. 2ντομάτες ώριμες ψιλοκομμένες
  4. 1 μεγάλοκρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
  5. 5-6κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
  6. 1/2 ματσάκιάνηθο ψιλοκομμένο
  7. 1πιπεριά κόκκινη κομμένη κύβους
  8. 1/2 κούπα του τσαγιούλευκό κρασί
  9. 1/2 κούπα του τσαγιούελαιόλαδο
  10. κεφαλογραβιέρα τριμμένη για πασπάλισμα
  11. 1/2 κουταλάκιπάπρικα καπνιστή
  12. Αλάτι, πιπέρι
  13. Για τον πουρέ πατάτας: (ή έτοιμο πουρέ 1 κουτί για 4 μερίδες)
  14. 800 γραμπατάτες καθαρισμένες
  15. 500 mlγάλα φρέσκο χλιαρό
  16. 50 γραμβούτυρο
  17. 1 κύβοκοτόπουλο ή λαχανικών
  18. 2 κουταλιέςτριμμένη κεφαλογραβιέρα
  19. Πιπέρι και λίγο μοσχοκάρυδο
  20. Λίγητριμμένη φρυγανιά ή τυρί για πάνω απο τον πουρέ
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Τεμαχίζουμε το φιλέτο κοτόπουλο σε κύβους. Κόβουμε τα λαχανικά.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο
  2. 2

    Βάζουμε το ελαιόλαδο μαζί με το κοτόπουλο σε μια κατσαρόλα και την τοποθετούμε σε μέτρια φωτιά. Το σοτάρουμε μέχρι να αρχίσει να ροδίζει. Προσθέτουμε το ξερό κρεμμύδι και ανακατεύουμε μέχρι να μαραθεί.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο
  3. 3

    Όταν μαραθεί το κρεμμύδι, ρίχνουμε το κρασί και το αφήνουμε να εξατμιστεί. Προσθέτουμε τον αρακά και την ντομάτα.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο
  4. 4

    Στην συνέχεια ρίχνουμε τον άνηθο,τα κρεμμυδάκια, την κόκκινη πιπεριά. Προσθέτουμε το αλάτι, την πάπρικα και πιπέρι.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο
  5. 5

    Ρίχνουμε λίγο νερό 200 ml περίπου και βράζουμε μέχρι να μαλακώσει λίγο αρακάς. Θέλουμε το φαγητό μας να είναι λίγο ζουμερό ώστε να μην μας ξεραθεί ο αρακάς στο φούρνο.

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο
  6. 6

    Ετοιμάζουμε τον πουρέ πατάτας όση ώρα βράζει το κοτόπουλο με τον αρακά. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και τον έτοιμο πουρέ. Αν όμως θέλουμε να τον φτιάξουμε μόνοι μας κάνουμε το εξής : Καθαρίζουμε τις πατάτες, τις βάζουμε μέσα σε μια κατσαρόλα με νερό που να τις σκεπάζει και τις βράζουμε μέχρι να μαλακώσουν.Μόλις βράσουν τις σουρώνουμε.

    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο
    Φωτογραφία βήματος 6 της συνταγής Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο
  7. 7

    Προσθέτουμε όσο είναι ακόμα ζεστές οι πατάτες το βούτυρο.Με το εργαλείο του πουρέ πολτοποιούμε τις πατάτες.Προσθέτουμε το χλιαρό γάλα και ανακατεύουμε.

    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο
    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο
    Φωτογραφία βήματος 7 της συνταγής Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο
  8. 8

    Ρίχνουμε το μοσχοκάρυδο, τον κύβο, το αλάτι,το πιπέρι και το τριμμένο τυρί. (2 κουταλιές) Ανακατεύουμε και ο πουρές μας είναι έτοιμος. Αν ο πουρές μας βγεί λίγο σφιχτός, τον αραιώνουμε με λίγο χλιαρό γάλα ακόμα.

    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο
    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο
    Φωτογραφία βήματος 8 της συνταγής Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο
  9. 9

    Για το στήσιμο: Βουτυρώνουμε ένα πυρίμαχο σκεύος ή πυρέξ. Ρίχνουμε τον αρακά με το κοτόπουλο που ετοιμάσαμε προηγουμένως.Πασπαλίζουμε με λίγο τριμμένο τυρί. Ρίχνουμε τον πουρέ πάνω απο το τυρί. Πασπαλίζουμε με λίγο τριμμένο τυρί ή τριμμένη φρυγανιά.

    Φωτογραφία βήματος 9 της συνταγής Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο
    Φωτογραφία βήματος 9 της συνταγής Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο
    Φωτογραφία βήματος 9 της συνταγής Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο
  10. 10

    Ψήνουμε το φαγητό μας σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς για 40 λεπτά μέχρι να ροδίσει.

    Φωτογραφία βήματος 10 της συνταγής Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο
    Φωτογραφία βήματος 10 της συνταγής Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο
    Φωτογραφία βήματος 10 της συνταγής Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο
  11. 11

    Μπορούμε να το φάμε το φαγητό μας ζεστό αλλά και κρύο τρώγεται ευχάριστα!!. Καλή Όρεξη!

    Φωτογραφία βήματος 11 της συνταγής Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο
    Φωτογραφία βήματος 11 της συνταγής Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο
    Φωτογραφία βήματος 11 της συνταγής Φιλέτο Κοτόπουλο με Αρακά και Πουρέ Πατάτας στο φούρνο
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Zoe Tsomaka
Zoe Tsomaka @zoe_tsomaka
στις Τρίτη 25 Ιούνιος 2019 12:38:31 UTC

Σχόλια (2)

Φωτεινή Αργκάνمشرق
Φωτεινή Αργκάνمشرق @cook_15457433
Τρίτη 25 Ιούνιος 2019 13:03:11 UTC
Ένα στολίδι όμορφο
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Φασολάκια πράσινα σαλάτα με τόνο
  2. 👩‍🍳Ντομάτες στο τηγάνι με ανθότυρο!💕
  3. Κέικ 🥧 - Κερασόπιτα 🍒 (και) με μύρτιλλα 🫐
  4. Κοτόπουλο μπούτι σχάρας
  5. Πίτα του βοσκού
  1. Εύκολα μπισκότα βρώμης 🍪
  2. Αφράτα μοσχαρίσια μπιφτέκια βρώμης! 🤩
  3. Κοτόπουλο Στρογκανόφ
  4. Θαδδαιόπιτα ή κέικ με γλυκό κρασί Νάμα
  5. Σπιτικά γαριδάκια
  1. Λουκουμάδες φούρνου
  2. Θαδδαιόπιτα ή κέικ με γλυκό κρασί Νάμα
  3. Κολοκύθια με.... τη ρίγανη
  4. Πολίτικο κοτόπουλο
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/9223333
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close