
Αγκινάρες γεμιστές στο φούρνο
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Αρχικά αναμιγνύετε σε ένα μπολάκι, το ξύσμα ολόκληρου του λεμονιού, το ψιλοκομμένο μαϊντανό και μια πρέζα αλάτι και το αφήνετε στην άκρη. Κόβετε το λεμόνι στη μέση.
- 2
Κρατάτε το μισό ως έχει και το υπόλοιπο το στύβετε. Σε μεγάλο μπολ ρίχνετε νερό, το 1/2 χυμό λεμονιού και το αλεύρι.
Ανακατεύετε και το αφήνετε και αυτό στην άκρη. - 3
Κόβετε το μίσχο κάθε αγκινάρας και μετά κόβετε οριζόντια 3 εκ. από τις κορυφές των φύλλων της.
Τα αλείφετε εκεί που τα κόψατε με το μισό λεμόνι που δεν έχετε στύψει. - 4
Αφαιρείτε τα πολύ σκληρά εξωτερικά φύλλα μέχρι να εμφανιστούν τα μαλακά της φύλλα τα οποία είναι και πιο άχρωμα από τα εξωτερικά.
- 5
Με ένα μαχαιράκι, καθαρίζετε στο κέντρο της αγκινάρας ώστε να φύγει όλο το χνούδι και να κάνετε λακουβίτσες για τη γέμιση.
- 6
Στη συνέχεια, τοποθετείτε κάθε αγκινάρα στο μπολ με το νερό και αλεύρι για να αποφύγετε να μαυρίσουν.
Συνεχίζετε τη διαδικασία μέχρι να τελειώσουν οι αγκινάρες. - 7
Στραγγίζετε τις αγκινάρες, τις τοποθετείτε σε μια μεγάλη κατσαρόλα, τις σκεπάζετε με κρύο νερό και τις βράζετε σε πολύ υψηλή φωτιά.
- 8
Μόλις πάρουν 1-2 βράσεις, χαμηλώνετε τη φωτιά στο μέτριο και τις σιγοβράζετε για 15 λ περίπου ή μέχρι να μαλακώσουν. Μετά τις αφαιρείτε από τη φωτιά και τις στραγγίζετε.
- 9
Εν τω μεταξύ, μέχρι να γίνουν οι αγκινάρες ζεσταίνετε το ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι με καπάκι ή σε μια φαρδιά ρηχή κατσαρόλα, σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά.
- 10
Ρίχνετε τα ψιλοκομμένα, κρεμμύδι, καρότο, σέλινο και το σκόρδο και τα σοτάρετε ανακατεύοντας για 5 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν.
- 11
Προσθέτετε τα ντοματάκια κονκασέ, δυναμώνετε τη φωτιά σε μέτρια προς υψηλή, αλατοπιπερώνετε, σκεπάζετε το σκεύος και βράζετε για 15-20 λεπτά περίπου ή μέχρι σωθούν τα υγρά της και να πήξει καλά.
- 12
Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς. Ρίχνετε στη βάση ενός πυρίμαχου σκεύους, περίπου, τα 3/4 της σάλτσας.
- 13
Τοποθετείτε τις αγκινάρες στο ταψί πάνω από τη σάλτσα και τις γεμίζετε, με ένα κουτάλι, μια μια ισομερώς, με το υπόλοιπο 1/3 της σάλτσας ντομάτας.
- 14
Πασπαλίζετε από πάνω τη φρυγανιά και ψήνετε τις αγκινάρες σας στο προθερμασμένο φούρνο για 30 λεπτά ή μέχρι να πάρουν ένα χρυσό χρώμα.
- 15
Αφαιρείτε από το φούρνο το φαγητό, πασπαλίζετε πάνω σε κάθε αγκινάρα το μείγμα ξύσμα λεμονιού-μαϊντανού και σερβίρετε.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές



Σχόλια