Τορτίγια με κουνουπίδι στο φούρνο και σως

Roula Ant @TwilightGirl
Μια ελαφρια επιλογή για βραδινό! #χρυσόπιρούνι
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Κόβουμε το κουνουπίδι μπουκετάκια, το βάζουμε σε μια σακουλίτσα μικρή και ρίχνουμε την καπνιστη πάπρικα, σκόρδο σκόνη, αλατοπίπερο και λίγο λαδι και κουνάμε την σακούλα να αναμιχθούν.
- 2
Το βάζουμε φούρνο 190 αέρα για 25 λεπτά
- 3
Βάζουμε μαρούλι στην τορτίγια και το κουνουπίδι
- 4
Για σως ανακατεύουμε μουστάρδα στο γιαούρτι και λίγο σκόρδο σκόνη. Καλή όρεξη!
Cooksnaps
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή; Μοιράσου μια φωτογραφία του πιάτου σου!
Παρόμοιες συνταγές
-
🔥 Κουνουπίδι στο φούρνο με Tabasco και ντιπ γιαουρτιού 🔥 Κουνουπίδι στο φούρνο με Tabasco και ντιπ γιαουρτιού
Το παρεξηγημένο αυτό λαχανικό σε μια αλλά εκδοχή..Anna Maria
-
Κουνουπίδι στο φούρνο με dip γιαουρτομαγιονέζας Κουνουπίδι στο φούρνο με dip γιαουρτομαγιονέζας
Κουνουπιδακι τρυφερό νόστιμο ψητό.... Το κουνουπίδι ή το μπρόκολο ή που θα το λατρέψεις ή που θα το μισήσεις, εγώ ανήκω στην κατηγορία του (λατρεύω αυτό το λαχανικό) τηγανιτό, στο φούρνο ή καπαμά κοκκινιστό......Το κουνουπίδι είναι φυτό ποώδες, μονοετές ή διετές και ανήκει στην οικογένεια των Σταυρανθών και στο γένος Βρασσική. Κατάγεται από τις χώρες της Ανατολικής Μεσογείου ενώ αναφορές υπάρχουν και στην Αρχαία Ελλάδα και Αίγυπτο. Το ύψος του μπορεί να φτάσει τα 80 εκατοστά.#κουνουπίδι #κουνουπίδιφούρνου taVrina Gar.Lit.Sef. -
Κουνουπίδι στο φούρνο Κουνουπίδι στο φούρνο
Μια πολύ εύκολη συνταγή, για όσους βαρέθηκαν το απλό βραστό κουνουπίδι! Αθηνά Μ. -
Κουνουπίδι στο φούρνο Κουνουπίδι στο φούρνο
Μαλακό μέσα τραγανό έξω! Το κουνουπίδι δεν μου αρέσει, το αποφεύγω... αλλά είδα αυτή την συνταγή και σκέφτηκα ποτέ δεν χάνεις όταν δοκιμάζεις νέες γεύσεις. Το αποτέλεσμα με άφησε άφωνη! Για άλλη μια φορά επιβεβαιώνεται η άποψη ότι τα μυαλά, είναι σαν τα αλεξίπτωτα...δουλεύουν ανοιχτά!#κουνουπίδι #χειμώνας #νηστίσιμο #vegan κατερινα παπαγγελη -
-
Κροκέτες κουνουπίδι με σως γιαουρτιού 💪 Κροκέτες κουνουπίδι με σως γιαουρτιού 💪
Ιδανική ιδέα για μικρά παιδιά που δεν τρώνε λαχανικά!!Αν κρίνω από τον δικό μου που έγλυφε μέχρι και το πιάτο τότε υπάρχει ελπίδα!Εύκολη, γρήγορη συνταγή και πεντανόστιμη!! #παιδί Νικόλ_ -
Ψητό κουνουπίδι με ρύζι basmati και σως λεμονιού!! Ψητό κουνουπίδι με ρύζι basmati και σως λεμονιού!!
Πρώτη φορά έφτιαξα αυτή την συνταγή την οποία βρήκα σε βιβλίο μαγειρικής. Ωραία και εύκολη συνταγή που οι γεύσεις δένουν μεταξύ τους! Aggeliki Pitsadiotis -
Μπρόκολο - κουνουπίδι στο φούρνο ! Μπρόκολο - κουνουπίδι στο φούρνο !
#νηστίσιμο #vegan Πελη Ευαγγελιδακη -
Τορτίγια με κοτομπουκιές και σως γιαουρτιού Τορτίγια με κοτομπουκιές και σως γιαουρτιού
Ένα εύκολο σνακ ελαφρύ και μπορείς να το πεις και υγιεινό γιατί οι κοτομπουκιες είναι ψημένες στο φούρνο!!! #snack #σνακ #γρήγορο #κοτόπουλο 'Μαρία Δεμερτζή'
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/9775931
Σχόλια (2)