Pechuga a la plancha y vegetales (no carbs)

Corina Valdez @cook_18129200
Otra receta, sin carbos alta en proteína
Paso a paso
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Poner a la plancha la pechuga con las especias que eligieron, y lo demás a excepción de la coliflor que va al vapor va crudo, eso hace que sean fibra y no carbos lentos.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Corina Valdez le encantará ver cómo quedó.
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