#cocinaveggie

papas, sal, condimentos, harina

harina leudante, cacao amargo, polvo de hornear, azúcar, aceite, agua

harina integral, aceite, A gusto sal, Cant nec de agua tibia, soja texturizada, cebolla grande, ají, A gusto salsa de soja, A gusto aceitunas, A gusto condimentos

harina 000, agua, margarina vegetal, levadura seca, sal

agua, aceite, sal, harina integral, calabaza, Sal , Condimentos

avena + 1/4 taza, maní tostado sin sal, azúcar o stevia a gusto, cdta. chía, aceite, sal, agua

polenta (cruda), zapallitos medianos, calabaza pelada (sin cocinar), cdtas. semillas chía hidratadas en agua 10', cdta. ajo en polvo, cdta. de jengibre, hierbas secas a gusto (usé albahaca), sal y pimienta a gusto

harina integral, cdta. polvo hornear, sal, canela, cdta. jengibre, nueces picadas grueso, semillas chía hidratadas en agua 10', aceite neutro, azúcar + stevia a gusto

polenta, agua hirviendo, Orégano a gusto, Sal a gusto, cdta. ajo en polvo, semillas chía, Empanado:, polenta, cdta. pimentón, cdta. semillas de sésamo

avena gruesa, batata (boniato, camote), azúcar (o endulzar a gusto), cacao en polvo sin azúcar, harina (o cantidad necesaria) usé de arroz, bicarbonato, sal, Canela, vainilla, opcional

harina integral, aceite, Sal a gusto, Agua

harina de maíz precocida blanca, agua tibia, sal

puré de alubias (procesar alubias ya cocinadas hasta obtener una mezcla cremosa), avena, aceite neutro, remolachas procesadas, puré calabaza, sal, ralladura de limón a gusto, canela a gusto, stevia a gusto (usé la casera de mi recetario)

arroz cocido, porotos negros cocidos, levadura nutricional, Pan rallado apto, Condimentos a gusto (usé pimienta negra, ajo en polvo), Opcional: saborizante alicante de puerro, panceta etc a gusto, Sal y aceite

arroz blanco cocido y frío, lentejas cocidas y frías, cebolla, morrón rojo, condimentos a gusto (yo usé pimentón, ajo en polvo, orégano, comino y sal, 2 cditas. de c/u. Recordar que deben ser sin TACC si lo consumen celíacos), Salsa:, zapallitos medianos, caldo verduras casero

PANQUEQUES;, huevos, espinacas -frescas y limpitas, pimienta y sal, Semillas de sésamo blancas, ricota- usé magra, queso casancrem/ queso casancrem, nueces, Pimienta- nuez moscada, ajo en polvo, tomate🍅, casancrem/ queso crema

flor Coliflor blanqueada, Leche vegetal, Sal rosa, pimienta y cúrcuma

portobellos, brócoli cocinado, cebolla chica, ajo, Sal y aceite de oliva

brócoli, portobellos, ajo, huevos, harina de avena, Sal y pimienta para condimentar, Aceite y queso de rallar

Fideos secos de arvejas, Tomate, Morrón rojo asado, Zanahoria hervida, Ajo rallado, Aceite de oliva, Aceitunas negras, Sal rosa, pimienta, azúcar mascabo y cebolla polvo