Galletas light de avena y manzana sin harina

Milonga de cuarentena
Milonga de cuarentena @Milonga2020
Buenos Aires, Rep. de Balvanera

Réfaciles y rápidas, muy húmedas y ricas, sin azúcar y veganas... describir más ventajas ya sería pecar de arrogancia. Lo único en contra es la foto, se me rompió la tarjeta externa de mi celular y la saqué como pude con la compu :( #horadelmate #sebusca #cocinaveggie #vegan #cocinasaludable #delantaldorado #mirecetario #rapidayeconomica #minichef

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Ingredientes

Preparación 5', Cocción 10' aprox.
8 galletas medianas
  1. 1manzana grande (roja o verde)
  2. 3/4 tazaavena molida (procesar copos)
  3. 1/2 tazacopos avena
  4. 2 cdas.Aceite neutro (usé girasol)
  5. Endulzante a gusto (usé stevia casera de mi recetario)
  6. 1cdta. Chía (opcional)
  7. 1cdta. Canela (opcional)
  8. Pizcasal

Paso a paso

Preparación 5', Cocción 10' aprox.
  1. 1

    Procesar la manzana hasta hacerla puré. También se puede rallar a mano. En mi caso, la procesé con la piel incluida, previamente lavada.

  2. 2

    Incorporar el resto de los ingredientes e integrar bien.

  3. 3

    Tomar porciones con una cuchara y colocar sobre placa apenas aceitada.

  4. 4

    Hornear en horno precalentado a temperatura media hasta que se doren levemente en la base y se deslicen de la placa. Retirar con espátula, dejar enfriar sobre rejilla y servir.

  5. 5

    PD: La chía refuerza el cuerpo de las galletas, le da mayor crocantez y tiene un aporte nutricional, pero no es imprescindible para ligar la masa, porque al llevar manzana rallada y avena molida ya de por sí son ingredientes que aglutinan por sí mismos, sin necesidad de la chía, así que si no tenés las podés hacer igual.

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Comentarios (5)

Alejandra Rodriguez
Alejandra Rodriguez @cook_26098656
Se puede poner la avena sin procesarla por qué no tengo como molerla?

Escrita por

Milonga de cuarentena
Buenos Aires, Rep. de Balvanera
Cocina con tango. Comidas reas, saludables, económica y muy fáciles). https://www.youtube.com/watch?v=HzbFiCvmDqY&feature=share&fbclid=IwAR0MMr7DLzAcOoVK2qeQPWnSkXp2qjasigRWDH9qLb0WYrWbuuRqfNUu4V4
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