Galletas saludables y veganas de canela y nuez

Milonga de cuarentena
Milonga de cuarentena @Milonga2020
Buenos Aires, Rep. de Balvanera

Espacio de autobombo: Son muyyy ricas (si te gustan la canela y las nueces, claro). Son crocantes por fuera y húmedas por dentro. Veganas y rapidísimas. Lástima que no sean sin TACC, todo no se puede en esta vida... #galletitasymas #cocinasaludable #cocinaveggie #vegan #rapidayeconomica #delantaldorado #mirecetario #minichef

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Ingredientes

5' preparación + 15' horneado aprox.
15 galletas grandes
  1. 250 gr.harina integral
  2. 1cdta. polvo hornear
  3. pizcasal
  4. 1 cda.canela
  5. 1cdta. jengibre
  6. 1/2 tazanueces picadas grueso
  7. 2 cdas.semillas chía hidratadas en agua 10'
  8. 3 cdas.aceite neutro
  9. 3 cdas.azúcar + stevia a gusto

Paso a paso

5' preparación + 15' horneado aprox.
  1. 1

    Mezclar los ingredientes secos en un bol y reservar.

  2. 2

    Mezclar aceite, chía y stevia. Agregar a la mezcla de secos. Mezclar hasta que quede un arenado. Unir con las manos, y si fuera necesario, agregar un poco de agua para lograr una masa compacta y uniforme.

  3. 3

    Descansar diez minutos en heladera.

  4. 4

    Encender el horno. Tomar porciones, hacer una bolita y colocar sobre placa aceitada, aplastando un poco.

  5. 5

    Hornear a temperatura media hasta que la base esté apenas dorada (aprox 10 minutos). Retirar, dar vuelta, y hornear dos o tres minutos más. Retirar del horno y dejar enfriar sobre rejilla antes de consumir.

  6. 6

    PD: Yo combiné azúcar + stevia para minimizar el porcentaje de azúcar (y porque algo de azúcar le da otra textura y sabor también), pero podrías hacerlo solo con stevia o solo con azúcar. Y aunque la stevia sea líquida (como usé yo) no pasa nada porque al ser harina integral la absorbe bién.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Corina Peyrano
Corina Peyrano @cook_14383561
excelentes!!! sólo le puse stevia, lleva cantidad comopara endulzar 6 tazas de té. Lepuse maní x no tener nueces

Escrita por

Milonga de cuarentena
Buenos Aires, Rep. de Balvanera
Cocina con tango. Comidas reas, saludables, económica y muy fáciles). https://www.youtube.com/watch?v=HzbFiCvmDqY&feature=share&fbclid=IwAR0MMr7DLzAcOoVK2qeQPWnSkXp2qjasigRWDH9qLb0WYrWbuuRqfNUu4V4
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