Tofu

masa para pastas frescas con 2 cdas de carbón activado, boniato cocido, tofu, Nueces picadas, gírgolas frescas, cebolla, ajos, panceta vegana, aceite

trigo de sarraceno, tofu, mix verduras congeladas (zanahoria, coliflor, guisantes y judías verdes), cúrcuma, especias (ajo, cebolla, pimentón, pimienta negra), leche de soja

Tofu Mercadona / yo lo congele, cebolla chica picada fresca o congelada, tomate frito, nata cocinar o crema soja (mejor Hacendado), Aceite de oliva, Sal y pimienta, orégano (optativo), perejil picado (para decorar)

Tofu, maicena (para el tofu), salsa soja (para el tofu), cebolla juliana, pimiento verde juliana, pimiento rojo juliana, zanahoria juliana, brócoli, setas shiitake secas, agua para hidratar las setas, jengibre fresco, ajo

Tofu, Salsa de soja, Aguacate 🥑, Papel de arroz, Aceite de oliva

Tofu firme 🌫️, pimiento verde italiano, cebolla 🧅, calabacín 🥒, Zanahoria rallada 🥕, Salsa de soja, Sal 🧂, Maíz 🌽, Aceite de oliva 🫒

Mongeta tendrá i patatas bullides, Rúcula, Hamburguesa de tofu i algues (Lidl), Dhal de llenties coral

gracias de Tofu, chocolate al 70%, cacao, Esencia de vainilla y edulcorante a tu gusto, café

tofu, Salsa de soja, Rashanut, Cúrcuma, Orégano, Pasta curry, Aove

🌱 Una pieza de tofu firme no transgénico (aquí estoy usando un bloque de 320 gramos), 🌱 ½ taza de semillas de lino (aquí uso marrón, pero también va dorado), 🌱 1 cda pimentón rojo dulce, 🌱 1 cda ajo en polvo, 🌱 Al gusto sal marina, 🌱 1 cda cebolla en polvo, 🌱 Al gusto pimienta negra, 🌱 Cualquier otra especia molida que te guste (yo agregué pizca de cúrcuma, pizca de Merkén, una sal de hierbas y bastante fenogreco), batata:, 🌱 2 batatas medianas, 🌱 Excedente del triturado de lino y condimentos de los bastoncitos, 🌱 1 o 2 cdas de AOVE (la cantidad varía según que tan secas estén las batatas)

bloques de tofu, cebolla, nata vegetal, margarina, aove, Eneldo

paquete de fideos de arroz, paquete de tofu, brócoli, zanahorias, champiñones, Salsa de soya, Sésamo

bloques de tofu, colmada perejil seco, pimentón dulce / picante, ajo en polvo, pimienta negra, generoso tamari, zumo limón, generoso AOVE, maicena, caldo de pollo, sal, leche vegetal

Queso vegano tipo griego, Tofu suave, Piña deshidratada, Papaya deshidratada, Arándanos secos

patatas medianas, chalotas, tofu firme, Cúrcuma, salsa de soja dulce, Aceite de oliva, aguacates, limón, tortillas mexicanas grandes, alubias negras

Tofu Firme o Extra firme, de taza de agua, vinagre blanco o manzana, aceite de tu preferencia, sal, ajo en polvo, Pimienta, alga nori o 2 cucharadas de wakame, remolacha-beterraga, o 2 o 3 cucharadas si la tienes de bote

bote de garbanzos cocidos, tofu, zanahorias, patata mediana, cebolla, ajo, leche de coco, chutney de mango, tomate concentrado, especias tikka (también puede ser curry), agua, Salsa de soja

Bote de pimientos asados, tofu, ajo, Sal, pimienta, AOVE

lechuga de nuestra producción!, tomate perita pelado y sin semillas en bastones, puerro, lo blanco en rodajas, zanahoria en rodajas finas, morrón rojo pelado y sin semillas en tiras chicas, huevos duros en rodajas, tofu en trozos rectangular, arroz cocido, Aceto balsámico (de granada) lo necesario, Salsa de soja, Aceite vegetal lo necesario, cebolla en plumas

Fideos de arroz, tofu orgánico, cebolla, repollo morado, morrón colorado, zanahoria espiralizada (podés rallarla pero me dio por ahí 😄)

rúcula, calabaza al vapor, germinados de rabanitos, tomates cherry mixtos, tofu firme, queso feta DOP, anacardos y avellanas tostados, AOVE intenso, nuez moscada y pimienta negra, Escamas de sal marina

Tofu 1/2 bloque, cebolla 🧅, morrón colorado, Tapas para empanadas apto vegan (compradas o caseras)

tapas de empanada, tofu, cebolla, puerro, Ajo a gusto, Albahaca limón a gusto, Sal a gusto, Merkén a gusto (ir probando, yo uso muy poco)

bloque de tofu, Salsa de soja, Salsa teriyaki, agave (o azúcar mascavo), tomates pequeños, zapallitos, cebolla grande

🥢 1 pieza de tofu firme (la que estoy usando pesa 320 g), 🥢 ½ cdta sal rosa del Himalaya, 🥢 1 cdta pimentón rojo dulce, 🥢 ⅛ cdta Merkel, 🥢 1 cdta cebolla en polvo, 🥢 1 cdta ajo en polvo, 🥢 ¼ cdta cúrcuma molida, 🥢 ⅛ cdta pimienta negra molida, 🥢 1 cdta fenogreco molido, 🥢 ½ cdta comino molido, 🥢 1 cda AOVE, 🥢 1 cda de semillas de sésamo integral

tofu firme, cortado en tres rodajas, aceite de maní o vegetal para freír el tofu, porotos verdes limpiar cortando las puntas, berenjena japonesa cortada en rodajas de 3 mm de espesor, aceite de maní o vegetal, para freír berenjena, pimientos rojos, cortados en cuadros medianos, aceite de maní o vegetal, aceite de sésamo, jengibre pelado y picado, ajo picado, caldo de pollo, vino de arroz chino

bloque de tofu, Cúrcuma a gusto, espárragos, ajo, morrón rojo