Anchoa fresca

calabacin, yogurt griego natural, anchoa, ajo, queso parmesano, Aceite de oliva, Sal y pimienta

pasta integral, langostinos cocidos (o el doble de gambas), atún, Aceitunas negras y verdes rellenas de anchoas (al gusto), Mayonesa (un huevo, 300 cl. aceite suave y sal)

tronco de merluza de 1, 5 a 2 Kg, gambas, gulas, aceitunas rellenas de anchoa, zanahorias, setas variadas, ajetes tiernos, vino oloroso, caldo de pescado, ajo, limón, Sal y pimienta

queso fresco de burgos, anchoas en salazón, salmón ahumado

pan rústico multicereales, mermelada de tomate, queso fresco, anchoas

alcachofas, jamón, azúcar, sal gorda, tomate cortado pequeño, anchoas, aceite de oliva virgen extra sin filtrar (o al gusto)

cangrejo / surimi, mejillones (de lata al natural o congelados pero descongelados 😂), anchoas, mayonesa, brandy

salmón ahumado, atún al natural, maíz, pequeña aceitunas con anchoa, huevo cocido, cangrejo, mahonesa ligera, queso light de untar, anchoas, jamón york, pan de molde sin corteza(se la podemos quitar nosotros)

patatas medianas, zanahorias, Guisantes de lata （opcional）, atún o bonito, cangrejo （opcional）, Aceitunas verdes con anchoas, Pimientos morrones o piquillo, huevos cocidos, grande de mahonesa, chorritode vinagre, Sal

tomate, cebolla, pimiento rojo, pimiento verde, atún, aceitunas con anchoa, surimi, mejillones cocidos, langostinos o gambas cocidas, pata de pulpo o rejo cocido, aceite de oliva, vinagre

anchoas frescas abiertas para rebozar, huevo batido, poco de harina, aceite y sal, aceite picante "ver recetario", guindilla, escarola

garbanzos, huevos duros, aceitunas, pepinos, tomates, anchoas, ajo, aceite de oliva

Lechuga variada de bolsa, tomate de ensalada, Zanahoria en rodajas, Pepino en rodajas, Rabanos cortados, Pepinillos en vinagre, Aceitunas verdes y negras, pimiento verde italiano, cuants filetes de anchoa en aceite de oliva, Sal, Aceite de oliva virgen extra, Vinagre balsámico

huevos grandes, melva o bonito en aceite de oliva, pimientos del piquillo, kétchup, aceitunas negras sin hueso, Mayonesa, Anchoas en aceite de oliva, pepinillo

patatas nuevas cocidas, huevos cocidos, atún en aceite de oliva, Sal, Pimienta molida a las 4 clases, Aceite de oliva Virgen extra,, Curry de Madras, Aceitunas negras, yo las he puesto rellenas de anchoas

tomates rojos, duritos y grandes, cebolleta tierna, caballa en aceite de oliva, aceitunas rellenas de anchoas, Pimienta blanca molida, Sal, Aceite de oliva Virgen extra

mini conos Deluxe, huevos duros, merluza hervida, anchoas en aceite de oliva, bocas de mar, aceite de oliva, mayonesa, sal, mostaza a la antigua

pimiento rojo, pimiento verde, pimiento amarillo, cebolletas, tomates rojos pelados y sin semillas, gambas peladas, sal, aceite (para las gambas), atún en aceite, huevos cocidos, anchoas, aceite para el aliño

cebollas cortadas en juliana, morrón verde, morrón rojo, champignones, aceitunas verdes, aceitunas negras, huevos duros, tomates cherrys, jamón cocido, queso mantecoso, anchoas

tomates rojos de ensalada, Pimientos del Piquillo de Lodosa, zanahoria grande o 2 medianas, atún en aceite de oliva Virgen, cebolletas tiernas, lechuga romana, pequeña de aceitunas rellenas de anchoas, Tápenas, o alcaparras, Sal, Aceite de oliva Virgen Extra

arroz, agua, aceite de oliva, sal, Para la ensalada:, zanahoria rallado grueso, cebolla morada cortada en plumones, tomate grande cortado en cuadritos, aceitunas verdes rellenas con anchoas cortada en rajitas, jamón serrano cortado en cuadritos, queso manchego cortado en cuadritos, chorizo dulce español en cuadritos

lentejas cocidas, queso gouda (Aldi por ejemplo), cangrejo, aceitunas con anchoa, tomate rosa, pimientos del piquillo, sal, pepino (opcional), huevos duros (opcional), Picatostes

papas, huevos, atún, mayonesa grande, aceitunas de anchoas mediano, cebollas, pimientos verdes, macedonia de verduras, millo grande, zanahorias, sal, orégano

queso fresco pequeño (75 g), mejillones en escabeche, anchoas, habas muy tiernas, tomates cherrys de colores variados

Pan de molde sin corteza, Lechuga romana picada, cangrejo o surimi (Lo picaremos), Huevos duros (cocidos), Atún en aceite ya escurrido, sin aceite, Mayonesa (Aproximadamente), Salmón ahumado, Queso philadelphia (Queso crema) (Para la 1ª crema), Nata para cocinar o crema de leche (Para la 1ª crema), Mayonesa (Para la 2ª crema), Atún en aceite ya escurrido, sin aceite (Para la 2ª crema), Pimientos del Piquillo (Para la 2ª crema)

Tomatitos cherry, atún, anchoas, Mahonesa, huevo duro, Zumo de limón