Ensalada veraniega de lentejas

Ensalada rápida y fácil para los días más calurosos.

#recetasdeveranoEs una receta muy fácil, sana y rica. Ideal para una cena ligera.

Con unos cuantos ingredientes que tenía que aprovechar, se me ocurrió esta receta saludable para el verano #recetasdeverano

Una ensalada con las verduras de verano, las típicas que encontramos ahora en la frutería y que están tan buenas

#delantaldoradoEstá haciendo unos días que apetece algo frío y he hecho ensalada con garbanzos

Receta participante en el concurso de recetas del mes de abril de 2015 de Frescamp. Autor: Jesús García

Ayer fue de ésos días que no tenía nada preparado para comer y necesitaba hacer algo rápido y nutritivo para evitar ir a entrenar recién comido, pues no había mucho tiempo entre la comida y la hora en que quería ir al gym. Afortunadamente tenía un bote individual de lentejas pardinas cocidas y unos huevos duros en la nevera que hice un par de días antes que, con poco más que eché, me permitieron preparar ésta deliciosa ensalada.

Una rica cena que en mi casa se hace bastante tanto como plato único como guarnición. La combinación de sabores más suaves (calabacín, lechuga) con sabores intensos (zanahoria, cebolla) y el toque dulce del maíz es óptima. Además es muy rica en micronutrientes y versátil si queremos añadirle una proteína magra no muy sabrosa para completar el plato.#healthy#veggie#lowcaloriefood

En Murcia ya empieza a hacer calor y me encanta mezclar todas las verduritas que tengo en casa para hacer una ensalada crudivora!!!!!

¡Qué calor! Para estos días calurosos apetece comer algo fresco, rico y rápido. ¡¡¡¡Qué mejor que una rica ensalada!!!! #dominó#CocinaSolidaria

Imprescindible cuando hace calor y no quieres encender el fuego.

La cena de anoche, rica, saludable y rápida de hacer 😉 #delantaldorado

Es ideal para el verano es fresca y se hace rápido y sin ensuciar mucho la cocina, además en una nevera te la puedes llevar a la piscina o playa.

En estos días de calorcito viene de maravilla, si no quieres estar mucho tiempo en la cocina es algo que te resuelve en (poquito tiempo más o menos)(Le puedes incorporar otro tipo de vinagreta o cualquier ingrediente de tu gusto).

Aprovechando la salsa de yogurt para los falafels que hicimos en el taller del jueves con irene-guirao

Con la calor 🥵🥵 que estamos teniendo un plato fresquito y con un toque de temperatura

Una ensalada perfecta para llevar a la playa#cuchillosarcos

Me encanta este tipo de ensaladas y crearlas de lo que tenga en el frigorífico #weekendreto

Hola hola, por aquí me asomo con una receta fresca, rica, saludable y rápida, en minutos tienes preparada una comida 🔝#ensalada #maíz #ensaladademaiz #ensaladaverano #ensalada #ricoysano #comidarapida #recetasplisplas

Me gusta comer legumbres pero con esta calor, no apetece comer de cuchara.Si eres de estas personas seguro que te gustará está receta.No pongo la cantidad exacta porque yo vivo sola y siempre hago comida para mi, y me invento un poco las cantidades jajaja 😉😊😊

#recetasdeverano

Fácil, rápido y fresquito!

Parece que ya se va asomando el buen tiempo (o eso parece) hoy os traigo una ensaladita fresca de lentejas, bien rica, fácil y rápida de hacer.#abc

Llega el calor y como que apetece más comer algo fresquito. ¿Os animáis a probarla?

Fresca y contundente ensalada que la podemos servir para acompañar a un menú ligero con unos mejillones al vapor y unas quisquillas cocidas. Y todo acompañado de un buen vino Godello que tan de moda está ahora, y tan rico....

Con este calor a quien no le apetece comer ligero, fresco y sobre todo sano. Si tenéis aguacate se le puede agregar.

Sí, soy egoísta, aunque me gustaría no serlo.¿Irremediable? Espero que no, pero es que es una lucha constante: tentaciones, caídas, resurgir pero tropezar de nuevo.Sí, soy egoísta, porque tengo por dar, pero siempre me quedo con algo y no lo puedo evitar —en realidad, ni siquiera sé si quiero—.Sí, me cuesta muchísimo desprenderme de lo mío, pero lo daría a quien me lo pidiera.A veces pienso que vaya juerga es esta: esto de dar y dar …y que no se acaba... y he ahí; aquí está mi egoísmo, asomando la nariz.Sí, soy egoista en lo más importante, en lo inmaterial, en mí misma, porque lo de dejar un bolso, una barra de labios sin estrenar, la última chaqueta de moda (que he comprado), la sal al vecino... eso no me cuesta nada. Lo que me cuesta es dar lo que soy y darlo con una sonrisa.Una lucha diaria, mi caballo de batalla.Pero siempre soy capaz de dar lo que me piden.#LegumbresFest

En verano apetecen cosas frescas y esta ensalada triunfa totalmente