Filetes de magro

Huevos Revueltos, Sal, Pimineta, Complementos, Tomate picado, Cebolla picada, Pimiento morros picado, Zanahoria rallado, Queso Mozzarella rallado, Proteína que desees (Jamón de Pierna, Jamón de Pavo, Pollo Picado, Camarón Picado, Salmón, Cerdo magro, Filete de Res etc), Chile fresco jalapeño o Serrano al gusto (OPCIONAL), Vegetariano

filete de res magro, tocino, cebolla morada, ajo, pimientos de diferente color, jitomates, margarina, Jugo Maggi, Sal y pimienta, buen chorro mostaza, queso Oaxaca o asadero, tortillas de harina

bagels, carne magra (Ej. Bisteck, filete...), pimiento verde, cebolla, quedo manchego, Sal y pimienta, aceite

carne de res molida magra fresca y de buena calidad de preferencia filete, cebollas cambray finamente picadas con todo y lo verde, alcaparras picadas, chiles serranos finamente picados OPCIONAL, ajo finamente picado, mostaza Dijon o normal, salsa inglesa, salsa cátsup, jugo concentrado de pollo o de carne, salsa Tabasco o al gusto, huevo, Aceite de oliva

magro de cerdo, huevo, ajo, Perejil, Pan rallado, tomate triturado, calabacín pequeño, cebolla, pimiento verde italiano, pimiento rojo, puerro, Sal

tomate, picante peruano, se perejil, romero, magro, sal, pimentón picante, ajo, jamón

bote de cardo (400 g peso escurrido), filetes de magro de cerdo, salsa de soja, huevo, vino blanco, leche, ajo, Pan rallado para el empanado, aove, Aove en spray

filetes de cabeza de lomo de cerdo, pimiento 🫑 italiano (mejor tres!!), ajo 🧄 grande, cebolla dulce, Sal marina integral, Aove, laurel, café de brandy o cognac, café de paprika dulce de Budapest

filetes de magro, y medio de arroz redondo, col, cebolla, alcachofas, ajos tiernos, pepinos, tomates cherry, piñones, salsa de soja, sal, aceite de oliva

Vegetales del Batchooking (vainas con cebolla), filete de ternera magra, AOVE, queso semicurado de cabra, Especias al gusto y sal en escamas

pescado de carne magra, alcaparras, filetitos de anchoas, vino blanco, Sal, harina, Perejil picado, Aceite, Papas en rodajas (ver punto 6)

magra, patatas grandes, tomate, cebolla, Sal, orégano y perejil, aceite (oliva), cerveza, agua, ajo

magro de cerdo, naranjas, Harina, laurel, Aceite de oliva, Sal/pimienta

pimientos, arroz, Tomate triturado, caldo, Agua

filet magro, para horno de carne al pimentón, cebollas medianas, duraznos en almíbar (4 mitades), Perejil fresco picado, mostaza, papa, leche, queso cheddar, ajíes macho (Locoto) por ejemplo, Menta, nuez moscada, sal, aceite de oliva

magra filetes, Harina (harina los filetes), cebolla, tomate triturado 500g, ajos

huevo, ricota magra (usa la que tengas), espinaca cocida, harina, queso rallado, Sal, pimienta y nuez moscada, salsa fileteo knorr

magra de cabeza (podéis hacerla con pechugas de pollo o filetes de lomo), un filete por persona, Harina, cebolla, tomate maduro, tomillo, Sobrasada, alubias blancas cocidas, Aceite, Pimienta y sal

esqueleto, zanahoria, apio, chirivía, sal, agua, azafrán, caldo de pollo, ajo, limón, pimienta, sal

Tomate, cebolla, filet de carne magra, locote verde, locote rojo

Zapallo butternut (pelada cortada en trozos de 3 cm), tomates cherry (cortados por la mitad), pasta penne (Fideos Canutos), aceite de oliva, filetes de pechuga de pollo (grasa magra cortada y en rodajas finas), cebolla roja mediana (en rodajas finas), ajo (picado), harina de maíz, leche descremada evaporada, aceitunas verdes (sin hueso en salmuera y en rodajas), ⁄4 taza de queso parmesano (1 20 gramos rallados)

lentejas, filet de pechuga de pollo, queso magro, zanahoria mediana, nueces mariposa, Aceite de oliva, Sal y pimienta negra a gusto

filetes de merluza, cebolla, morrón verde o rojo según el gusto, queso magro con sal, queso de untar light, leche descremada, Sal, pimienta y condimentos a gusto