Proteína sabor chocolate

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proteína en este caso de sabor chocolate, huevo 🥚, Leche de almendra o regular que quede líquido la mezcla), vainilla, Queso ricotta, Frambuesa o fresa 🍓 y chocolate para decorar

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cdaa cacao en polvo o un sobre de chocolate instantáneo, proteína en polvo sabor chocolate, canela, vainilla, stevia o endulzante sin calorías, crema para batir o 1/2 cucharada mantequilla o ghee, agua, colageno hidrolizado (opcional)

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yogur griego ligero (125 gr), scoop de proteína (puede ser de vainilla o chocolate), cacao en polvo sin azúcar, pepitas de chocolate, miel (es opcional, yo no le pongo porque me gusta el sabor a chocolate), canela

chocolate negro 85%, Plátano maduro o medio según prefieras, scoop de Proteína en polvo sabor chocolate, yogurt griego

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huevo, Coco rallado (cantidad a gusto, yo le puse menos de media taza), Edulcorante a gusto (yo usé miel), Esencia de vainilla. (Podes usar cacao o dejarlo con el sabor a coco), Yogurt natural sin endulzar (no hace falta, solo quería ver cómo salía jajaja 🤣)

clara de huevo (use una), cacao amargo o dulce si lo quieres con azúcar, leche, gelatina sin sabor

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mantequilla de maní, miel, scoops de proteínas whey del sabor que gustes, en esta ocasión utilice vainilla y chocolate, harina de coco o avena, leche, chocolate para cubrirlas

tortitas de arroz (o arroz inflado), yogur proteico (yo usé sabor caramelo), yogur griego, chocolate s/a

yogur protein natural endulzado sin sabor, Cacao amargo en polvo, eritritol, maní

yogurt (todo se calcula con este envase, no botar!), aceite, azúcar (no he probado con stevia) yo le echaria menos azúcar, prueben con 1/4 primero. Depende de la proteína, scup de proteína (yo uso vegetal sabor chocolate avellana), crdta de polvos de hornear, si le gusta esponjoso un poco de bicarbonato, sal, cacao, leche 1/2 taza aprox, huevos

avena, leche protein, shot de café, esencia de vainilla, eritritol, Cacao amargo en polvo (para decorar)