Ponemos 45 g de avena en el tuper y y leche hasta dejar casi cubierta la avena, la idea es que no quede caldoso, sino compacto. Y lo metemos al microondas 1min.

Lo sacamos y le echamos el yougur entero, el cacao (yo he puesto 12g pero en realidad le pongo una cucharilla de postre hasta arriba, no hace falta ser tan preciso jeje) le ponemos los 25g de proteína sabor chocolate de tu marca favorita...

... el edulcorante (sale el botecito de sabor vainilla porque a mi gusto le pongo 5 g de edulcorante y 1 g de vainilla pero no es necesario, la stevia ya endulza bastante) y en este punto si quieres le añades una cucharita de café molido si quieres cafeína y el toque sabor cafetero jeje. Y por último un poco más de leche, no te pases, queremos que quede cremoso, no líquido.

Con todo ya en el tuper toca remover hasta que quede homogéneo con esta foto del antes y el después. No te compliques con máquinas, una cucharilla de postre es tu mejor herramienta jejej

El yougur, el cacao y la proteína en polvo ayudan a que tenga esa textura más compacta y menos líquida, si te gusta más líquido pues le echas más leche o le quitas algunos gramos de estos ingredientes o de avena.