Resto

huevos, salchichas de pavo, chile chipotle, sal , pimienta, mayonesa, cebolla blanca en julianas

cold brew, twist cáscara de mandarina (que me comí de postre), agua quina, hielo

Pechuga de pollo asado o cocido (o cualquier otra parte) picado, Pimientos verdes o rojos picado en cuadros, Cebolla blanca (o la que tengas) picada en cuadros, mayonesa, mostaza

cáscaras y el centro de una piña grande, fajita de canela, azúcar morena, clavos de olor, arroz lavado, agua, costilla de res, cebolla en brunua, ajos picados, cada de aceite de oliva, apio en brunua, zanahoria en brunua

Salsa verde del otro día, Pollo desmenuzado del otro día igual, queso mozzarella, tortillas, Crema agria

pechuga de pollo desherbada, chile poblano, pequeña de elote, cebolla, tortillas de nopal, salsa de jitomate todo uso, queso mozzarella, ajo, aceite, sal, pimienta, crema ácida light

arrachera, tocino, salchicha con queso y jalapeño, queso Oaxaca (opcional)

espaguetis con mucha salsa (sobra de comida anterior), tomates romas pelados y picados, sal y pimienta negra, orégano, plátanos verdes cortados en tajadas diagonales de 5mm, sal de mar mezclada con una pizca de paprika ahumada, chorizos parrilleros, aceite para freír (wok con 1 litro de girasol)

filetes de pescado apanado (sobra de comida anterior), espaguetis cocidos, farfalles cocidos, agua, refrito (en mis publicaciones), cilantro picado, pasata o Tomates peritas licuados, pasta de tomate, aceite de oliva, cebolla en brunua, apio en brunua, zanahoria rallada

espuma de café de olla congelada (ver mi recetario), leche de coco orgánica, hielo (o al gusto)

pimiento morrón, carne molida de res a tu gusto (o pollo), queso parmesano o mozzarella, Aceite en spray

frutas varias descongeladas, avena

arroz, jitomates, cebolla, ajo, agua, concentrado de pollo, concentrado de tomate, sal

tortillas frías, aguacates, tomates rojos, chile serrano/jalapeño, cebolla, cilantro, aceite, queso mozzarella, crema agria, aceite vegetal, limón (el jugo), tus salsas favoritas

huevos, carne de pavo molida y cocida*

tortillas cortadas en cuadritos, Lo que tengas de nopales a la mexicana, huevos, sal

frijoles cocidos usé peruano bola, aceite, chile verde, chile ancho sin venas ni semillas remojado, sal

harina de trigo, mantequilla a temperatura ambiente, huevo a temperatura ambiente, cocoa sin azúcar, azúcar glass, esencia de vainilla, sal, Papel mantequilla

Fajitas de pollo del día anterior, salchichas de pollo en salsa, cebolla blanca mediana, salsa teriyaki, ajo, pimienta negra a gusto, Sal a gusto, Vino tinto, Finas hierbas, Vinagre de vino tinto a gusto, aceite de oliva

pollo, Lechuga, jitomate, Mayonesa, Mostaza, Chiles en vinagre, Sal, bolillo o 1/3 de baguette, brócoli

pollo, ajo, cebolla pequeña, Vinagre a gusto, Sal a gusto, Pimienta, mantequilla, Daditos de papa

avena, agua (para remojar la avena), Leche deslactosada light, Stevia, vainilla líquida, agua

huevos orgánicos, preferible de campo, aceite de oliva para freír los huevos, arroz blanco cocido sin sal, hongos frescos fileteados, ajos fileteados, tomates cherries, cebolla blanca en brunua, cilantro picado, sal y pimienta negra, comino y pimienta blanca, aceite de oliva para el sofrito del arroz

col fileteada, zanahoria en brunoise, champiñón rebanado, calabacita en rodajas, lenteja germinada, betabel congelado, concentrado de tomate, consomé de verduras, vinagre de granada, Agua, Sal , pimienta