Sémola

Carne de res molida, Carne de cerdo molida, Carne de pollo molida, Chile Morro Verde, Chile Morro Amarillo, Chile Morro Rojo, Cebolla amarilla, Huevos, Pan Rallado, Paprika o pime ton rojo, Sal y pimienta, Ajo y sémola en polvo

caldo de verduras, cous cous, tomate de ensalada en cubitos, pepino picado, pimientos baby’s de colores, baby arúgula, Menta al gusto picado, limón, su jugo, aceite de oliva extra Virgen, vinagre blanco, sal, pimienta

caldo de pollo, cuscús

cuscús, agua, pimiento morrón rojo, cebolla morada, aguacate, manzana, albahaca deshidratada, limón el jugo, aceite de oliva

salmón (7 oz cada uno), naranjas, aceite de oliva, mostaza antigua, ajo en polvo, sal, couscous, agua hirviendo, mango

couscous, 1 /2 de tazas de agua o caldo de pollo, cebollitas cambray, pimiento rojo, calabacita grande, Sal, pimienta, Aceite, pechuga picada y previamente marinada

cuscús, agua, mantequilla, cebolla, aceite, ajo en polvo, cebolla en polvo, pimienta, sal

sémola/semolina, coco rallado, yogurt plain o de vainilla, yo usé 1/2 taza de cada uno, ghee/mantequilla derretida/aceite, azúcar granulada, leche fresca o de preferencia, polvo de hornear, vainilla, sal, coco rallado para el tope, azúcar granulada, agua

couscous HEB Tomato and Basil, pimiento naranja, jitomate saladet cortado en cubos, champiñones blancos en cubos

carne molida de res, carne molida de puerco, zanahorias (petit brunoise), cebollas (petit brunoise), queso manchego rallado, queso cottage, salsa boloñesa, pasta de sémola, Pimienta, ajo, sal, hierbas de olor

cuscús (cocinado), huevo, Cilantro, jamón, Sal, Pimienta, Aceite, harina de trigo

agua hirviendo, couscous, berenjena en láminas, tomates largos, habas hervidas, cebolla fileteada, ajo fileteado, agua, cilantro molido, ras el~hanout (condimento marroquí), cúrcuma

pechuga de pollo en tiras, leche, harina de trigo, de col rizada, tomatillos cherrys, cebolla morada, mantequilla, couscus (sémola de trigo), ajo, de Cilantro, menta, Sal y pimienta

sémola de trigo, harina de trigo, agua tibia, levadura seca para pan, sal fina, aceite para engrasar la sartén

harina de trigo, cerveza (o agua), levadura seca o 12 si es fresca, aceite de oliva, puede ser saborizado, sal, azúcar, blanca o morena, semola de trigo, para espolvorear en la mesa, a 3 cdas pasta de tomate de tubo, orégano seco

harina, mantequilla, leche, sal, pimienta, pasta de sémola de trigo, agua, carne molida, cebolla, ajo, sal, pimienta

ejotes, cous cous, calabacita o 2, cebollita de cambray, aceite de oliva, cilantro, perejil, ajo, mostaza (yo usé Dijon), alcaparras, sal, limón

cebolla, tomate grande, pepino, manzana, piña, aceitunas rellenas de anchoa, jamón york, pimiento rojo, cous-cous, queso rallado, Sal, limones (zumo)

cuscús de konjac, leche de coco, extracto de vainilla, canela molida, edulcorante (yo usé eritritol), chía

quinoa, tofu extrafirme, champiñones, ajo, laurel, especias para couscous, cilantro molido, agua

pasta de sémola (yo usé de letras), jitomates, cebolla morada, agua, ajo medianos, aceite vegetal, sal , perejil en polvo (opcional), perejil en polvo (opcional)

Para la Tapenade:, Kalamatas deshuesadas, Pistachos sin cáscara, Nueces tostadas, Perejil, pero sólo las hojas picadas, Ajo picados, Cebollita Shallot picada, Copitos de Cayena, Limón, el jugo, Aceite de Oliva, Sal y Pimienta, Para la Ensalada de Cuscus:

tortiglioni o pasta di sémola di grano duro, e atún, mayonesa cantidad que prefiera, cebolla mediana rallada

cuscús, choclo, huevos, Cilantro, jamón, queso, Sal, Pimienta, Aceite

couscous, agua, aceite de oliva, curry verde, crema de coco, limón amarillo, cilantro fresco, garbanzos hervidos, sal de mar