CocinarParaCuatro

habas congeladas • butifarra • cebolla • ajo • vino blanco seco • Caldo (verduras, ave, cocido...) o agua • tacos de jamón • Sal marina • Aceite de oliva

guisantes (frescos o congelados) • tomate natural triturado • cebolla • ajo • papas • huevos • Sal marina • Orégano • Azúcar • Aceite de oliva

dorada • cebolla grande • sidra (aprox.) • harina • caldo de pescado • tomate natural triturado • azúcar • Sal marina gruesa • Pimienta negra molida • Aceite de oliva

arroz • espárragos verdes • setas variadas • Salsa Teriyaki • Salsa de Soja • cebolla • ajo • caldo de verduras • vino blanco seco • Sal marina • Pimienta negra molida • Aceite de oliva •

codornices • cebollas • ajo • tomates • tomate natural triturado • Pimienta negra en • Aceite de oliva • hierbahuerto • Sal marina • '2 l. de Agua

brócoli • langostinos • cebolla • ajo • tomate frito • Jengibre en polvo • Sal marina gruesa • Pimienta negra molida • Salsa Teriyaki • Salsa de soja • Aceite de oliva

huevo • mayonesa • Sal marina • Aceite de oliva

bote de garbanzos cocidos • lata de pimientos de piquillo • panceta • nata • cebollas • Aceite de oliva • Sal marina • Pimienta negra molida • Cayena molida • azúcar moreno

muslos de pavo • cerveza negra • cebolla • zanahorias • puerros • ajo • Sal marina gruesa • Aceite de oliva • Pimienta negra molida

aceite de girasol • huevo • limón exprimido o vinagre suave • Sal marina • salsa de kimchi

y medio de Galletas tipo María (rectangulares, en mi caso) • nata para montar (al 35% de m.g.) • leche condensada • limas (su zumo y la ralladura de su piel)

pasta • pavo • setas • caldo de ave • vino blanco seco • ajo • cebolla • Sal marina • Aceite de oliva • Pimienta negra molida • Queso parmesano rallado

chuletas de cerdo • mantequilla • Panko • ajo en polvo • orégano • mostaza antigua • mostaza dulce • salsa Perrins • Aceite de oliva • Sal marina • Pimienta negra molida

champiñones frescos • laurel • ajo • cebolla morada • zanahorias • Tomillo fresco • vinagre de vino suave • vino blanco seco • pimentón dulce • pimentón picante • Sal marina • Pimienta negra molida •

fideos de arroz • langostinos • brócoli • setas variadas • cebolla • pimiento rojo • ajo • jengibre fresco (como 2 cm.) • salsa de soja • aceite de sésamo • salsa teriyaki • Sal marina •

mejillones • ajo • Cayena molida • tomates tipo pera • vino blanco seco • Perejil fresco • Sal marina • Pimienta molida • Aceite de oliva

arroz • garbanzos cocidos • tomate • morcillas • cortilla de cerdo (carnosa) • panceta de cerdo • patatas • ajos • caldo de cocido • tomate natural triturado • Azafrán • pimentón dulce •

espaguetis • puerros • langostinos • Cilantro fresco • Sal marina • Cayena molida • Pimienta molida • Aceite de sésamo • Salsa de Soja • Aceite de oliva

huevos • cebolla • setas • Jerez seco • Queso rallado • Sal marina • Pimienta negra molida • Tomillo fresco • Bechamel

pasta (la que prefieras) • latas de sardinillas en aceite de oliva • tomates tipo pera • alcaparras • Cayena molida (al gusto) • ajo • lata pequeña de rodajas de aceitunas negras • Sal marina • Pimienta negra molida • Aceite de oliva • Perejil fresco