Alek

kukurydzy (z puszki) • posiekanej kolendry • kolendry (sproszkowanej) • dymek z cebuli • chilli (pikantne czerwone) • chilli (słodkie zielone) • jajko • mąki • kminku (sproszkowanego) • soku z limonki • proszku do pieczenia • pomidor (pokrojony w kostkę) •

liści rzodkiewki • rukoli • pietruszki • oliwy - dobrej • orzechów włoskich lub 1 łyżka orzeszków pini • tartego parmezanu • czosnku • sól

awokado • mała cytryna • tuńczyka • średnia cebula • zielonych oliwek • czonku • pieprz • sól

mały jogurt naturalny • banan • ciastek pełnoziarnistych lub innych

schabu • cebule • jabłka winne • białego wina • śmietany • masła • mąki ziemniaczanej • mąki pszennej • pieprz sól • olej do smażenia

1 kg karpia • marchewka • pietruszka • selera • cebule • cytryny • miodu • wytrawnego białego wina • płatków migdałowych lub drobno posiekanych migdałów • rodzynek • cynamonu • gożdziki •

avokado • soku z cytryny • jogurtu naturalnego • czosnku • Sól • Pieprz

masła, • otarta skórka z 2 cytryn • cukru pudru • jajko • zimnej wody • mąki pszennej

makreli w oleju • cebula średnia • sól • pieprz • oliwa

jajka • duże kromki chleba • Przyprawy • sera żółtego • Masła

Zakwas na żurek • wody • Sól • sera loustego • śmietany 18% • cukru • Chleb

ziemniaków niedużych • jajka • fasolki szparagowej • masła • sól • pieprz • jogurtu naturalnego

bakłażany • czosnku • tahini • cytryny • Sól • Pieprz • Oliwa

tortille • łososia • sałaty masłowej • serka śmietankowego do smarowania • cytryna do pokropienia łososia

awokado • pomidorki koktajlowe • czosnku • Sok z 1/2 cytryny • ostra papryka • sól • oliwa

cieciorki suchej lub 3 szklanki ugotowanej • papryka czerwona • duże pomidory może być tez 1/2 puszki pomidorów pelatti • czosnku • ostrej papryki • pęczka pietruszki lub jeżeli wolisz kolendry

suchej cieciorki • tahini • soku z cytryny • czosnku • sody oczyszczonej • i 1/2 łyżeczki soli • kubkiem wody • lodowatej wody • oliwa opcjonalnie

suszonych pomidorów • Oliwa • orzeszków ziemnych • sera typu parmezan

pęczki liście rzodkiewki bez łodyżek • oliwy • czosnku • startego sera - grana włoska • listków bazylii • orzechów włoskich